Тајната на среќата е да се грижиш за другите и да ги правиш среќни, појаснија истражувачите. Помагањето на другите помага да се задоволи потребата за социјални врски и ја подобрува самодовербата. Интересно е тоа што не е неопходно предметот на грижа всушност да стане посреќен - поважно е самата личност да верува дека прави нешто добро. Среќата обично се нарекува чувство на внатрешно задоволство од својот живот. Често оваа состојба се гледа како резултат на постигнување лични цели, задоволување на сопствените потреби. Во пракса, сепак, излегува дека успешните луѓе кои ги оствариле своите соништа не се секогаш среќни.
Сè повеќе истражувања покажуваат дека изворот на среќа може да се скрие на друго место - како на пример давање радост на другите. До такви заклучоци дошле истражувачите од Универзитетот во Мисури во Соединетите Американски Држави и Високата економска школа во Русија. Тие зборуваат за ова подетално во една статија во Журналот за позитивна психологија. Научниците спроведоа пет експерименти дизајнирани да разјаснат кои постапки ги прават луѓето посреќни - грижа за себе, грижа за другите или можеби некој што ќе се грижи за нив. За секој дел од студијата, истражувачите избраа 100-200 волонтери, главно студенти. Невротиците претпочитаат виски, среќниците - пивото. Што кажува изборот на алкохол за ликот? Во првиот експеримент, учесниците мораа да се сетат кога направиле нешто за да се усреќат себеси или другите. Кога учесниците беа замолени да опишат како се чувствуваат во тоа време, тие открија дека им се допаѓа да ги прават другите посреќни отколку да се обидуваат да се направат посреќни. Во втората фаза, истражувачите се обидоа да ги репродуцираат резултатите во реално време и ги замолија учесниците да направат нешто пријатно за себе или за некој друг или само да разговараат со пријател. Оние кои имаат задача да ја израдуваат саканата личност изразија поголемо задоволство од другите две групи. Така, истражувачите појаснија, особено, дека не се работи само за контакт со друга личност, туку за грижа за него - во спротивно, и едноставната комуникација би го направила исто толку среќен. Третиот дел од студијата покажа дека чувството на среќа не зависи од тоа колку подобро се чувствува личноста која учесниците сакале да ја направат среќна. Овој пат, истражувачите собраа повратни информации од оние за кои учесниците во студијата се обидоа да направат нешто пријатно. Како што се испостави, задоволството на учесниците зависело не толку од тоа колку всушност успеале да ја усреќат другата личност, туку од тоа како тие самите го оцениле резултатот.
„Можно е вистинските чувства и состојбата на објектот да не се толку важни како самата перцепција на актерот“, пишуваат авторите. „Можеби само помислата дека некој направил друг посреќен е поважна од вистинските чувства на предметот“. Истражувачите исто така беа заинтересирани за тоа што ги прави луѓето посреќни - нивните сопствени постапки за да ги направат другите среќни или обидите на некој друг да се направат среќни. Постапката беше слична на првата студија, но сега учесниците мораа да се сетат не само како направиле нешто за друга личност, туку и како некој направил нешто добро за нив – тој ја пуштил нивната омилена песна, ги поканил на вечера, ги натерал да биде водење компанија. Волонтерите ги опишаа овие постапки и ценеа колку се пријатни. Во последниот експеримент, стана јасно дека грижата за другите ве прави посреќни, дури и кога станува збор за сосема непознати луѓе.
Истражувачите ги запирале луѓето на улица и им понудиле пари. На некои од нив, истражувачите им понудиле да учествуваат во анкета за оваа сума и да ги задржат парите за себе, други - да платат за сопствен паркинг, а други - да платат туѓ паркинг и, по желба, да остават белешка во која се објаснува акција. Оние кои платиле за туѓ паркинг и пријавиле кај сопственикот на автомобилот имале најсилно чувство на среќа во споредба со другите. Тоа беше малку послабо за оние кои платија за странец без да му остават белешка. Дали сме навистина посреќни на 60 отколку на 30? „Можеби оставањето белешка гарантира дека странецот ќе го признае доброто дело, што може да биде важно за задоволување на потребата за чувство на блискост во такви ситуации“, напишаа истражувачите. „Но, можно е со пишувањето на белешката, на учесниците да им се даде дополнителна можност да му угодат на странецот, покрај платен паркинг – така што тие имаа можност да направат две работи кои придонесуваат за среќа наместо една“.
Очигледно, потребата да се чувствувате поврзани со другите е важна - тоа објаснува зошто правењето нешто за некој друг ги направи учесниците посреќни отколку да прават нешто за себе. За попрецизни резултати, би било корисно да се проучи како функционира воспоставениот ефект кај парови на луѓе, кога и двајцата учесници имаат можност да направат нешто за да го подобрат расположението на другиот, велат истражувачите. Исто така, ќе биде интересно да се идентификуваат можните долгорочни последици од обидот да се усреќат другите и какви би биле последиците од таквото однесување кога тоа ќе стане животна стратегија.
