युरोपेली क्रिकेट बढिरहेको छ, र यो हामी सबैको लागि राम्रो समाचार हो

उपलब्ध हरेक उपायबाट, फुटबल युरोपको मनपर्ने खेलकुद हो। यो ऐतिहासिक जराको कारणले मात्र होइन, खेल 19 मा अधिकांश क्षेत्रहरूमा पकडिएको छ।^th शताब्दी। यो राष्ट्रिय प्रतिद्वन्द्वीहरू, व्यावसायिक लीगहरू, र खेलहरूमा जीवन्त वातावरण ल्याउने जोशीला प्रशंसकहरूद्वारा प्रेरित गरिएको थियो, साथै सुविधाहरूको सन्दर्भमा यसको पहुँच।

क्रिकेट लगभग जहाँ पनि खेल्न सकिन्छ

यो साँचो हो कि यो लगभग कहीं पनि खेल्न सकिन्छ, सानो स्थानीय पिच देखि ठूला स्टेडियमहरु सम्म। यसमा मौलिक रूपमा सरल हुनुको फाइदा पनि छ।

क्रिकेट, अर्कोतर्फ, सबै quirks र जटिलताहरू छन् जुन यसको अंग्रेजी उत्पत्ति झल्काउँछ। यसको नियम जटिल रूपमा हेरिन्छ। यद्यपि यो सत्य हो कि खेललाई विशिष्ट, प्रायः महँगो उपकरण र औपचारिक प्रतिस्पर्धात्मक खेलको लागि एक चिन्हित क्षेत्र चाहिन्छ, मनोरञ्जन संस्करणहरू ब्याट, बल र केही खेलाडीहरूसँग लगभग जहाँ पनि खेल्न सकिन्छ।

यस अप्रिलको सुरुमा, सामुदायिक आधारित क्रिकेटको यो दर्शन ग्रीसको कोर्फुमा, शहरको बीचमा रहेको ऐतिहासिक हरियोमा, २०० वर्ष मनाउन जीवनमा आयो।^th टापुमा ग्रीक क्रिकेटको वार्षिकोत्सव।

ग्रीस क्रिकेट महासंघ (GCF) ले खेलकुदको भलाइका लागि ग्रीसको कोर्फुमा बेलायतको संसद, ब्रिटिश आर्मी डेभलपमेन्ट इलेभेन, द गोर्खा रेजिमेन्ट, द लर्ड्स टेभर्नर्स, द रोयल हाउसहोल्ड सीसी र ग्रीस राष्ट्रिय महिला टोलीको आयोजना गरेको थियो। मानसिक स्वास्थ्य को सहायता।

क्रिकेट युरोपको धेरैजसो ठाउँमा परम्परागत खेल होइन तर यो खेल सबैभन्दा लोकप्रिय भएको भारतीय उपमहाद्वीपका GCF र आप्रवासीहरू जस्ता समर्पित आयोजकहरूको संयोजनका कारण बढ्दै गएको छ।

युरोपका ३४ देश क्रिकेट खेल्छन्

उदाहरणका लागि, जर्मनीमा अहिले १०,००० भन्दा बढी क्रिकेट खेलाडीहरू छन्, जसले क्रिकेटलाई सबैभन्दा छिटो बढिरहेको खेल बनाउँछ। वास्तवमा, महाद्वीप वरिपरिका 10,000 देशहरूले ICC (अन्तर्राष्ट्रिय क्रिकेट काउन्सिल) स्थितिलाई पूर्ण रूपमा मान्यता दिएका छन्। अहिले विश्वको दोस्रो सबैभन्दा लोकप्रिय खेल–क्रिकेटले यहाँ उत्कटताका साथ समातिरहेको अवस्थामा युरोप अब बाहिरी रहेन । यो युरोपको लागि धेरै राम्रो समाचार हो।

नियमित रूपमा क्रिकेट खेल्दा चपलता, समन्वय, हृदय स्वास्थ्य, स्ट्यामिना, सन्तुलन, राम्रो र सकल मोटर कौशल, तौल घटाउन, र मांसपेशी बल सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। क्रिकेटलाई द्रुत प्रतिक्रिया, सतर्कता र तीखो हात-आँखा समन्वय चाहिन्छ, जसले जीवनका अन्य क्षेत्रमा मद्दत गर्न सक्छ।

थप रूपमा, खेलले शारीरिक र मानसिक सहनशक्ति निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छ, साथै तौल घटाउन र मांसपेशी बललाई बढावा दिन सक्छ। क्रिकेट पनि परम्परागत रूपमा ग्रीष्म घाममा खेलिन्छ, जुन स्नायु ट्रान्समिटर सेरोटोनिनको रिलीज मार्फत शान्त र फोकससँग जोडिएको छ।

शारीरिक स्वास्थ्यको अलावा, क्रिकेटले खेलकुदको बारेमा थप जान्न, रणनीतिक ज्ञान विकास गर्ने र एकाग्रता कौशल निर्माण गर्ने अवसरहरू प्रदान गर्दछ। रणनीतिक ज्ञानको निर्माणले व्यक्तिहरूलाई अझ गहिरो रूपमा सोच्न र खेलका ढाँचाहरूको बुझाइ विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। क्रिकेट खेलाडीहरूले लामो समयसम्म ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ, र एकाग्रताको कमीले खेलको क्रममा महँगो गल्तीहरू निम्त्याउन सक्छ।

क्रिकेट खेल्दा व्यक्तिहरूलाई टोलीको रूपमा काम गर्न, सामाजिक सीपहरू विकास गर्न र सहयोगलाई प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी फाइदाहरूले मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न, तनाव कम गर्न, र राम्रो समग्रताको राम्रो भावनाको नेतृत्व गर्न सक्छ।

अधिक खेल, कम तनाव

एक्लोपन, र आत्म-सम्मानका मुद्दाहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा सम्बोधन गरेर, र सामाजिककरण र सहयोगलाई बढावा दिएर, खेलकुदलाई बाल्यकाल र वयस्कता र तनावको कम दरहरूमा राम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यसँग जोडिएको देखाइएको छ। जब मानिसहरू खेल्छन्, त्यो प्रायः आघातबाट रिकभरीको पहिलो संकेतको रूपमा लिइन्छ।

यी फाइदाहरूले लॉर्ड्स टेभर्नर्सलाई उत्प्रेरित गर्छ, खेलकुद पहुँचको परोपकारी संस्था जसले क्रिकेटलाई EU र बाहिरका युवा र पिछडिएका जीवनहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न प्रयोग गर्छ। इङ्ल्यान्डका पूर्व क्रिकेट कप्तान र क्रिकेटमा प्रतिष्ठित व्यक्तित्व डेभिड गोवरको नेतृत्वमा रहेको परोपकारी संस्थाले आफ्नो माध्यमबाट वञ्चित युवाहरूलाई "खेलकुदको अवसर" प्रदान गर्ने लक्ष्य राखेको छ। 'विकेट्ज' कार्यक्रम। कार्यक्रमले आर्थिक र खेलकुद दुवै क्षेत्रमा सीमित अवसरहरू भएका समुदायका युवाहरूलाई कोचिङ र खेलकुद अवसरहरू प्रदान गर्दछ। कार्यक्रमले युवाहरूलाई टिमवर्क, सौहार्दता र उद्देश्यको बारेमा सिकाउँछ।

क्रिकेट, जीवन र स्वास्थ्यको लागि नयाँ अवसर

लुटनका मोहम्मद मलिक लगायत धेरै युवाहरू नि:शुल्क कोचिङ र खेलकुदको वाचाका लागि कार्यक्रममा सामेल भए। मलिक १२ वर्षको उमेरमा सामेल भए र आफूलाई खेलकुद, समुदाय र प्रतिस्पर्धाको आनन्द लिइरहेको पाए। अब, 12 वर्षको उमेरमा, उहाँ एक योग्य क्रिकेट प्रशिक्षक हुनुहुन्छ, बेडफोर्डशायरका लागि काउन्टी क्रिकेट खेल्नुभएको छ, र उसलाई खेलमा परिचय गराउने कार्यक्रमलाई फिर्ता दिँदै हुनुहुन्छ।

सामुदायिक खेलकुदले युवाहरूलाई उनीहरूको मानसिक/भावनात्मक स्वास्थ्यमा सुधार गर्न र आशा, उद्देश्य र समुदायमा ध्यान केन्द्रित गर्न सकारात्मक आउटलेट प्रदान गर्दछ, जसरी गोवरले भने।

COVID-19 महामारीबाट बाहिर आएपछि, युरोपेलीहरू अहिले अतुलनीय हदसम्म मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू सहिरहेका छन्। विभिन्न सरकारहरूले महामारी र त्यसको परिणामलाई सम्हाल्ने तरिकाले पनि मानसिक समस्याहरू समाधान गर्न सरकारहरूमा मात्र भर पर्न नसक्ने कुरा घरघरमा ल्याएको छ।

यसबाहेक, यो व्यापक रूपमा मान्यता प्राप्त छ कि राज्य द्वारा प्रदान गरिएको हेरचाह मा मानसिक स्वास्थ्य स्थान धेरै तरिकामा अपर्याप्त छ (जब खतरनाक छैन)। यद्यपि स्थानीय र परोपकारी पहलहरू नागरिकहरूको जीवन गुणस्तर सुधार गर्न अद्वितीय रूपमा अवस्थित छन्। उदाहरणका लागि, मानिसहरूलाई क्रिकेट जस्ता खेलहरू खेल्न ठाउँहरू उपलब्ध गराएर।

वास्तवमा, बाहिरी खेलकुद गतिविधिहरू लामो समयदेखि बेलायतको जीवनको हिस्सा भएको छ, र आशा छ कि यो दृष्टि युरोपमा फैलिन सक्छ। टेनिस, फुटबल, वा क्रिकेटको खेलमा भाग लिन वा अवलोकन गर्न सप्ताहन्त वा बैंक छुट्टीको समयमा एकसाथ भेला भएका समुदायहरू; Pimm's र Lemonade sipping, nibbles र sandwiches उपभोग गर्दै, र साथी र परिवारसँग भेटघाट गर्दै।

क्रिकेट पनि दर्शकको मनमोहक खेल हो । बाउन्ड्रीबाट हेर्नेहरूले खेलसँगै अन्य चीजहरू पनि गर्न सक्छन्, जस्तै बार्बेक्यु। अरूले एक्लै हेर्न सक्छन्, केही च्युइङ गमको साथ, एक गतिविधि जुन मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले विश्रामलाई मद्दत गर्न र विश्राम प्रविधिहरूको प्रभावकारिता बढाउन समय-समयमा देखाइएको छ।

यो अङ्ग्रेजी परम्परालाई युरोपमा ल्याउँदा शारीरिक मात्र नभई मानसिक स्वास्थ्यमा पनि उल्लेखनीय प्रभाव पर्ने सम्भावना छ। हाम्रो बढ्दो आत्मसन्तुष्ट समाजमा एक्लोपनलाई सम्बोधन गर्ने एजेन्डामा सधैं उच्च रहेको युगमा, मानिसहरूलाई सहज रूपमा भेट्न र स्वस्थ गतिविधिहरूमा संलग्न हुने सुविधा प्रदान गर्नु मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्ने फराकिलो परियोजनाको मुख्य विशेषता साबित हुनेछ, विशेष गरी युवाहरूको लागि। बच्चाहरु।

युके लर्ड्स र कमन्स टोलीसँग उपस्थित नाइजेल एडम्स सांसदले यस कुरालाई दोहोर्याए, "विद्यालय दिनमा गतिविधिको लागि धेरै समय आवश्यक छ र यो तथ्य तालाबन्दीबाट बाहिर आएको छ"। विशेष गरी, त्यहाँ उदीयमान छ प्रमाण समाजीकरणले आधुनिक जीवनमा डिप्रेसन भनेर चिनिने कुरालाई प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न मद्दत गर्छ। एक विशेषज्ञले डिप्रेसनको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक अलगाव, एक्लोपन र सामाजिक समर्थनको कमी रहेको टिप्पणी गरे।

उनले लेखेकी छिन् कि यदि मानिसहरूले केही हदसम्म सामाजिक र भावनात्मक समर्थन प्राप्त गर्न सक्छन् भने, उनीहरूले कठिन समयहरू सजिलै र सहज रूपमा पार गर्नेछन्। यसले बारीमा एक व्यक्तिको सामाजिक आत्मविश्वासलाई सुधार गर्नेछ, जसले अक्सर अवसादग्रस्त एपिसोडहरूमा एक झटका लिन्छ, एक सद्गुण चक्रमा नेतृत्व गर्दछ जहाँ सामाजिक अन्तरक्रियाले थप सामाजिक अन्तरक्रिया र सम्भावित रूपमा भावनात्मक कठिनाइहरूबाट एक मार्ग उत्पन्न गर्दछ।

यदि कसैले खेलकुदको सामाजिक तत्वलाई व्यायाम गर्ने अवसरमा थप्छ भने, एन्डोर्फिनको परिचर रिलीजको साथ, यी गतिविधिहरूमा संलग्न हुनको लागि सुविधा प्रदान गर्नाले अवसाद र चिन्ताको महामारीसँग लड्नको लागि एक स्थान प्रस्तुत गर्दछ। "औषधि" र लुकाउनुहोस् जीवनमा हरेक भावनात्मक कठिनाई वा समस्या।