Aktywna wiara może być kluczem do dłuższego, zdrowszego życia
Khadija, starsza Algierka, początkowo wydaje się nie rozumieć pytania o rolę, jaką jej religia i przekonania odgrywają w jej dobrym samopoczuciu.
*Elisa Di Benedetto i *Larbi Megari
Instynktownie polegała na islamie jako młoda kobieta mieszkająca w odległych wioskach w górach Berberów podczas walki o niepodległość od Francji w latach 1950. i wczesnych 1960.,
Dziś, mieszkając z mężem i córką w mieszkaniu w stolicy Algierii, Khadija spędza większość czasu w pobliżu radia lub telewizji, słuchając Koranu.
Po długim namyśle przenosi uwagę z tych wspomnień, aby spojrzeć bezpośrednio na swojego rozmówcę, jej oczy zmieszane z emocjami i determinacją, i deklaruje: „Religia zapewnia ogromne poczucie komfortu i pewności. Nic nie uczyniło mnie tak silnym i nie dodało mi odwagi w obliczu wszystkich ciężkich czasów, przez które przeszłam w swoim życiu. Wiara oznacza zdrowie”.
Potrząsając głową od lewej do prawej i pozwalając na mały uśmiech na twarzy, Khadija kończy wywiad słowami: „Nie wyobrażam sobie życia bez religii”.
Nie jest sama.
Nauki społeczne i medyczne coraz częściej znajdują dowody na poparcie tego, w jaki sposób religia promuje lepsze zdrowie, w tym dłuższe życie.
Religia i zdrowie: ustalenia z trzech badań
- Kluczowym odkryciem badania prawie 15,000 2003 osób w ramach meksykańskiego badania zdrowia i starzenia się w latach 2015–XNUMX jest to, że starsi Meksykanie, którzy uczestniczą w zajęciach religijnych raz lub więcej razy w tygodniu, mają tendencję do przejawiania 19-procentowe zmniejszenie ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny niż u osób, które nigdy nie uczestniczyły. Śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny mierzy śmiertelność ze wszystkich przyczyn zgonów w populacji w danym okresie czasu.
- W amerykańskim badaniu prawie 75,000 1992 kobiet w latach 2012-XNUMX częste uczęszczanie do religii było związane z: trzecia niższa śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z kobietami, które nigdy nie uczestniczyły w nabożeństwach.
- Badanie analizujące trzy fale starszych populacji na Tajwanie wykazało uczestnictwo w zajęciach religijnych i prywatne nabożeństwa były związane z dłuższym życiem.
Dlaczego religia miałaby promować lepsze zdrowie i długowieczność?
Istnieje kilka powodów, sugerują naukowcy.
Obejmują one sieci wspierających bliskich przyjaciół, których wspólnoty religijne mogą zapewnić, poprzez nauki wiary zniechęcające do ryzykownych zachowań, aż po zapewnienie, że kochające bóstwo jest u ich boku.
Są granice. Nikt nie twierdzi, że religia może przewidzieć dłuższe zdrowie w indywidualnych przypadkach.
Prawdą jest również, że istnieje wiele aspektów życia religijnego, które mogą zagrażać zdrowiu publicznemu, takie jak decyzje niektórych domów kultu o organizowaniu dużych zgromadzeń, które narażają całe społeczności na ryzyko podczas epidemii koronawirusa.
Ale ta obszerna nowa fala badań pomaga zarówno społecznościom religijnym, jak i profesjonalistom medycznym zrozumieć obietnice i pułapki, jakie wiążą się ze związkiem wiary ze zdrowiem.
Ostatecznie, potencjał nauki i religii do współpracy dla wspólnego dobra jest wielką obietnicą poprawy zdrowia na świecie podczas pandemii i poza nią.
Religia i zdrowie: korzyści płynące z wiary
W Limanie, małym miasteczku w północno-wschodnich Włoszech, Giorgio Fornasier pełni funkcję tenora i organisty w swojej parafii katolickiej, gdzie organizuje również archiwum kościelne.
„Głęboko wierzę, że religia poprawia jakość życia. Sam jestem dowodem — mówi Fornasier. „Prawdziwa wiara jest połączona ze spokojem i pomaga radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą życie”.
Jego własna wiara została podważona na początku, gdy u jego syna Daniele zdiagnozowano rzadkie zaburzenie genetyczne znane jako zespół Pradera-Williego. W odpowiedzi Giorgio Fornasier został później prezesem międzynarodowa organizacja non-profit.
W wieku 72 lat, z większą ilością czasu i mniejszą ilością rozrywek, powiedział, że praktyki takie jak modlitwa różańcowa i aktywność w jego parafialnej wspólnocie zaowocowały znacznym dojrzewaniem i głębszą świadomością wiary.
Choć często myśli o śmierci, Giorgio powiedział, że go to nie przeraża. Nazywając Boga „wielkim reżyserem”, dodaje: „jedyny bank uznający twoje korzyści znajduje się na górze i robi to, kiedy najmniej się tego spodziewasz”.
Nie tylko wierzący znajdują dowody na związek wiary ze zdrowiem.
Po dziesięcioleciach rozszerzania badań wielu naukowców zajmujących się religią i zdrowiem jest przekonanych, że istnieją mocne dowody na to, że praktyki religijne i wierzenia przynoszą korzyści dużej części populacji.
Religia i zdrowie: cztery powody
Nie jesteś sam: Podczas gdy badania nad samotnością dokumentują potencjalne zagrożenia dla zdrowia psychicznego wynikające z braku kontaktów międzyludzkich, tętniące życiem sieci społecznościowe, które wspólnoty religijne mogą zaoferować swoim członkom, mogą stanowić istotną korzyść zdrowotną, szczególnie dla osób starszych. Niedawne badanie analizujące dane z Irish Longitudinal Study on Aging wykazało, że osoby często uczęszczające na spotkania religijne zgłaszały większe sieci społecznościowe, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zgłaszają oznaki złego stanu zdrowia psychicznego.
Posiadanie kochającego Boga u twego boku również ma znaczenie: Liczne badania wykazują, że związek między obrazem Boga jako sprawiedliwego i miłosiernego z korzyściami, takimi jak: dobry sen, większa samoocena, mniejsze prawdopodobieństwo lęku lub depresji i posiadania większe poczucie optymizmu i nadziei nawet w sytuacjach stresowych.
Modlitwa, uwielbienie, medytacja i wewnętrzny spokój: Osobiste praktyki duchowe są również silnie powiązane ze zdrowiem. „Modlitwa może pomóc zmniejszyć niepokój” – mówi profesor Julian Hughes, autorytet w dziedzinie demencji i członek klinicznej rady doradczej Journal of Medical Ethics. „Istnieje podobieństwo i istnieją dowody na to, że uważność dobrze nam służy. Kiedy nie myślisz o niczym innym, co dzieje się w twoim życiu, jesteś trochę spokojny. Sam akt modlitwy może być dla ciebie uspokajający i pomocny”.
Promowanie zdrowia poprzez Pismo i Tradycję. Większość głównych tradycji religijnych traktuje ciało jako dar boski i głosi przeciwko takim zachowaniom, jak alkohol lub narkomania, obżarstwo i rozwiązłość. Badania pokazują, że osoby wysoce religijne, w tym młodzież i młodzi dorośli, traktują te nauki poważnie. „Właściwa religijność zapewnia ludziom dobre zdrowie i wydłuża ich życie” — mówi Samir, architekt w średnim wieku z Algierii. „To jest logika, kiedy masz religię, która prowadzi cię przez twoje życie, aby być czystym, zdrowo się odżywiać, robić wszystko, co zapewnia ci kondycję, nawet codzienne modlitwy, codzienne chodzenie tam i z powrotem do meczetów, post podczas jednego cały miesiąc."
W trudnych czasach, takich jak epidemia koronawirusa, wszystkie te czynniki przyczyniają się również do poczucia sensu i celu, które mogą promować poczucie spokoju pomimo obaw związanych z wirusem.
Religia i zdrowie: Przekraczanie barier dla lepszej przyszłości
Rozważmy tę historię pokoju, jaki odczuwał afrykański uchodźca podczas niebezpiecznej wędrówki do Europy.
Przez 10 miesięcy, w podróży ze swojego rodzinnego kraju w Gambii, Bubacarr odmawiał tę samą codzienną modlitwę z Koranu z samego rana i jako ostatnią rzecz przed zaśnięciem.
Słowa: „Szukam schronienia u Lodu i miłośnika ludzkości” podtrzymały nastolatka, gdy podróżował z Afryki Zachodniej do Nigru, przez pustynię i do Libii, gdzie został zatrzymany przed przekroczeniem Morza Śródziemnego na nadmuchiwanym statku wypełniony ludźmi, dopóki nie dotarł na włoskie wybrzeże w 2016 roku.
„Nigdy nie byłbym w stanie się tu dostać bez mojej wiary i religii. To utrzymało mnie przy życiu” – powiedział pobożny młody człowiek, który prosił o nieujawnianie tożsamości. „To ciało zostało mi dane przez Allaha i moim obowiązkiem jest dbać o jego zdrowie i jeśli będę postępować zgodnie z Jego naukami, będę żył dłużej”.
Religia i zdrowie: istnieją również zagrożenia
Badania nie tylko odkrywają ochronne korzyści religii, ale rzucają światło na sposoby, w jakie religia może zagrażać zdrowiu.
W miarę jak uczeni zagłębiają się w czynniki wspierające lub podważające zdrową duchowość, odkrywają różne cechy, takie jak indywidualny obraz Boga lub interpretacje pism świętych lub ich relacje z innymi członkami społeczności mogą wpływać na ich zdrowie.
I tak na przykład wiara w kochającego, miłosiernego Boga ma ochronne korzyści zdrowotne, ale wiara w odległego, osądzającego Boga wiąże się z uzależnieniem, większy stres i niepokój i problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja.
I chociaż traktowanie się nawzajem ze współczuciem i szacunkiem wzmacnia pozytywne sieci społeczne, które zapewniają wsparcie i pocieszenie, nadmiernie oceniający przywódcy religijni i członkowie mogą zwiększyć strach, wstyd i poczucie winy oraz rozerwać społeczności.
Coraz większa liczba badań domaga się sposobów współpracy nauki i religii w stosowaniu nowych odkryć w medycynie i innych dziedzinach, które mogą uśmierzyć cierpienie i zapewnić więcej lat lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Religia i zdrowie: „podejście holistyczne”
Kilka badań sugeruje, że najlepsze wyniki w wielu przypadkach występują, gdy: nauka i religia współpracują, na przykład wspólnoty religijne edukują swoje społeczności na tematy takie jak potrzeba zdystansowania się w czasie epidemii i lekarze uznający jak przekonania odgrywają główną rolę w zdrowiu swoich pacjentów.
„Podejście holistyczne” było radą udzieloną przez wielu pracowników służby zdrowia i ekspertów religijnych biorących udział w „Sympozjum dotyczącym religii i etyki medycznej”, współorganizowanym przez Światowy Szczyt Innowacji na rzecz Zdrowia i Papieską Akademię Życia w Watykanie w Rzymie w grudniu zeszłego roku. .
„Nie ma wątpliwości, że religijność przynosi pozytywne rezultaty” – powiedział arcybiskup Vincenzo Paglia, przewodniczący papieskiej akademii. „Ewangelia przypomina nam, że nie samym chlebem żyje człowiek. Człowiek żyje przede wszystkim miłością, a tam, gdzie jest miłość, są większe energie, potencjał, jest proces wzrostu, wytwarzający związki miłosne, a nie konflikty.
„A kiedy miłość rośnie, życie się wydłuża”.
*Elisa Di Benedetto, dyrektor współzarządzająca Międzynarodowego Stowarzyszenia Dziennikarzy Religijnych, jest również niezależną pisarką mieszkającą we Włoszech.
*Larbi Megari, dyrektor współzarządzający Międzynarodowego Stowarzyszenia Dziennikarzy Religijnych, jest niezależnym pisarzem mieszkającym w Algierii.
Zasoby:
Stowarzyszenie Archiwów Danych Religijnych: Przeszukaj około 1,000 ankiet i znajdź cytaty z kilkuset artykułów w czasopismach, aby uzyskać wyczerpujące informacje na takie tematy, jak niebo i piekło.
Profile krajowe ARDA: Zobacz dane religijne, demograficzne, społeczno-ekonomiczne i opinii publicznej dla wszystkich narodów o populacji powyżej 2 milionów. Zakładka Opinia publiczna zawiera dane dotyczące przekonań dotyczących życia po śmierci.
Kanał YouTube ARDA – jak religia i nauka mogą współpracować dla wspólnego dobra: Co się stanie, gdy zgromadzicie szanowanych socjologów, którzy przez wiele lat gromadzili istotne dane na temat relacji między nauką a religią? Skromny dialog oferujący nowe ścieżki wspólnych wysiłków w kwestiach od zmiany klimatu po zwalczanie chorób.
Międzynarodowe Stowarzyszenie Dziennikarzy Religijnych: IARJ oferuje kluczowe zasoby do sprawozdawczości na temat religii na całym świecie.
Artykuł:
Al-Jusefi, Nada A., Obserwacje lekarzy muzułmańskich dotyczące wpływu religii na zdrowie i ich podejście kliniczne. W badaniu tym oceniano „przekonania i zachowania muzułmańskich lekarzy dotyczące dyskusji religijnych w praktyce klinicznej” oraz czynniki, które wpłynęły na dyskusję na temat religii w warunkach klinicznych.
Megari, Larbi. GlobalPlus: Religia i śmierć. To, w jaki sposób wyznawcy i osoby świeckie mierzą się z wielkim egzystencjalnym pytaniem o sens życia w obliczu śmiertelności, może mieć ogromny wpływ na różne obszary, od zdrowia psychicznego po zapobieganie terroryzmowi i promowanie bardziej hojnych i współczujących społeczeństw.
Takyi, Baffour K., GlobalPlus: Ebola, religia i zdrowie w Afryce. Przed koronawirusem światowi naukowcy i pracownicy medyczni mieli wiele do czynienia z chorobami takimi jak Ebola i AIDS i wiele się nauczyli. Ten przegląd rzuca światło na złożoność religii i zdrowia w Afryce.
Zimmer, Zachary, Jagger, Carol, Chiu, Chi-Tsun, Ofstedal, Mary Beth, Rojo, Florencia i Saito, Yasuhiko. Duchowość, religijność, starzenie się i zdrowie w perspektywie globalnej: przegląd. Badania artykułu wskazują „na wymóg, a nawet obowiązek ze strony społeczności naukowej zbadania związku między religijnością, duchowością i zdrowiem w celu pełniejszego zrozumienia determinant jakości życia w starszym wieku, a tym samym proponowania sposobów dla poprawy zdrowia i kondycji człowieka.”
Książki:
Koeniga, Harolda, Religia i zdrowie psychiczne: badania i zastosowania kliniczne. Książka podsumowuje badania nad tym, w jaki sposób religia może pomóc ludziom lepiej radzić sobie lub zaostrzać ich stres, obejmując jej związek z depresją, lękiem, samobójstwem, nadużywaniem substancji, dobrym samopoczuciem, szczęściem, satysfakcją z życia, optymizmem, hojnością, wdzięcznością oraz sensem i celem życia .
Ta kolumna został pierwotnie opublikowany na stronie internetowej ARDA.
Zdjęcie autorstwa Idobi, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Zdjęcie dzięki uprzejmości Giorgio Fornasier
Zdjęcie: Shahbaz Aslam429`, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
