Kuckt wéi eng Liewensmëttel sexuell Wonsch ëmbréngen
Mir wëssen datt e puer Liewensmëttel natierlech Aphrodisiaka sinn, awer et ginn e puer déi sexuelle Wonsch ëmbréngen, sou datt se net dacks verbraucht ginn.
Ongerecht Ernährung kann d'Libido ëmbréngen, well et net nëmmen Schläimkeet verursaacht, awer och den Testosteronniveau senkt.
Ze vill rout Fleesch, dat reich an Hormonen ass, kann en Ungleichgewicht am Niveau vun den natierlechen Hormonen erstellen, sou datt et schwéier ass fir Männer am Bett ze "erwächt".
Bean Liewensmëttel
Bounen enthalen Oligosacchariden (onverdaubar Zockermoleküle, déi de Kierper net komplett ofbriechen), déi méi dacks zu Bauchkrämpfe an exzessive Gas féieren - dat ass definitiv net romantesch.
Cruciferous Geméis
Kabes, Choufleur, Bréissel Sprossen, Broccoli - all enthalen Raffinose, an d'Leit hunn net den Enzym fir se ofzebriechen. Wann dës Geméis den ënneschten Darm erreechen, fermentéieren se a produzéieren Methan, Kuelendioxid a Waasserstoff, wat zu der Bildung vu Gase féiert.
Knuewelek an Ënnen
Et gëtt kee Wee datt Zwiebel oder Knuewel Iech fir Äre Partner irresistibel maachen. Dës schaarf Geméis, souwéi Kaffi a schaarf Liewensmëttel hunn d'Fäegkeet fir Äre Kierpergeroch ze réieren an net op déi agreabel Manéier.
Anorganesch Sojaprodukter
Well Soja Isoflavone enthält, déi Östrogen mimikéieren, Phytoöstrogenen genannt, zevill konsuméiere kann den hormonellen Gläichgewiicht vu Männer a Frae stéieren - wat zu enger gerénger Libido féiert. Iessen net exzessiv Quantitéiten vun Soja Mëllech, Edamame, Tofu a Soja-baséiert Fleesch Alternativen.
Béier
Dir wëllt vläicht e Glas oder zwee Béier drénken ier Dir tëscht de Blieder spréngt, awer dëst kann Är Libido beaflossen. Dëst ass well Hopp benotzt fir Béier ze maachen Phytoöstrogenen enthalen déi Hormone stéieren.
Pâtisserie aus dem Buttek
Et sinn zwee grouss sexuell Saboteuren an Äre Liiblingsbäckereien aus dem Geschäft oder der noer Bäckerei: Transfetter an Zocker. Bei Männer a Fraen féiert dat zu enger Ofsenkung vun der Libido. A rascht sécher, Sex ass besser wéi Dessert.
Kéis
Ausser der Tatsaach, datt vill kommerziell produzéiert Mëllechproduiten voller Hormonstéierend Antibiotike sinn, si vill Leit och Laktosintolerant. Denkt drun datt Bauch Onbequemlechkeet net déi bescht Motivatioun ass fir Iech am Bett Spaass ze maachen.
"Rout Fleesch ass eng super Quell vu Protein an Zink, déi hëllefen Muskelen opzebauen, awer iessen et a méi klengen Quantitéiten an net all Dag", beréit de männlechen Ernärter Frieda Harvey.
Wann Dir geduecht hutt datt Soja e gudden Ersatz fir Fleesch ass, da sidd Dir falsch, well et den Niveau vum Testosteron am Kierper reduzéiert, wat och e schlechten Effekt op d'Libido huet.
Mint ass och op der Lëscht vun net-recommandéierte Liewensmëttel, an Alkoholkonsum kann direkt zu sexuelle Probleemer féieren.
