לפי כל מדד זמין, כדורגל הוא הבילוי הספורטיבי האהוב על אירופה. זה לא נובע רק מהשורשים ההיסטוריים, כאשר הספורט תופס ברוב האזורים ב-19th מֵאָה. הוא הונע על ידי יריבויות לאומיות, ליגות מקצועיות ואוהדים נלהבים שמביאים אווירה תוססת למשחקים, כמו גם הנגישות שלו מבחינת מתקנים.
ניתן לשחק קריקט כמעט בכל מקום
זה נכון שאפשר לשחק בו כמעט בכל מקום, ממגרשים מקומיים קטנים ועד לאצטדיונים גדולים. יש לזה גם יתרון שהוא פשוט ביסודו.
לקריקט, לעומת זאת, יש את כל המוזרויות והמורכבות המשקפות את מקורו האנגלי. הכללים שלו נתפסים כמורכבים. עם זאת, למרות שזה נכון שהספורט דורש ציוד ספציפי, לעתים קרובות יקר, ואזור מסומן למשחק תחרותי רשמי, ניתן לשחק בגרסאות פנאי כמעט בכל מקום עם מחבט, כדור וכמה שחקנים.
מוקדם יותר באפריל, החזון הזה של קריקט מבוסס קהילה התעורר לחיים בקורפו, יוון, על הירוק ההיסטורי במרכז העיר, לציון 200th יום השנה לקריקט היווני באי.
פדרציית הקריקט היוונית (GCF), אירחה את הפרלמנט הבריטי, הצבא הבריטי פיתוח XI, גדוד הגורקה, הטברנרים של הלורד, בית המלוכה CC וקבוצות הנשים הלאומיות של יוון בקורפו, יוון, לטובת הספורט וב סיוע לבריאות הנפש.
קריקט אינו ענף ספורט מסורתי ברוב אירופה אך הוא צומח בשל שילוב של מארגנים מסורים כמו ה-GCF ומהגרים מתת היבשת ההודית, שם הספורט הוא הפופולרי ביותר.
34 מדינות באירופה משחקות קריקט
לגרמניה, למשל, יש כיום יותר מ-10,000 שחקני קריקט, מה שהופך את הקריקט לספורט הצומח ביותר. ואכן, 34 מדינות ברחבי היבשת מוכרות כעת באופן מלא במעמד ה-ICC (מועצת הקריקט הבינלאומית). אירופה כבר לא יוצאת דופן, עכשיו כשהספורט השני הכי פופולרי בעולם - קריקט - תופס כאן ברצינות. אלו חדשות טובות מאוד עבור אירופה.
משחק קריקט באופן קבוע יכול לעזור לשפר את הזריזות, הקואורדינציה, בריאות הלב וכלי הדם, סיבולת, שיווי משקל, מוטוריקה עדינה וגסה, ירידה במשקל וחוזק השרירים. קריקט דורש תגובות מהירות, עירנות ותיאום עין-יד חד, שיכולים לעזור בתחומי חיים אחרים.
בנוסף, הספורט יכול לעזור לבנות סיבולת פיזית ונפשית, כמו גם לקדם ירידה במשקל וחוזק שרירים. קריקט משוחק בדרך כלל גם בשמש הקיץ, שבעצמה קשורה מאוד לרוגע ולמיקוד באמצעות שחרור הנוירוטרנסמיטר סרוטונין.
מלבד בריאות גופנית, קריקט מציע הזדמנויות ללמוד יותר על הספורט, לפתח ידע טקטי ולבנות כישורי ריכוז. בניית ידע טקטי יכולה לעזור לאנשים לחשוב יותר לעומק ולפתח הבנה של דפוסי משחק. שחקני קריקט חייבים להתרכז גם לתקופות ארוכות, וחוסר ריכוז עלול לגרום לטעויות יקרות במהלך המשחק.
משחק קריקט יכול גם לעזור לאנשים לעבוד כצוות, לפתח מיומנויות חברתיות ולעודד שיתוף פעולה. יתרונות אלו יכולים להוביל לשיפור בבריאות הנפש, להפחתת מתח ותחושת רווחה כללית טובה יותר.
יותר ספורט, פחות מתח
על ידי התייחסות ישירה לנושאים של בדידות והערכה עצמית, ועל ידי קידום סוציאליזציה ושיתוף פעולה, הוכח כי ספורט קשור מאוד לבריאות נפשית ופיזית תקינה הן בילדות ובבגרות ועם שיעורי לחץ נמוכים יותר. כשאנשים משחקים, זה נתפס לעתים קרובות כסימן ראשון להחלמה מטראומה.
היתרונות הללו הם שמניעים את Lord's Taverners, ארגון צדקה לנגישות ספורט המשתמשת בקריקט כדי להשפיע לטובה על חיים צעירים ומקופחים ברחבי האיחוד האירופי ומחוצה לו. לארגון הצדקה, בראשותו של דייוויד גואר, קפטן קריקט לשעבר באנגליה ודמות איקונית בקריקט, יש משימה לספק "הזדמנות ספורטיבית" לצעירים מקופחים באמצעות תוכנית 'ויקץ'. התוכנית מציעה הזדמנויות אימון וספורט לצעירים מקהילות עם הזדמנויות מוגבלות, הן מבחינה כלכלית והן בספורט. התכנית מלמדת צעירים על עבודת צוות, אחווה ומטרה.
קריקט, הזדמנות חדשה לחיים ולבריאות
צעירים רבים, כולל מוחמד מאליק מלוטון, הצטרפו לתוכנית מתוך הבטחה לאימון וספורט בחינם. מאליק הצטרף בגיל 12 ומצא את עצמו נהנה מהספורט, מהקהילה ומהתחרות. כעת, בגיל 19, הוא מאמן קריקט מוסמך, שיחק קריקט מחוזי עבור בדפורדשייר, והוא מחזיר לתוכנית שהכירה אותו לספורט.
ספורט קהילתי מספק מוצא חיובי לצעירים כדי לשפר את רווחתם הנפשית/רגשית ולהתמקד בתקווה, במטרה ובקהילה, כפי שאמר גואר.
לאחר שיצאו ממגיפת ה-COVID-19, האירופים סובלים כעת מקשיי בריאות נפשיים במידה שאין שני לה. האופן שבו ממשלות שונות טיפלו במגיפה ובעקבותיה הביאו גם את העובדה שאנחנו לא יכולים לסמוך רק על ממשלות כדי לתקן בעיות נפשיות.
יתרה מזאת, ידועה הרווחה כי טיפול הניתן על ידי המדינה ב- מרחב בריאות הנפש אינו מספק במובנים רבים (כאשר אינו מסוכן). עם זאת, יוזמות מקומיות וצדקה ממוקמות באופן ייחודי כדי לשפר את איכות החיים של האזרחים. לדוגמה, על ידי מתן מרחבים לאנשים לשחק ספורט כגון קריקט.
ואכן, פעילויות ספורט בחוץ זה זמן רב חלק מהחיים בבריטניה, והתקווה היא שהחזון הזה יוכל להתפשט לאירופה. קהילות המתאספות במהלך סוף השבוע או החג כדי להשתתף או לצפות במשחק טניס, כדורגל או קריקט; ללגום פימ'ס ולימונדה, לצרוך חטיפים וכריכים, ולהתעדכן עם חברים ובני משפחה.
קריקט הוא גם ספורט צופים אדיר. מי שצופה מהגבולות יכול לעשות גם דברים אחרים לצד המשחק, כמו למשל לעשות ברביקיו. אחרים יכולים לצפות לבד, עם קצת מסטיק, בפעילות שהוכחה שוב ושוב על ידי מומחי בריאות הנפש כמסייעת להרפיה ומשפרת את היעילות של טכניקות הרפיה.
הבאת המסורת האנגלית הזו לאירופה צפויה להיות בעלת השפעה ניכרת לא רק על הבריאות הפיזית, אלא גם על הבריאות הנפשית. בעידן שבו ההתמודדות עם הבדידות בחברה שלנו שהולכת ומתפוררת היא יותר ויותר על סדר היום, אספקת מתקנים לאנשים להיפגש באופן ספונטני ולעסוק בפעילויות בריאות יתגלה כמאפיין מרכזי של פרויקט רחב יותר לשיפור בריאות הנפש, במיוחד עבור צעירים יְלָדִים.
חבר הפרלמנט של נייג'ל אדמס, נוכח בצוות הלורדים והקומון של בריטניה, חזר על נקודה זו ואמר כי "יותר זמן לפעילות ביום הלימודים הוא כל כך חיוני ועובדה זו הוכחה על ידי הנעילה". בפרט, יש מתעוררים עדות שסוציאליזציה עוזרת להתמודד ביעילות עם מה שמכונה דיכאון בחיים המודרניים. מומחה אחד מציין שאחד הגורמים המובילים לדיכאון הוא בידוד, בדידות וחוסר תמיכה חברתית.
היא כותבת שאם אנשים יכולים לקבל מידה מסוימת של תמיכה חברתית ורגשית, הם יעברו תקופות קשות ביתר קלות וחלקה. זה בתורו ישפר את הביטחון החברתי של האדם, שלעתים קרובות חוטף מכה במהלך אפיזודות דיכאון, מה שמוביל למעגל סגולה שבו אינטראקציה חברתית מייצרת יותר אינטראקציה חברתית ופוטנציאלית מסלול מתוך קשיים רגשיים.
אם מוסיפים את האלמנט החברתי של הספורט להזדמנות להתאמן, עם שחרור האנדורפינים הנלווה, הצעת מתקנים לעסוק בפעילויות אלו מהווה מקום להתמודדות עם מגיפת הדיכאון והחרדה, מבלי צורך "לתרופות" ולהסתיר כל קושי או בעיה רגשית בחיים.
