Segundo todas as medidas dispoñibles, o fútbol é o pasatempo deportivo favorito de Europa. Isto non se debe só ás raíces históricas, xa que o deporte afianzouse na maioría das rexións no século XIX.th século. Foi impulsado por rivalidades nacionais, ligas profesionais e afeccionados apaixonados que aportan un ambiente vibrante aos partidos, así como a súa accesibilidade en termos de instalacións.
O cricket pódese xogar en case calquera lugar
É certo que se pode xogar en case calquera lugar, dende pequenos campos locais ata grandes estadios. Tamén ten a vantaxe de ser fundamentalmente sinxelo.
O cricket, por outra banda, ten todas as peculiaridades e complexidades que reflicten a súa procedencia inglesa. As súas regras vense complexas. Aínda que é certo que o deporte require un equipamento específico, moitas veces caro e unha zona marcada para o xogo competitivo formal, as versións recreativas pódense xogar case en calquera lugar cun bate, balón e algúns xogadores.
A principios deste mes de abril, esta visión do cricket comunitario cobrou vida en Corfú, Grecia, no histórico green do centro da cidade, para conmemorar o 200.th aniversario do cricket grego na illa.
A Federación de Cricket Grego (GCF), acolleu o Parlamento do Reino Unido, o Desenvolvemento do Exército Británico XI, The Gurkha Regiment, The Lord's Taverners, The Royal Household CC e os equipos femininos nacionais de Grecia en Corfú, Grecia, polo ben do deporte e en axuda á saúde mental.
O cricket non é un deporte tradicional na maior parte de Europa, pero está crecendo debido a unha combinación de organizadores dedicados como o GCF e inmigrantes do subcontinente indio, onde o deporte é o máis popular.
34 países de Europa xogan ao cricket
Alemaña, por exemplo, conta agora con máis de 10,000 xogadores de cricket, polo que o cricket é o deporte de máis rápido crecemento. De feito, 34 países do continente teñen agora plenamente recoñecido o status ICC (International Cricket Council). Europa xa non é o atípico, agora que o segundo deporte máis popular do mundo, o cricket, está a afianzarse aquí en serio. Esta é unha moi boa noticia para Europa.
Xogar ao cricket con regularidade pode axudar a mellorar a axilidade, a coordinación, a saúde cardiovascular, a resistencia, o equilibrio, a motricidade fina e grosa, a perda de peso e a forza muscular. O cricket require reaccións rápidas, alerta e coordinación ollo-man aguda, o que pode axudar noutras áreas da vida.
Ademais, o deporte pode axudar a construír a resistencia física e mental, así como a promover a perda de peso e a forza muscular. O cricket tamén se xoga de forma convencional no sol do verán, que está fortemente asociado coa calma e a concentración mediante a liberación do neurotransmisor serotonina.
Ademais da saúde física, o cricket ofrece oportunidades para aprender máis sobre o deporte, desenvolver coñecementos tácticos e desenvolver habilidades de concentración. Construír coñecementos tácticos pode axudar aos individuos a pensar máis profundamente e desenvolver unha comprensión dos patróns de xogo. Os xogadores de cricket tamén deben concentrarse durante longos períodos, e a falta de concentración pode provocar erros custosos durante o xogo.
Xogar ao cricket tamén pode axudar ás persoas a traballar en equipo, desenvolvendo habilidades sociais e fomentando a colaboración. Estes beneficios poden levar a mellorar a saúde mental, reducir o estrés e unha mellor sensación de benestar xeral.
Máis deporte, menos estrés
Ao abordar directamente os problemas de soidade e autoestima e promovendo a socialización e a cooperación, o deporte demostrou estar fortemente asociado cunha boa saúde mental e física tanto na infancia como na idade adulta e con menores taxas de estrés. Cando a xente xoga, adoita considerarse o primeiro sinal de recuperación do trauma.
Son estas vantaxes as que motivan a Lord's Taverners, unha organización benéfica de accesibilidade deportiva que utiliza o cricket para impactar positivamente nas vidas de mozos e desfavorecidos en toda a UE e fóra dela. A organización benéfica, dirixida por David Gower, un antigo capitán de cricket de Inglaterra e unha figura emblemática do cricket, ten a misión de ofrecer "unha oportunidade deportiva" aos mozos desfavorecidos a través do seu Programa 'Wicketz'. O programa ofrece oportunidades de adestramento e deportes a mozos de comunidades con oportunidades limitadas, tanto económicas como deportivas. O programa ensina aos mozos sobre o traballo en equipo, o compañeirismo e o propósito.
O cricket, unha nova oportunidade para a vida e a saúde
Moitos mozos, incluído Mohammed Malik de Luton, uníronse ao programa pola promesa de adestramento e deporte gratuítos. Malik uniuse aos 12 anos e atopouse a gozar do deporte, da comunidade e da competición. Agora, aos 19 anos, é un adestrador de cricket cualificado, xogou ao cricket do condado de Bedfordshire e está a devolverlle ao programa que o introduciu no deporte.
O deporte comunitario proporciona unha saída positiva para que os mozos melloren o seu benestar mental/emocional e se centren na esperanza, o propósito e a comunidade, como afirma Gower.
Tras saír da pandemia de COVID-19, os europeos están a soportar dificultades de saúde mental nun grao incomparable. A forma en que varios gobernos xestionaron a pandemia e as súas consecuencias tamén deu a coñecer que non podemos confiar só nos gobernos para remediar os problemas mentais.
Ademais, é amplamente recoñecido que a atención prestada polo estado no O espazo de saúde mental é en moitos aspectos inadecuado (cando non é perigoso). Non obstante, as iniciativas locais e benéficas teñen unha situación única para mellorar a calidade de vida dos cidadáns. Por exemplo, proporcionando espazos para que a xente practique deportes como o cricket.
De feito, as actividades deportivas ao aire libre forman parte durante moito tempo da vida en Gran Bretaña, e a esperanza é que esta visión se estenda a Europa. Comunidades que se reúnen durante a fin de semana ou festivo para participar ou observar un partido de tenis, fútbol ou cricket; tomando Pimm's e Limonada, tomando bocadillos e bocadillos e poñéndose ao día cos amigos e familiares.
O cricket tamén é un deporte formidable para espectadores. Os que miran desde os límites tamén poden facer outras cousas xunto ao xogo, como facer unha churrascada. Outros poden ver sós, con algo de chicle, unha actividade demostrada unha e outra vez por expertos en saúde mental para axudar á relaxación e mellorar a eficacia das técnicas de relaxación.
Traer esta tradición inglesa a Europa é probable que teña un impacto notable non só na saúde física, senón tamén na saúde mental. Nunha era na que abordar a soidade na nosa sociedade cada vez máis atomizada é cada vez máis importante na axenda, ofrecer facilidades para que as persoas se reúnan espontaneamente e participen en actividades saudables resultará ser unha característica clave dun proxecto máis amplo para mellorar a saúde mental, especialmente para os mozos. nenos.
O deputado de Nigel Adams, presente co equipo de Lords and Common do Reino Unido, reiterou este punto, dicindo que "é tan esencial máis tempo para a actividade na xornada escolar e este feito foi confirmado polo bloqueo". En particular, está emerxendo evidencia que a socialización axuda a xestionar eficazmente o que se coñece como depresión na vida moderna. Un experto sinala que unha das principais causas da depresión é o illamento, a soidade e a falta de apoio social.
Ela escribe que se as persoas poden obter algún grao de apoio social e emocional, superarán os momentos difíciles máis facilmente e sen problemas. Isto á súa vez mellorará a confianza social, que adoita dar un golpe durante os episodios depresivos, o que leva a un círculo virtuoso polo que a interacción social xera máis interacción social e potencialmente unha vía para saír das dificultades emocionais.
Se á oportunidade de facer exercicio físico se engade o elemento social do deporte, coa consecuente liberación de endorfinas, ofrecer facilidades para participar nestas actividades supón un lugar para afrontar a epidemia de depresión e ansiedade, sen necesidade de "medicar" e esconderse cada dificultade ou problema emocional da vida.
