Ko te Tomato kei roto i te kai o te tini o nga tangata. Engari ko te mate, ehara i te kai kotahi te rahi.
Ko te mate e whakararu ai te tomato i nga tohu
I nga tangata e mamae ana nga hononga, ko te kai i te tōmato ka kaha ake nga tohu mamae. He korero tenei na te tohunga kai kai a Ruhia a Takuta Irina Mansurova. Hei taana ano ia mo nga mate tahi penei i te arthrosis me te rewharewha ranei, me tino tupato te kai i nga tōmato. "E rua nga matū e pa kino ana ki te ahua o nga wheua me nga hononga, te solanine me te waikawa oxalic, kei roto i te tōmato," te whakamarama a te tohunga kai.
I kii a Irina Mansurova ko nga tōmato kua whakakiia ki te solanine ka whakararu i nga ahuatanga kino me te mamae o nga mate tahi. Ka taea tenei katoa na te painga o te solanine ki runga i te tinana, na nga tauhohenga o te punaha raupatu ka puta te mumura. Ko tenei, ka puta te pupuhi me te mamae o nga hononga. I tua atu i te whakararu i te mate urutai me te arthrosis, ko te kai o te tōmato ka puta te ahua o nga tohu mate mate me nga raru ki te kohanga nana. Ko tetahi atu mea whakauru i roto i te tōmato, te waikawa oxalic, ka taea te kino i te kiko kirikiri. Ka aukati i te whakaurunga o nga ngako e tika ana hei whakarite i te elasticity o te cartilage me nga hononga. E kii ana te tohunga kai kai he iti rawa te waikawa oxalic i roto i nga tōmato o nga momo hua iti.
I tua atu, e taunaki ana a Irina Mansurova kia karohia e nga tangata whai mate tahi nga kai penei i te aniana, te beets, te rīwai, te rhubarb, te parakihi, me te whakahaere i te nui o te tii me te kawhe ka inuhia e ratou - ko ta ratou kai (ina koa i nga pota teitei) ka kaha ake te kino. nga tohu o nga pathologies hononga.
Whakaahua na Pixabay: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
