तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?
ची कल्पना आपल्या प्रतिकारशक्तीला चालना देत आहे मोहक आहे, परंतु असे करण्याची क्षमता अनेक कारणांमुळे मायावी सिद्ध झाली आहे. रोगप्रतिकार प्रणाली तंतोतंत ती आहे - एक प्रणाली, एकच अस्तित्व नाही. चांगले कार्य करण्यासाठी, समतोल आणि सुसंवाद आवश्यक आहे. संशोधकांना रोगप्रतिकारक प्रतिसादाच्या गुंतागुंत आणि परस्परसंबंधांबद्दल अजूनही बरेच काही माहित नाही. सध्या, जीवनशैली आणि वाढलेली रोगप्रतिकारक शक्ती यांच्यात कोणतेही वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले थेट संबंध नाहीत.
परंतु याचा अर्थ असा नाही की जीवनशैलीचे रोगप्रतिकारक प्रणालीवर होणारे परिणाम मनोरंजक नाहीत आणि त्याचा अभ्यास केला जाऊ नये. संशोधक आहार, व्यायाम, वय, मनोवैज्ञानिक ताण आणि इतर घटकांचे प्राण्यांमध्ये आणि मानवांमध्ये रोगप्रतिकारक प्रतिसादावर होणारे परिणाम शोधत आहेत. यादरम्यान, सामान्य निरोगी राहण्याच्या रणनीतींचा अर्थ होतो कारण ते रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कार्यास मदत करतात आणि ते इतर सिद्ध आरोग्य लाभांसह येतात.
 कृतीत प्रतिकारशक्ती. वर दर्शविल्याप्रमाणे निरोगी रोगप्रतिकारक प्रणाली आक्रमण करणार्‍या रोगजनकांना पराभूत करू शकते, जेथे गोनोरिया कारणीभूत असलेले दोन जीवाणू मोठ्या फॅगोसाइटशी जुळत नाहीत, ज्याला न्युट्रोफिल म्हणतात, जे त्यांना गुरफटून मारतात (बाण पहा).मायकेल एन. स्टारनबॅक, पीएच.डी., हार्वर्ड मेडिकल स्कूलचे फोटो सौजन्याने |
संपूर्ण लेख पहा येथे
