អត្ថប្រយោជន៍នៃការមានឆ្មាសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

អត្ថប្រយោជន៍នៃការមានមិត្តភក្ដិរោមសត្វ ពង្រីកលើសពីការថើប និង purrs; ការមានឆ្មាអាចធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

សត្វឆ្មាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ធម្មជាតិឯករាជ្យរបស់ពួកគេ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្តល់ភាពជាដៃគូដោយមិនមានតម្រូវការខ្លាំងពេក។ ការសិក្សា បានបង្ហាញថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឆ្មាអាចបន្ថយកម្រិតស្ត្រេស កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឯកោ និងបន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សកម្មភាពដ៏សាមញ្ញនៃការចិញ្ចឹមឆ្មាអាចបញ្ចេញសារធាតុគីមីស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងខួរក្បាល លើកកម្ពស់ការសម្រាក និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះ វត្តមានរបស់ឆ្មាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម និងការថយចុះហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ការធ្វើជាម្ចាស់ឆ្មាអាចជាដំណោះស្រាយដ៏បរិសុទ្ធ។

The Soothing Purr នៃការលួងលោម

ការយល់ដឹងអំពីថាមពលស្ងប់ស្ងាត់នៃ Purr របស់ឆ្មា

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា នៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកងក់ក្បាលលើភ្លៅរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមញ័រ នោះមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗដែលមកលើអ្នក។ នេះគឺដោយសារតែ purr របស់ឆ្មាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីបន្ថយកម្រិតស្ត្រេស កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងលើកកម្ពស់ការសម្រាក។. ភាពញឹកញាប់នៃ purr របស់ឆ្មា - ចន្លោះពី 25 ទៅ 150 Hertz - មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើរាងកាយមនុស្ស ធ្វើឱ្យវាជាថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹងធម្មជាតិ។

របៀបដែល Kitty Cuddles អាចបន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ

នៅពេលដែលឆ្មាញីមករកអ្នក វា​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​អុកស៊ីតូស៊ីន ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា "អ័រម៉ូន​នៃ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់" ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​ស្ត្រេស និង​ការ​ថប់​បារម្ភ។. សកម្មភាពនៃការចិញ្ចឹមឆ្មាត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol ដែលជាអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង។ លើសពីនេះទៀត ចលនាចង្វាក់នៃ purr របស់ឆ្មាអាចមានឥទ្ធិពលសមាធិ លើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងសុខុមាលភាព។

ការយល់ដឹង ផលប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលការ purr និង cuddles របស់ឆ្មាអាចមានលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអាចជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភប្រចាំថ្ងៃ។ ការឆ្លៀតពេលដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរសត្វឆ្មារបស់អ្នកមិនត្រឹមតែពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងសម្រាកកាយ។

ឆ្មាជាដៃគូ៖ លើសពីទេវកថា

ណាមួយឡើយ ឥទ្ធិពលនៃចរិតលក្ខណៈរបស់ឆ្មាលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត បានបង្ហាញថាភាពជាដៃគូរបស់ឆ្មាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើន។ ឆ្មាច្រើនតែត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាជាសត្វទោល ប៉ុន្តែពួកវាអាចបង្កើតចំណងដ៏ស៊ីជម្រៅជាមួយដៃគូមនុស្សរបស់ពួកគេ និងផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍នៅពេលមានតម្រូវការ។

ការដោះសោគំរូឆ្មា 'Lone Wolf'

មនុស្សជាច្រើនជឿថាសត្វឆ្មា តែ ចចក ដែលចូលចិត្តក្លាយជា ឯករាជ្យ និងឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ឆ្មាគឺជាសត្វសង្គមដែលចូលចិត្ត ភាពជាដៃគូ។ ហើយ​អាច​រីក​ចម្រើន​ដោយ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ ទំនាក់ទំនង ជាមួយម្ចាស់របស់ពួកគេ។ ឆ្មាអាចមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ នៅឆ្ងាយប៉ុន្តែពួកគេមានសមត្ថភាពបង្កើត ជ្រៅ ចំណង ជាមួយមនុស្សរបស់ពួកគេ។ ដៃគូ។ នេះ ស្ទូរីធី នៃ តែ ចចក ឆ្មាគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។

ការកសាងចំណង៖ របៀបដែលទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្មាបង្កើនជីវិតរបស់យើង។

ជាមួយ ឆ្មា នៅខាងយើង យើងមានបទពិសោធន៍ ស្នេហ៍​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ, ការលួងលោមនិង ភាពជាដៃគូ។ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ឆ្មា មានវិធីតែមួយគត់ ការយល់ដឹង អារម្មណ៍របស់ម្ចាស់និងការផ្តល់ ការគាំទ្រ នៅពេលដែលត្រូវការបំផុត។ នេះ។ ទំនាក់ទំនង យើងសាងសង់ជាមួយរបស់យើង។ ឆ្មា មាន មានន័យ និង រង្វាន់រួមចំណែកដល់ការរួមរបស់យើង។ សុភមង្គល និង សុខុមាលភាព.

The Healing Whiskers: អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលត្រូវបានបង្ហាញ

ទោះបីជាមានការយល់ខុសជុំវិញសត្វឆ្មាថាជាសត្វចិញ្ចឹមឆ្ងាយ និងឆ្ងាយក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាពួកវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ យោង​ទៅ​តាម អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត 10 នៃការមានឆ្មាមិត្តភ័ក្តិសត្វឆ្មាទាំងនេះមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសុខុមាលភាពរបស់យើង។

ជំនួយ Feline ក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពឯកា

ការព្យាបាល purrs និងការលួងលោមពីសត្វឆ្មា អាចជួយសម្រាលទុក្ខមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពឯកោ។ ឆ្មាផ្តល់ ស្នេហ៍​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ និង ភាពជាដៃគូ។ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឯកោ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃគោលបំណងដល់ម្ចាស់របស់ពួកគេ។

តួនាទីរបស់ឆ្មាក្នុងការពង្រឹងស្មារតី និងស្ថេរភាពអារម្មណ៍

ជាមួយនឹងវត្តមានដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងអាកប្បកិរិយាទន់ភ្លន់ ឆ្មាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនការចងចាំ និងស្ថេរភាពអារម្មណ៍នៅក្នុងម្ចាស់របស់វា។ ការចំណាយពេលជាមួយឆ្មាអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង, បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភនិង បង្កើនអារម្មណ៍នៃការសម្រាក. ភាពស្រើបស្រាល និងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ពួកគេ បង្កើតអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង.

Paws for Think: គន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្មា

បន្ទាប់​ពី​បាន​រៀន​អំពី​ អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃការមានឆ្មាអ្នកប្រហែលជាកំពុងពិចារណានាំយកមួយចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​គន្លឹះ​ជាក់ស្តែង​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត​ពី​ដៃគូ​សត្វ​ឆ្មា​របស់​អ្នក៖

• ធានាថាអ្នកមាន នៅខាងស្ដាំ គ្រឿងផ្គត់ផ្គង់៖ ប្រអប់ដាក់សំរាម អាហារ ចានទឹក បង្គោលកោស និងប្រដាប់ក្មេងលេង។
• កំណត់កាលវិភាគឱ្យបានទៀងទាត់ ពេទ្យសត្វ។ ការពិនិត្យដើម្បីរក្សាឆ្មារបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ផ្តល់ផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព បរិស្ថាន ដើម្បីឱ្យឆ្មារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍នៅផ្ទះ។
• ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយឆ្មារបស់អ្នក។ លេង ហើយការថើបអាចពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក។

នេះ អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃការមានឆ្មា អាចត្រូវបានពង្រីកអតិបរមានៅពេលអ្នកបញ្ចូលគន្លឹះទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នក។

ការជ្រើសរើសឆ្មាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

តាំងពីដំបូងមក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណារបៀបរស់នៅ និងស្ថានភាពរស់នៅរបស់អ្នកនៅពេលជ្រើសរើសឆ្មា។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តកូនឆ្មាដែលមានខ្នងបង្អែក ឬមិត្តរួមលេងដ៏ស្វាហាប់ទេ ការជ្រើសរើសឆ្មាដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវនឹងអ្នក អាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងដ៏ចុះសម្រុងគ្នា។

ការរួមបញ្ចូលឆ្មាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តអតិបរមា

សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ល្អប្រសើរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចូលឆ្មារបស់អ្នកទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ការបង្កើតកាលវិភាគនៃការផ្តល់អាហារទៀងទាត់ ពេលវេលាលេងអន្តរកម្ម និងវគ្គថើបដែលបានកំណត់អាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃស្ថិរភាព និងមិត្តភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

សន្និដ្ឋាន

ជាមួយនឹងការពិចារណាទាំងនេះនៅក្នុងចិត្ត វាច្បាស់ណាស់ថាការមានឆ្មាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ពីការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ដល់ការផ្តល់ភាពជាដៃគូ និងបង្កើនអារម្មណ៍ វត្តមានរបស់មិត្តភ័ក្តិសត្វឆ្មាពិតជាអាចបង្កើតផលវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដៃគូដែលមានរោមសត្វ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក សូមពិចារណាទទួលយកឆ្មាមួយក្បាល ហើយទទួលយកបទពិសោធន៍នៃក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រដែលពួកគេអាចនាំមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។