Tutkimukset auttavat tutkijoita estämään yöherätysongelmia
Uusi tutkimus osoittaa, että tietyt DNA-mallit voivat määrittää, kehittyykö unettomuus, raportoi MailOnline.
Alankomaiden tutkijat keräsivät geneettistä tietoa 2,500 15 syntymättömältä vauvalta ja seurasivat heitä XNUMX-vuotiaaksi asti mittaamalla heidän unirytmiään.
He havaitsivat, että teini-ikäiset, joiden geenien tiedettiin vaikuttavan uneen, heräsivät todennäköisemmin yöllä kuin heidän ikäisensä ilman näitä DNA-konfiguraatioita.
Aikuisilla on jo osoitettu geneettinen taipumus huonoon unirytmiin. Tutkijat ovat tunnistaneet mutaatioita geeneissä, kuten NPSR1 ja ADRB1, jotka voivat johtaa unettomiin öihin.
Viimeisimmät havainnot kuitenkin osoittavat, että "huonon unen" geeni on aktiivinen koko ihmisen elämän, BTA kertoo.
Rotterdamin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ja Alankomaiden Erasmus-yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat korostavat havaintojensa avulla, kuinka tärkeää on tunnistaa huono uni varhaislapsuudessa – jo varhaisessa lapsuudessa – elinikäisen unettomuuden ehkäisemiseksi.
DNA-näytteet kerättiin 2,458 2002 eurooppalaiselta lapselta, jotka olivat syntyneet huhtikuun 2006 ja tammikuun XNUMX välisenä aikana, käyttäen napanuoraverta ja verta, jotka olivat peräisin samoista XNUMX-vuotiaista lapsista.
Samanaikaisesti DNA-analyysin kanssa äidit raportoivat lastensa unirytmistä puolentoista, kolmen ja kuuden vuoden iässä ja sitten 10-15-vuotiaina. 975 teini-ikäisen alaryhmä käytti unenseurantalaitteita noin kahden viikon ajan.
Tutkijat loivat DNA-riskimarkkereita jokaiselle teini-ikäiselle ja löysivät enemmän unettomuuteen liittyviä uniongelmia, kuten yöheräilyä ja nukahtamisvaikeuksia lapsuuden aikana, niillä, joilla oli korkeat geneettiset taipumusmerkit. Tiedemiehet selittivät:
"Tarjoamme epäsuoraa näyttöä huonon unen fenotyypin säilymisestä koko elinkaaren ajan. Tämä avaa oven lisätutkimukselle geneettisesti perustuvasta uniongelmien varhaisesta havaitsemisesta ja ehkäisystä. Heidän havainnot julkaistiin Journal of Child Psychology and Psychiatry -lehdessä.
On todettu, että uniongelmien ratkaiseminen lapsen varhaisessa iässä johtaa parempiin edellytyksiin hänen kehitykselleen ja akateemiseen menestymiseensä.
Toinen vuoden 2022 tutkimus, joka julkaistiin Journal of Clinical Sleep Medicine -lehdessä, havaitsi, että lähes 93 prosentilla heikosti menestyvistä opiskelijoista oli unihäiriöitä, kun vastaava luku oli 83 prosenttia keskivertoopiskelijoista ja 36 prosenttia hyvin menestyneistä opiskelijoista.
Unen merkitystä ei pidä liioitella, mutta yhdysvaltalaisen National Sleep Foundationin tutkimuksen mukaan yli 87 prosenttia amerikkalaisista lukiolaisista nukkuu vähemmän kuin suositeltu kahdeksasta kymmeneen tuntia yössä.
American Academy of Pediatrics on kuvannut teini-ikäisten huonon unenlaadun ongelmaa "epidemiaksi", joka johtuu "elektronisen median käytöstä, kofeiinin kulutuksesta ja varhaisesta koulun alkamisesta".
Nämä tiedot auttoivat edistämään vanhempien ja uniasiantuntijoiden liikettä, jotka lobbasivat osavaltioiden lainsäätäjiä ottamaan käyttöön myöhempiä koulujen alkamisaikoja.
Kalifornia ja Florida ovat ainoat kaksi osavaltiota, jotka ovat ottaneet käyttöön myöhempiä aloitusaikasääntöjä, joiden mukaan luokat julkisissa lukioissa alkavat aikaisintaan klo 8.
