Құшақтау әйелдерге қысқа болса да күйзеліске төтеп беруге көмектеседі, өйткені ол шаршаған жағдайларда ағзаның реакциясын азайтады, деп хабарлайды Daily Mail. Бохумдағы Рур университетінің зерттеуінің авторлары әйелдерге құшақтаудың әсерін олар одан көбірек ләззат алатындығымен түсіндіреді. Әділ жыныстағылар да стресс гормоны кортизол өндірісін басатын окситоцинді көбірек шығарады.
Зерттеуге 76 бен 18 жас аралығындағы 32 жұп қатысты. Зерттеушілер сілекейдегі кортизол деңгейі, қан қысымы және көңіл-күйдің өзгеруі сияқты стресс көрсеткіштерін өлшеген. Күйзеліс тудырған оқиға қолды мұзды суға батыру болды. Авторлардың айтуынша, нәтижелер «әлеуметтік жанасу стресске қарсы буфер бола алатынын» көрсетеді. Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, тіпті қол ұстасу да әйелдердегі стрессті азайтады. Көптеген адамдар үшін стресс олардың күнделікті өміріне кедергі келтіретін белгілерді тудырады - бас ауруы, асқазан проблемалары, алаңдаушылық, психикалық денсаулық проблемалары, зейінді шоғырландыру қиын. Кейбіреулер ашушаң болады, ұйқысы мен диетасы өзгереді. Мамандар стресске ұшыраған адамдарға достарымен, туыстарымен немесе дәрігермен сөйлесуді немесе тыныс алу жаттығуларын жасауды ұсынады. Бұл сондай-ақ стресстік оқиғалардың алдында жоспарлауға көмектеседі.
