Envellecemento biolóxico máis lento: as persoas que viven preto de espazos verdes eran 2.5 anos máis novas biolóxicamente.
Científicos do noroeste realizaron un novo estudo para ver se vivir preto de espazos verdes, como parques e áreas con moitas plantas, pode afectar o envellecemento do noso corpo e contribuír ao envellecemento saudable en xeral.
Segundo un informe de Northwestern Medicine, a exposición aos espazos verdes asociouse cun envellecemento biolóxico máis lento. As persoas que vivían preto de máis espazos verdes eran bioloxicamente 2.5 anos máis novas, de media, que as que viven preto de menos zonas verdes. Crédito da imaxe: Kelly Sikkema a través de Unsplash, licenza gratuíta
Segundo un informe de Northwestern Medicine, máis espazos verdes asociáronse con máis lento envellecemento biolóxico. As persoas que vivían preto de máis espazos verdes eran bioloxicamente 2.5 anos máis novas, de media, que as que viven preto de menos zonas verdes.
Non obstante, os beneficios dos espazos verdes non foron iguais, xa que os científicos atoparon variacións de raza, sexo e nivel socioeconómico.
"Cando pensamos en manternos saudables a medida que envellecemos, adoitamos centrarnos en cousas como comer ben, facer exercicio e durmir o suficiente", dixo Kyeezu Kim, primeiro autor do estudo e estudoso posdoutoral en medicina preventiva na Escola Feinberg da Universidade Northwestern. Medicina.
"Non obstante, a nosa investigación mostra que o medio no que vivimos, especialmente a nosa comunidade e o acceso aos espazos verdes, tamén é importante para manternos saudables a medida que envellecemos".
Estar na natureza - foto ilustrativa. Crédito da imaxe: Emma Simpson vía Unsplash, licenza gratuíta
O estudo é o primeiro en investigar o efecto da exposición a longo prazo (uns 20 anos de exposición) sobre os espazos verdes urbanos e o envellecemento biolóxico, utilizando concretamente a idade epixenética baseada na metilación do ADN.
A idade epixenética baseada na metilación do ADN refírese a cambios químicos no ADN que poden influír en varios resultados de saúde relacionados coa idade. A idade epixenética é un biomarcador do envellecemento asociado á enfermidade relacionada coa idade e á mortalidade por todas as causas.
Os investigadores descubriron variacións nos beneficios dos espazos verdes para o envellecemento biolóxico en función da raza, o sexo e o estado socioeconómico.
No estudo participaron máis de 900 persoas que residen en catro cidades de EE. UU.: Birmingham, Alabama; Chicago; Minneapolis; e Oakland, California. Esta mostra representa un subconxunto dun estudo de cohorte a maior escala realizado nos EE. UU., o Desenvolvemento do risco de arteria coronaria en adultos novos (CARDIA).
Vista aérea da cidade. Crédito da imaxe: Chung Kevin vía Pxhere, CC0 Public Domain
Os investigadores avaliaron a exposición de 20 anos aos espazos verdes circundantes mediante imaxes por satélite, o que lles permitiu cuantificar a vexetación global (proporción de verdor) así como a presenza dos principais parques preto das residencias dos participantes. Para avaliar a idade biolóxica dos participantes, os científicos analizaron a metilación do seu ADN no sangue.
"O noso estudo destaca que o medio natural, como o espazo verde, afecta a súa saúde a nivel molecular (cambios na metilación do ADN), que era detectable no sangue", dixo o autor principal o doutor Lifang Hou, profesor de medicina preventiva en Feinberg.
"O noso equipo de investigación investigou amplamente os cambios a nivel molecular asociados con varios resultados de saúde relacionados coa idade, incluíndo enfermidades cardiovasculares, cancro, función cognitiva e mortalidade. Este estudo en particular contribúe á nosa comprensión de como o medio natural inflúe nestes resultados de saúde".
As disparidades observadas no estudo baseadas na raza, o sexo e o estado socioeconómico subliñan a importancia de realizar investigacións futuras para investigar o papel dos determinantes sociais da saúde en relación co medio ambiente circundante e o envellecemento saudable, dixo Hou.
"Cremos que os nosos descubrimentos teñen implicacións significativas para a planificación urbana en termos de expansión da infraestrutura verde para promover a saúde pública e reducir as disparidades sanitarias", dixo Kim.
fonte: Universidade Northwestern
