პომიდორი ბევრი ადამიანის დიეტაშია. მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი არ არიან ერთი ზომის საკვები.
დაავადება, რომლის დროსაც პომიდორი ამძაფრებს სიმპტომებს
სახსრების მტკივნეულ ადამიანებში პომიდვრის ჭამამ შეიძლება გააძლიეროს მტკივნეული სიმპტომები. ამის შესახებ რუსი დიეტოლოგი დოქტორი ირინა მანსუროვა იზიარებს. იგი დასძენს, რომ სახსრების დაავადებებით, როგორიცაა ართროზი ან ართრიტი, პომიდორი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას მოხმარებული. "ორი ნივთიერება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ძვლებისა და სახსრების მდგომარეობაზე, სოლანინი და ოქსილის მჟავა, არის პომიდორში", - განმარტავს დიეტოლოგი.
ირინა მანსუროვას ინფორმაციით, სოლანინით გაჯერებული პომიდორი ამძიმებს არსებული სახსრების პათოლოგიების უსიამოვნო და მტკივნეულ გამოვლინებებს. ეს ყველაფერი შესაძლებელია ორგანიზმზე სოლანინის მოქმედების წყალობით, რომლის დროსაც იმუნური სისტემის რეაქციები იწვევს ანთებას. ეს, თავის მხრივ, იწვევს სახსრების შეშუპებას და ტკივილს. ართრიტისა და ართროზის გამწვავების გარდა, პომიდვრის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული სიმპტომები და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემები. პომიდვრის კიდევ ერთმა ინგრედიენტმა, ოქსილის მჟავამ, შეიძლება დააზიანოს ხრტილოვანი ქსოვილი. ხელს უშლის საჭირო ცხიმების შეწოვას, რაც უზრუნველყოფს ხრტილისა და სახსრების ელასტიურობას. დიეტოლოგი ვარაუდობს, რომ წვრილნაყოფიანი ჯიშის პომიდორი შეიცავს ყველაზე ნაკლებ ოქსილის მჟავას.
გარდა ამისა, ირინა მანსუროვა ურჩევს სახსრების დაავადებების მქონე ადამიანებს მოერიდონ ისეთ საკვებს, როგორიცაა ხახვი, ჭარხალი, კარტოფილი, რევანდი, ისპანახი, ასევე გააკონტროლონ ჩაის და ყავის რაოდენობა, რომელსაც სვამენ - მათმა მოხმარებამ (განსაკუთრებით მაღალი დოზებით) შეიძლება გააძლიეროს უარყოფითი სახსრების პათოლოგიის სიმპტომები.
ფოტო Pixabay-ის მიერ: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
