U tè hà un longu viaghju da a Cina, induve, secondu a legenda, a so storia principia in u 2737 aC. attraversu cerimonii di tè in u Giappone, induve u tè era impurtatu da i monaci buddisti chì viaghjavanu in Cina, per fà in casa facilmente è rapidamente, solu immerse un saccu di tè di carta in acqua calda. Artifacts chì pruvucanu u cunsumu di tè anticu sò stati truvati in tombi chì datanu à a dinastia Han (206 aC) è più tardi versu l'annu 620 d.C. in a patria di tè, Cina, hè aduttatu cum'è a bevanda naziunale. U cunsumu di tè ùn hè micca solu una sperienza per i sensi, riscalda u corpu è purtendu piacè à u palatu, u tè hè ancu una storia, una legenda, chì evoca avvenimenti storichi. Era u Tea Party, u Boston Tea Party di u 1773, chì hà suscitatu a Rivuluzione Americana.
Beie tè hè ancu una parte integrante di a cultura di parechji populi, è e cerimonie di tè, chì e radiche si ponu truvà in i rituali descritti in u primu libru dedicatu à u tè, sò diventati un rituali d'impurtanza chjave in parechji paesi. Même s'il s'agissait à l'origine d'une boisson destinée aux riches, car on pensait qu'elle conduisait à la faiblesse et à la mélancolie, ce qui la rendait inadaptée aux travailleurs pauvres. Era solu seculi dopu chì hè diventatu chjaru chì, in fattu, u tè ùn porta micca à a debule, ma hè benefica per a salute è hà un effettu efficau nantu à i sintomi disgraziati di diverse malatie, sustenendu u so trattamentu, secondu l'erbe, i pianti è frutti da cui hè fatta. A maiò parte di voi prubabilmente preferite tè diliziosi è aromatici da frutti è erbe preferite, ma se sapete ciò chì u tè di foglie di lour face è quantu hè bonu per a salute, certamenti l'avete inclusu in u bouquet di tè chì preparate in casa.
Chì aiuta u tè di foglie di lour? Di solitu cunnosce a foglia di lour cum'è una spezia chì dà un gustu è un aroma unicu à i piatti, ma hè ancu utilizatu per preparà un tè estremamente beneficu per a salute, cum'è riccu in vitamina A, vitamina B6 è vitamina C. i benefici pruvati di u cunsumu di tè di foglia di alloro sò:
- Migliuramentu di i prucessi digestivu: Indigestioni, gasu in l'abdomen, difficultà cù a defecazione pò esse una cosa di u passatu cù l'ingesta di tè aromaticu di foglie di lour. - Aiutà à u trattamentu di sinusitis I prucessi inflamatorii in i sinus sò trà i più dispiacenti, perchè causanu pesantezza è dolore in a testa è l'ochji, respirazione difficiuli, sonnu inquietu. Piglià u tè di foglie di lour aiuta à trattà l'infezioni sinusali per l'eugenol chì cuntene.
- Migraine Relief: Quandu vi dumandate ciò chì u tè di foglia di lour fa, sarete sicuru d'amparà chì aiuta à allevà e migraine, postu chì hè assuciatu à una qualità di vita ridotta per sintomi spiacevoli cum'è fotofobia, nausea, mal di testa, vertigine , chì impediscenu ancu a realizazione di funzioni elementari di ogni ghjornu. In novu, l'eugenol cuntenutu in stu tè hè rispunsevule per u so effettu di migraine.
- A lotta à l'insomnia: i disordini di u sonnu - l'insomnia, a difficultà à dorme, u svegliu frequente portanu à a fatigue crònica è creanu un risicu di sviluppà una quantità di malatie, per via di u fattu chì u corpu ùn pò micca ricuperà se u sonnu hè disturbatu. U linalol in a foglia di lour facilita l'addormenta è rende u tempu passatu trà e coperchi più cumpletu, cusì u tè di foglie di lour pò rimpiazzà un vetru di latte frescu prima di lettu.
- Migliura a salute cardiovascular è u cuntrollu di a pressione di sangue: l'ipertensione hè un flagellu di a sucietà muderna, chì rende ancu più impurtante stu benefiziu di l'abbassamentu di a pressione di u tè di lour. A foglia di lauria migliurà a salute cardiovascular grazia à u so cuntenutu di potasio. A rivista Clinical Biochemistry and Nutrition hà ancu publicatu un studiu chì mostra chì u cunsumu di unu à trè grammi di foglia di lour per ghjornu era assuciatu cù 26% di livelli più bassi di colesterolu cattivu in u sangue, chì hè ancu benefica per a salute di u core. Foglia d'alloru per a tossa - un rimediu pruvucatu in l'anni
- Aiuta à trattà a diabetes: Un studiu di u cunsumu di foglie di lour per 30 ghjorni suggerisce chì aiuta à e persone cun diabete di tipu 2 à migliurà a funzione di l'insulina. L'effettu ipoglicemicu di a foglia di lour hè dovutu à i fitochimichi chì cuntene.
- Soulagement de la toux : la feuille de laurier contribue à soulager l'accumulation de mucus dans le torse et a un effet expectorant proclamé, facilitant ainsi la respiration et aidant à réduire la tosse.
- Reduce l'inflamazioni è alleviate u dolore di l'artrite: u tè di foglie di lour hè estremamente benefica per i malati di artrite, per via di a prisenza di composti antiinflamatori cum'è eugenol è linalol in a foglia di lour.
- Controlu di pesu, bella pelle è capelli.
nota: L'articulu hè solu per scopi informativi è ùn hè micca un sustitutu di cunsiglii medichi.
Illustrativu Foto di Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
