Laulja Mark Orlov – umbes 5 põhipunkti, mida pead teadma, kui tahad inimesi enda poole võita ja endaga WomanHit.ru ette juhatada.
Eneseesitlusoskus on üks olulisemaid igaühe jaoks, kes väidab end olevat edukas. See kehtib mitte ainult teie karjääri, vaid ka teie isikliku ja sotsiaalse elu kohta. Siin on 5 põhipunkti, mis aitavad inimesi võita ja neid endaga kaasa viia.
1. Naeratama
Siiras naeratus on inimese üks atraktiivsemaid omadusi. See võib sõna otseses mõttes valgustada teid ümbritsevat ruumi, luues positiivse õhkkonna ja pannes inimesed teie juuresolekul end mugavalt ja vabalt tundma. Isegi praegusel maskide ajastul on silmadeni jõudev naeratus esmamulje võtmeosa ning edastab soojust, lahkust ja empaatiat. Nii silmade kui ka suuga naeratamine võib aidata teil end siira ja usaldusväärsena tunda. Et anda teisele inimesele naeratus, mõelge millelegi, mis täidab teid rõõmuga.
2. Silma sattumine
Silmside loomine esimest korda inimese või isegi publikuga kohtumisel on võtmetähtsusega. Rändavaid silmi peetakse sageli ebasõbralikuks ja nad jätavad mulje, et proovite leida kedagi huvitavamat, kellega rääkida. Põrandale vaatamine võib muuta sind ebakindlaks ning pilgu liigutamine teise inimese kehas üles-alla võib tunduda hindav.
Silmsidet silmas pidades on tasakaal võtmetähtsusega ja te peaksite vältima teisele inimesele otsa vaatamist. Kasutage "kolmnurga tehnikat", kui joonistate vestluskaaslase silmade ja suu ümber kujuteldava ümberpööratud kolmnurga. Vestluse ajal saate vaadata kolmnurga ühest punktist teise iga 5-10 sekundi järel. See muudab teid arutlusel olevast teemast huvitatud ja kaasatud.
3. Välimus
See võib tunduda ebaõiglane, kuid reaalsus on see, et me kõik hindame üksteist välimuse järgi. Olenemata teie suurusest, figuurist või vanusest jätab oma välimuse eest hoolitsemine ja sobiva riietuse kandmine hea esmamulje.
Riiete valimine on võimas suhtlusvahend uute inimestega esmakohtumisel. Hea uudis on see, et isegi väikesed muudatused võivad suurendada teie võimalusi positiivse mulje jätta. Nende hulka kuuluvad riietuse sobitamine sündmusega, teile sobivate värvide kasutamine ja aksessuaaride hoolikas valimine.
Isiklik hoolitsus ja hügieen mängivad olulist rolli ka meie üldises välimuses, seega ärge unustage pöörata tähelepanu oma hammastele, juustele, kätele ja küüntele.
4. Kehakeel
Vaikus võib palju rääkida. Suhtleme rohkem kui sõnadega. Ka meie näoilmed, žestid ja poosid edastavad teiste inimestega suheldes erinevaid signaale. Uuringud näitavad, et kuni 60-70% inimestevahelise suhtluse teabest moodustavad mitteverbaalsed signaalid. Vaatamata sellele ei mõtle paljud inimesed oma kehakeelele ega tea, et saadavad segaseid või negatiivseid signaale.
Oma kehakeelele tähelepanu pööramine aitab sul seda kohandada ja jätta endast suurepärase esmamulje. Kui kohtate kedagi uut, pidage meeles järgmist:
– Vältige enda ees oleva ruumi blokeerimist, pannes käed risti või asetades koti sülle.
– Minimeerige tüütuid liigutusi, nagu küünte närimine, sõrmedega trummi löömine või juustega mängimine.
– Jälgige oma kehahoiakut, ärge lonkage ega nõjatu toolil.
– Näidake, et kuulate, noogutades pead ja kummardudes kergelt ette.
5. Täpsus
Täpsus näitab austust ja viisakust teiste inimeste vastu. Kui jääte kohtingule, ärikohtumisele või perekondlikule koosviibimisele hiljaks, annab see teistele teada, et teie aeg on olulisem kui nende oma.
Me kõik teame vähemalt ühte inimest, kes ei jõua kunagi õigeks ajaks. Võib-olla võitlete ise kroonilise hilinemisega. Ajajuhtimise parandamiseks vajalike meetmete võtmine toob teie isiklikule ja tööelule tohutut kasu.
Foto: Mark Orlov
