പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണ്

പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ പദാവലി, നമ്മുടെ പൊതു സംസ്കാരം, സംസാരം എന്നിവയെ സമ്പന്നമാക്കുന്നതിന് പുറമെ, നമ്മെ മറ്റ് ലോകങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, മാത്രമല്ല നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ലോകത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. വായിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും മൂല്യവത്തായതും ആസ്വാദ്യകരവുമാണ്, അല്ലാത്തവർക്ക് അവർക്ക് എന്താണ് നഷ്ടപ്പെട്ടതെന്ന് അറിയില്ല എന്ന് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ.

വായന, ടിവി കാണുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നമ്മുടെ ഭാവനയെ വികസിപ്പിക്കുന്നു, നമ്മെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു, യുക്തിസഹവും യുക്തിസഹവും യോജിച്ചതുമായ ചിന്ത ഉണ്ടാക്കുന്നു. പൊതുവേ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു പുസ്തകം എടുത്ത് ഈ മാന്ത്രിക പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഞാൻ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല അതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന വരികളിൽ, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഞാൻ പരിഗണിക്കും.

• അറിവും വിവരങ്ങളും: അറിവിന്റെയും വിവരങ്ങളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് പുസ്തകങ്ങൾ. വിവിധ സംസ്‌കാരങ്ങൾ, ചരിത്രസംഭവങ്ങൾ, ശാസ്ത്ര സങ്കൽപ്പങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വ വികസനം എന്നിവയും അതിലേറെയും പഠിക്കാൻ വായനക്കാരെ അനുവദിക്കുന്ന വിപുലമായ വിഷയങ്ങളും വിഷയങ്ങളും അവർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വായന ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ വിപുലീകരിക്കുകയും ആജീവനാന്ത പഠന അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• മാനസിക ഉത്തേജനം: നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഇടപെടുന്ന മാനസിക ഉത്തേജക പ്രവർത്തനമാണ് വായന. ഇത് വിമർശനാത്മക ചിന്ത, വിശകലനം, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കൽ തുടങ്ങിയ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പദാവലി, ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിട്ടയായ വായന നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൂർച്ചയുള്ളതും സജീവവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

• വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം: പുസ്തകങ്ങൾക്ക് വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകും. ദൈനംദിന പിരിമുറുക്കങ്ങളിൽ നിന്നും വേവലാതികളിൽ നിന്നും ഒരു ഇടവേള നൽകിക്കൊണ്ട് വായന ഒരു പലായനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാകാം. ഇതിന് നിങ്ങളെ വിവിധ ലോകങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താനും വിശ്രമവും ആന്തരിക സമാധാനവും നൽകാനും കഴിയും. വായനയ്ക്ക് പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും നൽകാനും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

• പദാവലിയും ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും: പതിവ് വായന നിങ്ങളെ പദങ്ങൾ, ശൈലികൾ, വാക്യഘടനകൾ എന്നിവയുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പദസമ്പത്ത് വികസിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യാകരണം, വാക്യ നിർമ്മാണം, എഴുത്ത് ശൈലികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വാക്കിലും എഴുത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും: ഫിക്ഷൻ വായിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച്, മറ്റുള്ളവരോട് സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കഥകളിലൂടെയും കഥാപാത്രങ്ങളിലൂടെയും വായനക്കാർക്ക് വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളിലേക്കും സംസ്കാരങ്ങളിലേക്കും അനുഭവങ്ങളിലേക്കും ഉൾക്കാഴ്ച നേടാനാകും. ഇത് സഹാനുഭൂതി, അനുകമ്പ, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

• സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കലും വിശ്രമവും: ഒരു നല്ല പുസ്തകവുമായി ഇടപഴകുന്നത് വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. ഇത് ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയും ഒരുതരം വിനോദവും വിശ്രമവും പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വായിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

• മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സർഗ്ഗാത്മകത: വായനയ്ക്ക് സർഗ്ഗാത്മകതയെയും ഭാവനയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ രംഗങ്ങളും കഥാപാത്രങ്ങളും ക്രമീകരണങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും അതുല്യമായ ഒരു മാനസികാനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എഴുത്ത്, കല, അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ മേഖലകളിലെ പ്രശ്‌നപരിഹാരം എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർഗ്ഗാത്മക ഉദ്യമങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനവും ഊർജവും പകരാൻ ഇതിന് കഴിയും.

• സാംസ്കാരികവും സാമൂഹികവുമായ ധാരണ: പുസ്തകങ്ങൾ വായനക്കാരെ വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങളിലേക്കും പാരമ്പര്യങ്ങളിലേക്കും വീക്ഷണങ്ങളിലേക്കും തുറന്നുകാട്ടുന്നു, വൈവിധ്യത്തെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് സഹിഷ്ണുത, ഉൾപ്പെടുത്തൽ, ആഗോള പൗരത്വബോധം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉദാഹരണം: നിങ്ങൾ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു മാതൃകയുണ്ട്, ആർക്കറിയാം, ഒരു ദിവസം അവർ സ്വയം വായനയിൽ പ്രണയത്തിലായേക്കാം.

മൊത്തത്തിൽ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും വിജ്ഞാന സമ്പാദനത്തിനും മാനസിക ക്ഷേമത്തിനും ബൗദ്ധിക വികാസത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യുന്ന നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരവും സമ്പന്നവുമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണിത്.

പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്കത്തെ പല തരത്തിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളും ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. വായന നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ:

• മാനസിക ദൃശ്യവൽക്കരണം: നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫിക്ഷൻ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ടെക്സ്റ്റിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന രംഗങ്ങൾ, കഥാപാത്രങ്ങൾ, ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മാനസിക ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ ദൃശ്യവൽക്കരണ പ്രക്രിയ വിഷ്വൽ കോർട്ടെക്സിനെ സജീവമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാവനയും സർഗ്ഗാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ഭാഷാ പ്രോസസ്സിംഗ്: വായനയിൽ ഡീകോഡിംഗും എഴുതപ്പെട്ട ഭാഷ മനസ്സിലാക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വാക്കുകൾ, വാക്യഘടനകൾ, വ്യാകരണം എന്നിവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഭാഷാ പ്രോസസ്സിംഗ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഭാഷ ഫലപ്രദമായി മനസ്സിലാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വൈജ്ഞാനിക ഇടപെടൽ: വായനയ്ക്ക് സജീവമായ മാനസിക ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വായിക്കുമ്പോൾ, വാചകത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻ അറിവുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയും ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രോസസ്സിംഗ് വിമർശനാത്മക ചിന്ത, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കൽ, വിശകലന കഴിവുകൾ എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

• മെമ്മറിയും തിരിച്ചുവിളിയും: കഥാപാത്രങ്ങൾ, പ്ലോട്ട് ലൈനുകൾ, ഇവന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുമ്പോൾ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം കഥയുടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ തമ്മിൽ ബന്ധങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു, മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും തിരിച്ചുവിളിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുസ്‌തകത്തിന്റെ മുൻ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മെമ്മറി ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

• ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും: പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിന് നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും ആവശ്യമാണ്. വാചകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ആഖ്യാനം പിന്തുടരാനും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഇടപഴകൽ നിലനിർത്താനും ഇത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പതിവ് വായന ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിലനിർത്താനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തും.

• സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിന്റെ സിദ്ധാന്തവും: ഫിക്ഷൻ വായിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ആന്തരിക ജീവിതത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്ന കഥകൾ, സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിന്റെ സിദ്ധാന്തവും മെച്ചപ്പെടുത്തും - മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാനും അനുമാനിക്കാനുമുള്ള കഴിവ്. വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണങ്ങളിലും അനുഭവങ്ങളിലും മുഴുകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

• ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും മസ്തിഷ്ക കണക്റ്റിവിറ്റിയും: വായനയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് തലച്ചോറിന് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പുനഃസംഘടിപ്പിക്കാനും പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ രൂപീകരിക്കാനുമുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ്. ഇത് നിലവിലുള്ള ന്യൂറൽ പാതകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള മസ്തിഷ്ക കണക്റ്റിവിറ്റിയും വൈജ്ഞാനിക വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വൈകാരികവും സെൻസറി ആക്ടിവേഷൻ: വായനയ്ക്ക് വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും തലച്ചോറിന്റെ സെൻസറി മേഖലകളിൽ ഇടപെടാനും കഴിയും. പുസ്തകങ്ങളിലെ മണം, ശബ്ദങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിവരണങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിന്റെ അനുബന്ധ മേഖലകളെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വായനാനുഭവം കൂടുതൽ ഉജ്ജ്വലവും ആഴത്തിലുള്ളതുമാക്കുന്നു.

ഈ വൈജ്ഞാനിക പ്രക്രിയകളും ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആജീവനാന്ത പഠനത്തിനും മാനസിക ക്ഷേമത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വായിക്കുകയും വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയധികം വായനയുടെ വൈജ്ഞാനിക നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൊയ്യുന്നു.

അലിൻ വിയാന പ്രാഡോയുടെ ചിത്രീകരണ ഫോട്ടോ: https://www.pexels.com/photo/person-holding-a-book-2465877/