Pagkat-on unsaon pagpauswag ug pagmentinar sa imong immune system alang sa himsog nga ting-init ug tingtugnaw. Ang mga tip naglakip sa pagkuha og igo nga pagkatulog, pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon, pagpabilin nga hydrated, pag-ehersisyo kanunay, pagdumala sa stress, paggawas sa gawas, pagpraktis og maayo nga kalimpyo, ug pagkonsiderar sa mga suplemento.