Fjouwer soarten ûnderlinge attraksje - ien goed en trije net sa goed
Taheaksel is in ûnderling proses fan it foarmjen fan emosjonele bannen tusken minsken dy't foar ûnbepaalde tiid oanhâlde, sels as minsken skieden binne. Foar folwoeksenen is hechting in nuttige feardigens en in minsklike need. Foar bern is it in fitale needsaak en de earste psychologyske ûnderfining wêrfan in oanpak fan relaasjes yn 'e takomst boud wurdt.
Taheaksel as in ark foar ynteraksje mei leafsten is net hardwired yn it brein fan in poppe, mar wurdt foarme tidens kommunikaasje mei in wichtige folwoeksene. Meastentiids is dit mem of heit, minder faak - beppe of in oar, as it bern sûnder âlden bleau. Yn in húshâlding dêr't frede, rêst en ûnderlinge begryp hearskje, en it bern groeit op yn leafde en soarch, ûntwikkelet de poppe in normale oanhing, dy't psychologen "betrouber" neame.
"Yn in ûnsûne omjouwing en mei it tsjinstridige, ynstabyl gedrach fan in wichtige folwoeksene, wurdt hechtingssteurnis lein - in emosjonele dysfunksje wêryn it bern en de folwoeksene dy't út him groeit net yn steat binne om sterke, sûne, lange termyn relaasjes te meitsjen mei oare minsken," ferklearret Evgenia Smolenskaya, klinyske psycholooch by Mental Health Center.
Skending fan taheaksel manifestearret him yn wantrouwen, eangsten, eangsten, alertness, swierrichheden yn oanpassing, begearte foar codependency, gedrachsproblemen steurnissen, de essinsje fan dat komt del op ien ding - it ûnfermogen om te kiezen de rjochter partner en bouwen fan in lokkich relaasje. Hoe te identifisearjen oertredings fan taheaksel en wat te dwaan mei harren - seit ús ekspert Evgenia Smolenskaya.
Oarsaken fan brutsen taheaksel
De oanhingteory waard oan it begjin fan de jierren sechtich en santich ûnderboud troch de Ingelske psychiater en psychoanalytikus John Bowlby, yn gearwurking mei psycholooch Mary Ainsworth, dy't it ferskynsel beskreau as in nau emosjoneel kontakt tusken in bern en in mem. Yn 'e rin fan' e tiid realisearre Bowlby dat de bân foarme yn 'e bernetiid in aktive rol spilet troch it libben, en beynfloedet ynterpersoanlike relaasjes en alle kognitive prosessen.
Oan 'e ein fan' e tachtiger jierren bleaunen wittenskippers de ideeën fan Bowlby en Ainsworth ûntwikkelje en fûnen dat de ynteraksje tusken partners yn leafde, freonskip en sels saaklike relaasjes fergelykber is mei de relaasje tusken in bern en in âlder. Krekt as de bân tusken mem en poppe, dêr't elkenien har eigen segeningen en stipe krijt, sa binne romantyske relaasjes in feilige basis, in systeem dat elk yn in pear helpt en beide tegearre ynterne en eksterne ynfloeden reflektearje, oanpasse oan swierrichheden en freugden.
De kaai ûntdekking fan wittenskippers wie it feit dat de prinsipes foarme yn âlder-bern kontakten beynfloedzje taheaksel yn romantyske relaasjes. It type taheaksel wurdt fêststeld yn tige iere bernetiid en bliuwt stabyl hiele libben, hoewol't it kin wurde beynfloede troch opdien ûnderfining. Mei oare wurden, in persoan kin wurde grutbrocht yn in feilige omjouwing, mar nei't gean troch in negative ûnderfining yn in leafde relaasje, ûntwikkeljen fan in skeining fan taheaksel - en oarsom. It is mooglik om de situaasje foar it better te korrigearjen, mar it is heul lestich, om't bepaalde gedrachspatroanen ûntwikkele wurde dy't moatte wurde feroare, en men kin net dwaan sûnder de help fan in spesjalist.
Typen fan taheaksels en hoe't se ferskille
Psychologen identifisearje fjouwer haadtypen fan taheaksel yn in relaasje. Dêrfan wurdt allinich betrouber karakterisearre as kwalitatyf akseptabel foar persoanlik lok, en de oerbleaune trije wurde beskôge as oertredings dy't har bemuoie.
1. Betrouber type taheaksel
Karakterisearre troch in posityf byld fan himsels en in posityf byld fan oaren - dat is, in persoan mei dit type wit himsels te wurdearjen en oaren te fertrouwen. Minsken mei feilige taheaksel steane iepen foar in partner, net bang foar emosjonele yntimiteit, se wolle en kinne leafdefol en oprjocht wêze. Neffens psychologen binne de kânsen op harmony yn in tegearre libben it heechst foar personaazjes mei in feilige taheaksel, wat bydraacht oan in positive belibbing fan romantyske relaasjes en algemiene befrediging.
2. Anxious soarte fan taheaksel
Karakterisearre troch in negatyf byld fan himsels en in posityf byld fan oaren ("Ik bin min / oh, se binne goed"): dit type pine himsels mei twifels en eangsten, benammen as it objekt fan leafde kâld of reservearre is. In persoan mei eangstige taheaksel wurdt karakterisearre troch in fûle winsk foar emosjonele yntimiteit, in needsaak foar konstante befêstiging fan 'e gefoelens fan in partner, dy't faak liedt ta codependency yn relaasjes. Minsken mei sa'n taheaksel wurde karakterisearre troch selstwifel, oergeunst, emosjonele útdrukking.
3. Avoidant-rejecting type taheaksel
Psychologen jouwe de tredde en fjirde typen fan taheaksel ta oan dyjingen dy't yn folwoeksenen krigen wurde, as gefolch fan ûnderfining: se binne ûnbekend foar bern. Avoidant-ôfwizende oanhing is karakteristyk foar selsstannige persoanen, foar wa't in hege graad fan tichtens en iepenheid yn gefoelens net akseptabel is. Meastentiids binne se egoïstysk, om't har "wurkjende" model is in posityf byld fan harsels en in negatyf byld fan oaren, dat ferklearret de aloofness yn romantyske relaasjes. Dit soarte fan taheaksel is op 'e ferdigening, ûnderdrukke en ferbergje syn emoasjes.
4. Anxious-avoidant taheaksel
Dit soarte fan taheaksel wurdt karakterisearre troch in negatyf byld fan jinsels en in negatyf byld fan oaren en meastal manifestearret him yn dyjingen dy't hawwe eins lêst yn in relaasje - fan fysike, morele of seksueel misbrûk. It is lestich foar sokke minsken om leafde en iepen te wêzen, nettsjinsteande de winsk foar yntimiteit. De winsk om fuort te gean wurdt diktearre troch de eangst om ôfwiisd te wurden en ûngemak fan kontakten fan hokker soart. Se net allinnich net fertrouwe in partner, mar ek net beskôgje harsels weardich fan leafde.
Hoe taheaksel type beynfloedet relaasjes
Lokkige minsken mei in feilige soarte fan taheaksel binne mear kâns te wêzen tefreden mei relaasjes as minsken mei oare opsjes - sawol ûnderlinge begryp yn kommunikaasje en seksuele ynteraksje. Se wolle yntimiteit, wurdearje tawijing, fertrouwe inoar en hawwe alle kâns op in bjusterbaarlike "en se libbe noch altyd lokkich."
Tagelyk, lange-termyn relaasjes barre yn minsken mei oare soarten fan taheaksel. Bygelyks, in eangstige type is by steat fan lange-termyn relaasjes, wylst lijen einleaze fan in protte negative ûnderfinings. Sokke karakters binne bang om ferlitten te wurden, se binne net wis fan har betsjutting foar in partner en syn gefoelens. Elke dei libje se yn tsjinstelling ta har leauwen, stride om har fragile lok te hâlden.
Hast de helte fan 'e hjoeddeiske folwoeksenen - wittenskippers sizze dat it 45% is - ûntwikkele gjin feilige hechting oan har âlden yn' e jeugd. Spitigernôch is dit net allinich in feit út it ferline, mar iets dat alle libben beynfloedet. Oanhingstoornissen beynfloedzje mentale sûnens en de kwaliteit fan relaasjes, en net allinich mei leafsten. Perfektionisme, codependency, counterdependence, en algemiene eangst kin ek wêze it gefolch fan taheaksel steurnissen.
De foarme soarte fan taheaksel slút de ferbinings yn in vicieuze sirkel, twingt jo om ûnbewust werhelje deselde senario foar de ûntwikkeling fan relaasjes, reprodusearjen fan de "brutsen" model hieltyd wer, en, wat is benammen tryst, trochjaan fan de ferkearde relaasje koade fan generaasje op generaasje. Dêrom, nei't it probleem identifisearre is, is it needsaaklik om der oan te wurkjen - om te learen hoe't jo normale relaasjes bouwe kinne mei help fan psychoanalyze en de juste terapy en de juste feardigens troch erfskip trochjaan.
