Az emberek gyakran kifogásokat vagy kifogásokat keresnek, de nem ismerik fel a házasságtól való félelmüket
A gamofóbia az elkötelezettségtől vagy a házasságtól való túlzott félelem. Ebben az esetben nem arról az átmeneti idegességről van szó, amely valakit akkor ér el, amikor az életét egy másik emberrel szeretné összekötni. Túlzott szorongásból áll, amelyet pánikrohamok kísérhetnek.
Más fóbiákhoz hasonlóan van egy félelem, amely túlmutat a racionális határokon. És bár alaptalannak tűnik, annyira intenzívvé válik, hogy megbéníthat. Egy személy akár pánikrohamot is átélhet.
A gamofóbia fő jellemzője a házasságtól való irracionális félelem. Ehhez társul még egy sor olyan tulajdonság, amely jellemző az ilyen betegségben szenvedőkre.
Az ilyen megnyilvánulások a következők:
• Intenzív érzelmi reakció
Gyakori, hogy a gamofóbia tünetei akkor jelentkeznek, amikor az érintett személy olyan helyzettel szembesül, amikor arra kérik, hogy fontolja meg a házasság lehetőségét. Ez akkor is megtörténhet, ha összeházasodik, vagy találkozik egy másik párral. Ez kaotikus vagy szokatlan viselkedéshez vezet, amely mások számára érthetetlen.
• Indoklás hiánya
Azok, akik ebben a rendellenességben szenvednek, nem tudják megmagyarázni, miért. Ha megkérdezik, nem találják meg viselkedésük okát, vagy próbálják minimalizálni azt. Gyakran állítják, hogy ez egy személyiségjegy, de ez nem okoz nekik problémát.
• Elkerülés
Gyakran igyekeznek elkerülni a házassággal kapcsolatos helyzeteket, sőt beszélgetéseket is. Ha erre kényszerítik őket, pánikrohamot kaphatnak. Félelmük bűntudatot és szégyenérzetet vált ki.
• Fizikai megnyilvánulások
A kín és szorongás, amelyet a házassági helyzetekkel szembesülnek, általában fizikai reakciók sorozatában nyilvánul meg, mint például a következők:
• Nehéz légzés
• Túlzott izzadás
• Fulladás érzése
• Mellkasi fájdalom
• Vertigo
• Emésztési problémák
• Vérnyomás emelkedés
• Izom húzódás
• Hányinger
A gamofóbia leküzdéséhez az első dolog, amit meg kell tennie, hogy felismerje, hogy problémája van. Az emberek gyakran kifogásokat vagy kifogásokat keresnek, de nem ismerik fel a házasságtól való félelmüket. Ezért ezt a lépést nem olyan könnyű megtenni.
Miután megállapította, hogy pszichés problémája van, szakember segítségét kell kérnie. Különböző típusú terápiák segíthetnek ezekben az esetekben.
• Expozíciós terápia
Ez egy viselkedési pszichoterápia, amely általában nagyon hatékony a gamofóbia kezelésében.
• Kognitív terápia
Ez a fajta pszichoterápia inkább a házassággal kapcsolatos tévhitek azonosítására, elemzésére és kijavítására összpontosít.
• Pszichodinamikus terápia
Ez a fajta terápia a személy érzéseiről szóló nyílt és szabad beszélgetésen alapul.
• Gyógyszerek
Általában a gyógyszeres kezelés nem szolgálja a fóbia leküzdését. Egyes szélsőséges esetekben azonban segíthetnek enyhíteni a gamofóbia okozta reakciókat és részben stabilizálni a hangulatot.
