Saliyane dina Valentine, Februari darmabakti kanggo Wulan Jantung Amerika, nalika kesadaran kesehatan jantung dadi perhatian kita.

Kaya otot liyane ing awak, jantung mbutuhake olah raga supaya bisa mlaku kanthi bener lan efisien. Otot sing kuwat yaiku otot sing sehat, tegese jantung sing kuwat yaiku sing sehat.

Nawakake peralatan canggih lan luwih saka 160 kelas olah raga kelompok saben minggu, The Houstonian Club nduweni prekara kanggo kabeh wong, kalebu program olah raga sing sehat kanggo jantung, ora preduli kemampuan utawa tujuan fitness.

Wulan Jantung Amerika minangka wektu sing paling apik kanggo sinau babagan ngurus ticker kanthi nggabungake kabugaran sing sehat jantung menyang rutinitas olahraga.

HOUSTON, TX, AMERIKA SERIKAT, 9 Februari 2022 /EINPresswire.com/ — Wulan Fèbruari iku kabèh bab ati. Saliyane dina Valentine, Februari darmabakti kanggo Wulan Jantung Amerika, nalika kesadaran kesehatan jantung dadi perhatian kita. Miturut Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit, penyakit jantung lan stroke minangka panyebab utama pati ing Amerika Serikat, nanging kabar apik yaiku kondisi jantung iki bisa dicegah. Kaya otot liyane ing awak, jantung perlu. olahraga supaya bisa mlaku kanthi bener lan efisien. Otot sing kuwat yaiku otot sing sehat, tegese jantung sing kuwat yaiku sing sehat. "Olahraga reguler kabukten ora mung nyuda resiko penyakit jantung nanging uga mbalikke efeke," ujare pelatih pribadi Houstonian Club Lana Maciel.

Klub Houstonian, klub fitness sing menang penghargaan ing Houston, fokus ing pendekatan sehat kanggo Kamping lan olahraga ing setelan anteng. Nawakake peralatan canggih lan luwih saka 160 kelas olah raga kelompok saben minggu, The Houstonian Club nduweni prekara kanggo kabeh wong, kalebu program olah raga sing sehat kanggo jantung, ora preduli kemampuan utawa tujuan fitness.

Maciel ngakoni manawa gaya urip sing sibuk bisa dadi dalan kanggo njaga rutinitas olahraga. Dheweke nglumpukake limang cara kanggo mbantu miwiti lan njaga regimen olah raga biasa kanggo njaga kesehatan jantung.

Tansah gampang
Njaga kesehatan jantung ora kudu mbuwang wektu. Mung 30 menit saben dina iku kabeh sing perlu kanggo lentur otot jantung. Yen sampeyan duwe jadwal sing luwih kenceng, latihan interval intensitas dhuwur 10 menit bisa nambah denyut jantung lan nantang sistem kardiovaskular.

Partner munggah
Temokake mitra olahraga kanthi tujuan sing padha kanggo gabung karo sampeyan ing sesi olahraga. Ora mung nggawe latian nyenengake lan sosial, nanging mbantu sampeyan tanggung jawab. Yen sampeyan wis nyetel tanggal lan wektu karo wong, sampeyan ora bakal bisa nglewati latihan. Lan, mesthi, ora lara yen duwe partner olahraga sing bakal nyurung sampeyan luwih angel tinimbang yen sampeyan dhewe.

Nggawe nyenengake
Nindakake kegiatan sing sampeyan seneng lan tetep semangat. Utawa nyoba soko sing durung tau dilakoni, kayata njupuk kelas anyar utawa sinau olahraga anyar. Punapa mawon sampeyan milih, iku kudu soko sampeyan ngarep-arep kanggo, ora soko sing aran kaya chore. Lan yen wis ketemu, atimu bakal seneng.

Nyampur
Aja wedi mikir ing njaba kothak! Aja nindakake perkara sing padha saben dina. Nambah macem-macem rutinitas, ganti lingkungan, utawa malah olahraga ing njobo. Sing luwih akeh sampeyan bisa nyampur, luwih sithik sampeyan bakal bosen karo olahraga.

Nyuwun saran
Ora yakin ngendi kanggo miwiti? Takon profesional fitness babagan carane sampeyan bisa miwiti rutin kanggo ningkatake kesehatan jantung. Kanthi pandhuane, sampeyan bisa miwiti nantang jantung lan nyuda risiko penyakit jantung, stroke, lan hipertensi.

#

Dumunung ing jantung Houston, The Houstonian Hotel, Club & Spa mung ngrayakake ulang tahun 40th ing 2020. Iku Forbes Travel Guide Four-Star, retret kutha dumunung ing jejere Memorial Park apik ing kutha, lan sawetara menit saka pusat kutha, Galleria. , lan Koridor Energi. The Houstonian minangka anggota Preferred Hotels and Resorts, lan terus-terusan nyedhiyakake tamu kanthi layanan pribadhi lan pribadhi kanthi cara sing asli. Tamu ing The Houstonian Hotel bisa ngendhokke lan rejuvenate ing oasis 27-hektar, karo views wooded saka lantai-kanggo-langit-langit ing kamar tamu sawijining mentas direnovasi, papat restoran dining onsite, lan bar hotel klasik. Hotel iki nduweni 33,890 kaki persegi Ruang Rapat Indoor lan 87,349 kaki persegi Ruang Rapat Luar Ruangan kanthi menu "Pengalaman Houstonian" kanggo grup perusahaan lan sosial, rapat, lan perayaan. Houstonian Club 175,000 kaki persegi nawakake peralatan paling canggih, luwih saka 160 kelas latihan kelompok mingguan, program akuatik, fasilitas tenis njero ruangan, kolam renang resort kanthi rockslide, kolam renang olahraga, lan kolam taman sing sepi. Ing 26,500 kaki persegi, Spa Trellis anyar ing The Houstonian saiki dadi spa mewah paling gedhe ing negara bagian Texas. Saka njaba, meh padha karo Villa Eropa sing apik banget kanthi arsitektur patung lan taman sing nyenengake. Ing njero ruangan sing nyenengake, warna-warna sing diilhami dening alam nglengkapi resepsi lan lorong sing gedhe lan cahya, sing ndadékaké interior sing didesain ulang lan canggih ing ngendi para tamu bisa nikmati jam istirahat tanpa gangguan. Trellis nawakake Kolam Rendaman ruangan anyar lan pengalaman Taman karo cabanas mbukak-udara, kamar panedhaan treetop apik, kamar perawatan direnovasi, Kolam Refleksi njero ruangan, lan wilayah lounging tranquil. Solaya Spa & Salon dening The Houstonian dibukak ing Februari 2020 ing Highland Village of River Oaks sing bergengsi ing Houston. Houstonian uga mbukak Sage 'n' Bloom Floral Studio ing The Houstonian ing Juli 2020, nyediakake layanan kembang khusus kanggo pesta pernikahan lan perayaan, pengalaman klien, lan instalasi perusahaan.

Salah sawijining permata bersejarah Houston, properti kasebut dikenal kanthi sih-rahmat, kepenak, lan pengalaman tamu sing ora ana tandhingane.
https://www.houstonian.com/the-club
The Houstonian Hotel, Club & Spa / 111 North Post Oak Lane / Houston, Texas 77024

https://www.facebook.com/HoustonianClub

Hubungi Gabi De la Rosa
The Houstonian Hotel Club & Spa
+ 1 832-202-9600
email kita kene
Dolan maring kita ing media sosial:
Facebook
Twitter