Što možete učiniti da ojačate svoj imunološki sustav?
Ideja o jačanje imuniteta je primamljivo, ali sposobnost za to se pokazala nedostižnom iz nekoliko razloga. Imunološki sustav je upravo to - sustav, a ne jedan entitet. Za dobro funkcioniranje potrebna je ravnoteža i sklad. Još uvijek postoji mnogo toga što istraživači ne znaju o zamršenostima i međusobnoj povezanosti imunološkog odgovora. Za sada ne postoje znanstveno dokazane izravne veze između načina života i poboljšane imunološke funkcije.
Ali to ne znači da učinci načina života na imunološki sustav nisu intrigantni i da ih ne treba proučavati. Istraživači istražuju učinke prehrane, tjelovježbe, dobi, psihičkog stresa i drugih čimbenika na imunološki odgovor, kako kod životinja, tako i kod ljudi. U međuvremenu, opće strategije zdravog života imaju smisla jer vjerojatno pomažu imunološkom funkcioniranju i dolaze s drugim dokazanim zdravstvenim prednostima.
Imunitet na djelu. Zdrav imunološki sustav može pobijediti invazivne patogene kao što je gore prikazano, pri čemu dvije bakterije koje uzrokuju gonoreju ne odgovaraju velikom fagocitu, zvanom neutrofil, koji ih guta i ubija (vidi strelice).Fotografije ljubaznošću Michaela N. Starnbacha, Ph.D., Harvard Medical School |
Pogledajte cijeli članak OVDJE
