Uuringud aitavad teadlastel ennetada öise ärkamise probleeme
Uus uuring näitab, et DNA spetsiifilised mustrid võivad määrata, kas meil tekib unetus, edastab MailOnline.
Hollandi teadlased kogusid geneetilist teavet 2,500 sündimata lapselt ja jälgisid neid kuni 15. eluaastani, mõõtes nende unemustreid.
Nad leidsid, et teismelised, kelle geenid teadaolevalt mõjutavad und, ärkasid öösel tõenäolisemalt kui nende DNA konfiguratsioonita eakaaslased.
Täiskasvanutel on juba tõestatud geneetiline eelsoodumus halbadele uneharjumustele. Teadlased on tuvastanud mutatsioonid sellistes geenides nagu NPSR1 ja ADRB1, mis võivad põhjustada unetuid öid.
Viimased leiud näitavad aga, et “halva une” geen on aktiivne kogu inimese elu, teatab BTA.
Rotterdami ülikooli meditsiinikeskuse ja Hollandi Erasmuse ülikooli meditsiinikeskuse teadlased kasutavad oma tulemusi, et rõhutada, kui oluline on tuvastada halb uni varases lapsepõlves – juba imikueas –, et vältida elukestvat unetust.
DNA proovid koguti 2,458 Euroopa lapselt, kes sündisid 2002. aasta aprillist 2006. aasta jaanuarini, kasutades nabaväädi verd ja samade kuueaastaste laste verd.
Paralleelselt DNA analüüsiga andsid emad teada oma laste unemustrite kohta vanuses poolteist, kolm ja kuus aastat ning seejärel vanuses 10 kuni 15 aastat. 975 teismelisest koosnev alamhulk kandis unejälgimisseadmeid umbes kaks nädalat.
Teadlased lõid iga teismelise jaoks DNA riskimarkerid ja leidsid kõrge geneetilise eelsoodumuse markeritega inimestel rohkem unetusega seotud uneprobleeme, nagu öine ärkamine ja uinumisraskused lapsepõlves. Teadlased selgitasid:
"Me pakume kaudseid tõendeid halva une fenotüübi püsimise kohta kogu eluea jooksul. See avab ukse edasistele uuringutele uneprobleemide geneetilise varajase tuvastamise ja ennetamise kohta. Nende tulemused avaldati ajakirjas Journal of Child Psychology and Psychiatry.
On kindlaks tehtud, et uneprobleemide lahendamine lapse varases eas loob paremad tingimused tema arenguks ja õppeedukusele.
Teises 2022. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas Journal of Clinical Sleep Medicine, leiti, et peaaegu 93 protsendil madalate edusammudega õpilastest oli unehäired, võrreldes 83 protsendiga keskmiste õpilaste ja 36 protsendiga kõrgete tulemustega õpilastest.
Une tähtsust ei tohiks üle tähtsustada, kuid USA National Sleep Foundationi uuringust selgus, et üle 87 protsendi Ameerika keskkooliõpilastest magab vähem kui soovitatav kaheksa kuni kümme tundi ööpäevas.
Ameerika Pediaatriaakadeemia on kirjeldanud teismeliste halva unekvaliteedi probleemi kui "epideemiat", mille põhjuseks on "elektroonilise meedia kasutamine, kofeiini tarbimine ja varane kooliminek".
Need andmed aitasid kaasa vanemate ja uneekspertide liikumisele, kes tegid osariigi seadusandjatel lobitööd, et kehtestada hilisemad kooli algusajad.
California ja Florida on ainsad kaks osariiki, mis on vastu võtnud hilisema algusaja reeglid, mille kohaselt ei tohi tunnid avalikes keskkoolides alata varem kui kell 8.
