The European Times megosztja Thich Nhat Hanh Zen Mester Tíz szerelmeslevelét a Földnek. Ezek a meditációk meghívást jelentenek a Földünkkel való bensőséges beszélgetésre, élő párbeszédre.
I
Mindenek szeretett Anyja
Drága Földanya!
Fejet hajtok előtted, miközben mélyen nézek, és felismerem, hogy jelen vagy bennem, és én a részed vagyok. Tőled születtem, és te mindig jelen vagy, mindent megadsz, amire szükségem van a táplálékomhoz és a növekedésemhez. Anyám, apám és minden ősöm a ti gyermekeitek is. Beszívjuk a friss levegőt. Megisszuk a tiszta vizét. Megesszük a tápláló ételedet. A gyógynövényeid meggyógyítanak minket, ha betegek vagyunk.
Te vagy minden lény anyja. Az anya emberi nevén szólítalak, mégis tudom, hogy az anyai természeted hatalmasabb és ősibb, mint az emberiség. Mi csak egy fiatal faja vagyunk a sok gyermeked közül. A Földön élő – vagy élt – millió más faj is a ti gyermeketek. Te nem vagy személy, de tudom, hogy nem vagy kevesebb egy személynél. Ön egy élő, lélegző lény egy bolygó formájában.
Minden fajnak megvan a maga nyelve, mégis Anyánkként mindannyiunkat megérthetsz. Ezért hallhatsz ma engem, amint megnyitom neked a szívemet, és felajánlom neked az imámat.
Drága Anya, ahol van talaj, víz, szikla vagy levegő, ott vagy, táplálsz és életet adsz. Testem minden sejtjében jelen vagy. Az én fizikai testem a te fizikai tested, és ahogy a nap és a csillagok jelen vannak benned, jelen vannak bennem is. Te nem vagy rajtam kívül, és én sem vagyok rajtad kívül. Több vagy, mint a környezetem. Nem vagy kevesebb, mint én.
Ígérem, hogy életben tartom a tudatot, hogy te mindig bennem vagy, és én mindig benned vagyok. Ígérem, tisztában leszek azzal, hogy az Ön egészsége és jóléte az én egészségem és jólétem. Tudom, hogy ezt a tudatot életben kell tartanom magamban, hogy mindketten békések, boldogok, egészségesek és erősek legyünk.
Néha elfelejtem. Elveszve a mindennapi élet zavaraiban és aggodalmaiban, elfelejtem, hogy az én testem a te tested, és néha még azt is elfelejtem, hogy egyáltalán van testem. Nem tudom a testem jelenlétét és a körülöttem és bennem lévő gyönyörű bolygót, képtelen vagyok ápolni és ünnepelni az élet értékes ajándékát, amelyet nekem adtál. Drága Anya, mély vágyam, hogy felébredjek az élet csodájára. Ígérem, hogy arra edzem magam, hogy minden pillanatban jelen legyek magamnak, az életemnek és neked. Tudom, hogy az igazi jelenlétem a legjobb ajándék, amit felajánlhatok neked, akit szeretek.
II
Csodája, szépsége és kreativitása
Drága Földanya!
Minden reggel, amikor felébredek, huszonnégy vadonatúj órát ajánlasz fel, hogy ápoljam és élvezzem a szépségedet. Te szülted az élet minden csodálatos formáját. Gyermekei közé tartozik a tiszta tó, a zöld fenyő, a rózsaszín felhő, a hófödte hegycsúcs, az illatos erdő, a fehér daru, az aranyszarvas, a rendkívüli hernyó, és minden zseniális matematikus, képzett kézműves és tehetséges építész. Ön a legnagyobb matematikus, a legeredményesebb kézműves és a legtehetségesebb építész. A cseresznyevirág egyszerű ága, a csiga héja és a denevér szárnya mind erről a csodálatos igazságról tanúskodnak. Mély vágyam az, hogy úgy éljek, hogy ébren legyek minden csodádra, és táplálkozzak szépségedből. Nagyra becsülöm értékes kreativitásodat, és mosolygok erre az élet ajándékára.
Nekünk, embereknek vannak tehetséges művészeink, de hogyan hasonlíthatók össze festményeink a négy évszak remekművével? Hogyan festhettünk valaha is ilyen lenyűgöző hajnalt vagy teremthetnénk ragyogóbb alkonyatot? Nagyszerű zeneszerzőink vannak, de hogyan lehet zenénket összehasonlítani a nappal és a bolygókkal való égi harmóniájával – vagy a felszálló dagály hangjával? Vannak nagyszerű hőseink és hősnőink, akik átvészelték a háborúkat, a nehézségeket és a veszélyes utakat, de hogyan lehet bátorságukat összevetni az Ön nagy türelmével és türelmével az eonok veszélyes utazása során? Sok nagyszerű szerelmi történetünk van, de kinek van közülünk olyan hatalmas szeretete, mint a tied, amely minden lényt megkülönböztetés nélkül átölel?
Drága Anya, számtalan buddhát, szentet és megvilágosodott lényt szültél. Shakyamuni Buddha a te gyermeked. Jézus Krisztus Isten fia, és mégis az ember fia, a Föld gyermeke, a te gyermeked. Mária anya is a Föld lánya. Mohamed próféta is a te gyermeked. Mózes a te gyermeked. Ugyanígy az összes bódhiszattva is. Te vagy a kiváló gondolkodók és tudósok anyja, akik nagyszerű felfedezéseket tettek, nemcsak a saját Naprendszerünket és a Tejútrendszerünket, hanem a legtávolabbi galaxisokat is kutatva és megértve. Ezeken a tehetséges gyerekeken keresztül elmélyíted a kommunikációt a kozmosszal. Tudván, hogy oly sok nagyszerű lényt szültél, tudom, hogy nem puszta inert anyag vagy, hanem élő szellem. Ez azért van, mert fel van ruházva az ébredés képességével, minden gyermeked is az. Mindannyian magunkban hordjuk az ébredés magvát, azt a képességet, hogy harmóniában éljünk legmélyebb bölcsességünkkel – az együttlét bölcsességével.
De van, amikor nem sikerült ilyen jól. Van, amikor nem szerettünk eléggé; amikor elfelejtettük valódi természetedet; és amikor megkülönböztettünk és másként kezeltünk téged, mint önmagunkat. Még az is előfordult, hogy tudatlanságunkból és ügyetlenségünkből alábecsültünk, kizsákmányoltunk, megsebesítettünk és beszennyeztünk. Ezért teszem ma azt a mély fogadalmat, hálával és szeretettel a szívemben, hogy ápolom és védem szépségedet, és megtestesítem csodálatos tudatodat a saját életemben. Esküszöm, hogy az előttem járók nyomdokaiba lépek, ébredéssel és együttérzéssel élek, és így méltó leszek arra, hogy gyermekednek nevezzem magam.
III
Gyengéden séta a Földanyán
Drága Földanya!
Minden alkalommal, amikor a Földre lépek, arra fogom gyakorolni magam, hogy lássam, rajtad járok, Édesanyám. Minden alkalommal, amikor a Földre teszem a lábam, lehetőségem van kapcsolatba lépni veled és minden csodájával. Minden lépéssel meg tudom érinteni azt a tényt, hogy nem csak alattam vagy, drága Anyám, hanem bennem is vagy. Minden figyelmes és gyengéd lépés táplálhat, meggyógyíthat, és kapcsolatba hozható önmagammal és veled a jelen pillanatban.
Figyelmesen járva kifejezhetem szeretetemet, tiszteletemet és törődésemet irántad, drága Földünkön. Meg fogom érinteni azt az igazságot, hogy az elme és a test nem két különálló entitás. Képzem magam, hogy mélyen nézzek, hogy meglássam valódi természetedet: te vagy az én szerető anyám, a élő lenni nagy lény – egy hatalmas, gyönyörű és értékes csoda. Te nem csak anyag vagy, hanem elme vagy, hanem tudat is vagy. Ahogy a gyönyörű fenyőnek vagy a zsenge kukoricaszemnek veleszületett a tudás érzése van, úgy te is. Benned, drága Földanya, ott vannak a Föld elemei, a víz, a levegő és a tűz; és van idő, tér és tudat is. A mi természetünk a te természeted, ami egyben a kozmosz természete is.
Finoman, szeretetteljes lépésekkel és nagy tisztelettel akarok járni. Saját testemmel és lelkemmel egységben fogok járni. Tudom, hogy tudok úgy járni, hogy minden lépés örömet okoz, minden lépés tápláló és minden lépés gyógyító – nem csak a testemnek és az elmémnek, hanem neked is, drága Földanya. Te vagy a legszebb bolygó egész naprendszerünkben. Nem akarok elszökni előled, édes anyám, sem sietni. Tudom, hogy itt melletted megtalálhatom a boldogságot. Nem kell sietnem, hogy további feltételeket találjak a boldogsághoz a jövőben. Minden lépésnél menedéket találhatok hozzád. Minden lépésnél élvezhetem a szépségeidet, a légkör finom fátylát és a gravitáció csodáját. Megállíthatom a gondolkodásomat. Nyugodtan és erőfeszítés nélkül tudok sétálni. Ebben a szellemben járva megtapasztalhatom az ébredést. Ráébredhetek arra a tényre, hogy élek, és hogy az élet értékes csoda. Ráébredhetek arra a tényre, hogy soha nem vagyok egyedül, és soha nem halhatok meg. Mindig ott vagy bennem és körülöttem minden lépésnél, táplálsz, átölelsz, és messze viszsz a jövőbe.
Drága Anya, szeretnéd, ha több tudatossággal és hálával élnénk, és ezt úgy tehetjük meg, ha az éberség, a béke, a stabilitás és az együttérzés energiáit generáljuk mindennapi életünkben. Ezért ma megígérem, hogy viszonozzam szerelmedet, és teljesítem ezt a kívánságodat, minden lépésemet szeretettel és gyengédséggel rád fektetve. Nem pusztán az anyagon járok, hanem a szellemen is.
IV
Az Ön stabilitása, türelme és befogadása
Drága Földanya!
Te vagy ez a végtelenül gyönyörű kék bolygó, illatos, hűvös és kedves. Mérhetetlen türelmed és kitartásod nagyszerű bódhiszattvává tesz. Annak ellenére, hogy sok hibát követtünk el, mindig megbocsátasz nekünk. Minden alkalommal, amikor visszatérünk hozzád, készen állsz arra, hogy kitárd a karjaidat és átölelj minket.
Amikor instabil vagyok, valahányszor elveszítem a kapcsolatot önmagammal, vagy elvesztem a feledékenységben, a szomorúságban, a gyűlöletben vagy a kétségbeesésben, tudom, hogy visszatérhetek hozzád. Téged érintve menedéket találhatok; Visszaállíthatom a békémet, és visszanyerhetem örömömet és önbizalmamat. Mindannyiunkat megkülönböztetés nélkül szeretsz, védel és táplálsz.
Hatalmas képességed van, hogy átölelj, kezelj és átalakíts mindent, ami rád vetődik, legyen szó nagy aszteroidákról, szemétről és szennyről, mérgező füstről vagy radioaktív hulladékról. Az idő segít ebben, és az Ön történelme azt mutatja, hogy mindig sikerül, még akkor is, ha ez több millió évig tart. Sikerült helyreállítani az egyensúlyt a pusztító ütközés után, amely létrehozta a Holdat, és legalább öt tömeges kihaláson ment keresztül, és minden alkalommal újraélesztette magát. Rendkívüli képességed van arra, hogy megújulj, átalakulj és meggyógyítsd önmagadat – és minket, gyermekeidet is.
Hiszek a hatalmas gyógyító erejében. A hitem a saját megfigyelésemből és tapasztalataimból fakad, nem pedig olyasmiből, amit mások mondtak nekem, hogy higgyek. Ezért tudom, hogy hozzád lelhetek menedéket. Miközben járok, ülök és lélegzem, átadhatom magam neked, teljes mértékben bízhatok benned, és megengedhetem, hogy meggyógyíts. Tudom, hogy egyáltalán nem kell tennem semmit. Egyszerűen el tudok lazulni, elengedem a testemben lévő összes feszültséget, és minden félelmet és aggodalmat az elmémben. Akár ülök, akár járok, fekszem vagy állok, megengedem magamnak, hogy hozzád leljek menedéket, és hagyom, hogy tarts és gyógyíts. Rád bízom magam, Földanya. Mindannyiunknak szüksége van egy menedékre, de lehet, hogy nem tudjuk, hogyan találjuk meg, vagy hogyan juthatunk el oda. Mélyen belenézve ma látom, hogy igazi otthonom, igazi menedékhelyem te vagy, szeretett bolygóm. Hozzád lelek menedéket, Földanya. Nem kell sehova mennem, hogy megtaláljam; te már bennem vagy és én már benned.
Drága Anya, minden alkalommal, amikor csendben ülök Földeden, tudatában leszek annak, hogy mivel bennem vagy, megtestesíthetem csodálatos tulajdonságaidat: szilárdságot, kitartást, türelmet és elviselést; mélység, kitartás és stabilitás; nagy bátorság, félelemmentesség és kimeríthetetlen kreativitás. Megfogadom, hogy teljes szívvel gyakorolom ezeket a tulajdonságokat, tudván, hogy ezeket a lehetőségeket már elvetetted szívem és elmém talajában.
V
A földi mennyország
Drága Földanya!
Vannak közöttünk, akik a Földön járva az ígéret földjét keresik, de nem veszik észre, hogy te vagy az a csodálatos hely, amelyet egész életünkben kerestünk. Máris egy csodálatos és gyönyörű Mennyország vagy – a naprendszer legszebb bolygója; a legszebb hely az égvilágon. Te vagy a Tiszta Föld, ahol a múlt számtalan buddhája és bodhiszattvája megnyilvánult, megvalósította a megvilágosodást, és tanította a Dharmát. Nem kell elképzelnem a Buddha Tiszta Földjét nyugaton, vagy Isten Királyságát fent, ahová elmegyek, ha meghalok. A mennyország itt van a Földön. Isten országa itt és most van. Nem kell meghalnom ahhoz, hogy Isten Királyságában lehessek. Valójában nagyon is életben kell lennem. Minden lépéssel meg tudom érinteni Isten országát. Amikor a jelen pillanatot a történelmi dimenzióban mélyen érintem, megérintem a királyságot; Megérintem a Tiszta Földet; Megérintem a végsőt; és megérintem az örökkévalóságot. Mély kapcsolatban a Földdel és az élet csodáival, megérintem valódi természetemet. A gyönyörű orchidea virág, a napsugár, és még a saját csodatévő testem is – ha nem tartoznak Isten Királyságához, akkor mi az? Mélyen szemlélve a Földet, legyen az úszó felhő vagy hulló levél, láthatom a valóság születés- és halálmentes természetét. Veled, drága Anya, elvisznek minket az örökkévalóságba. Soha nem születtünk és nem is fogunk meghalni. Ha ezt felismerjük, akkor teljes mértékben értékelhetjük és élvezhetjük az életet, többé nem félünk az öregedéstől vagy a haláltól, és nem ragadunk magunkkal kapcsolatos komplexusokba, és nem vágyunk arra, hogy a dolgok másmilyenek, mint amilyenek. Már vagyunk, és már megvan, amit keresünk.
A Mennyek Királysága nem rajtunk kívül létezik, hanem a saját szívünkben. Az, hogy képesek vagyunk-e megérinteni Isten Királyságát minden lépésnél, a tekintetünktől, a figyelésünktől és a járásunktól függ. Ha az elmém nyugodt és békés, akkor a föld, amelyen járok, paradicsommá válik.
Vannak, akik azt mondják, hogy az ő mennyországukban nincs szenvedés. De ha nincs szenvedés, hogyan lehet boldogság? Virágtermesztéshez komposztra van szükségünk, lótusztermesztéshez sárra. Nehézségekre van szükségünk ahhoz, hogy felismerésekre jussunk velük kapcsolatban; a megvilágosodás mindig valamiről való megvilágosodás.
Drága Anya, megígérem, hogy fejlesztem ezt a megjelenési módot. Ígérem, hogy élvezni fogom azt a gyakorlatot, hogy békésen, figyelmességgel élek itt és most, hogy éjjel-nappal megérintsem a Tiszta Földet, Isten Királyságát. Ígérem, hogy minden lépéssel az örökkévalóságot érintem. Minden lépéssel megérintem a mennyországot itt a Földön.
(folytatjuk)
Thich Nhat Hanh Szerelmes levélből a Földnek (2013). Parallax Press, a Plum Village Community of Engaged Buddhism kiadója.
