هغه غږونه چې معمولا د خلکو لپاره ستونزې رامینځته کوي یا خورا لوړ یا خورا لوړ وي.
"د ډیر لوړ یا لوړ فریکونسۍ غږونو ځینې عام مثالونه د موټر الارمونه دي چې تاسو ته نږدې تیریږي یا په سړک کې د امبولانس تیریږي ،" جوډي ساساکي-میراګلیا ، د اوریدنې مرستې تولید کونکي Widex USA کې د مسلکي زده کړې برنامو رییس وايي.
"نور عام مثالونه په کنسرټ کې د اور وژنې، لوړ ساختماني شور یا موسیقي دي."
البته، د سګرټ د الارم او د امبولانس سیرن په حالت کې، دا استدلال کیدی شي چې د دوی ټول ټکی د پام ځانته اړولو لپاره لوړ غږ دی. په ډیری قضیو کې ، تاسو به د اوږدې مودې لپاره د دې غږونو سره مخ نه شئ. مګر یو کنسرټ احتمال لري څو ساعته دوام وکړي، او که تاسو دومره بدبخت یاست چې د ساختماني سایټ څخه بهر ژوند وکړئ، تاسو ټول ښه پوهیږئ چې د پای په ورځو کې د ګونګ کولو اوریدل څومره دردناک وي.
پداسې حال کې چې دا حالتونه د هرچا لپاره ځورونکي دي، د ځینو خلکو لپاره غږ ته حساسیت خورا ریښتینې ستونزه ده چې دوی یې هره ورځ اغیزه کوي.
ولې د دوی سره دا پیښیږي؟
د لوړ غږ د ناراحتۍ کچه
لوړ، لوړ غږونه عموما د خاموش، ټیټ غږ غږونو په پرتله اوریدل ډیر ناامنه دي. مګر دوی ته د خلکو زغم توپیر کولی شي. په خوشبختۍ سره، یو لاسي ازموینه شتون لري چې یو آډیوولوژیست کولی شي ستاسو د لوړ غږ ناورین ځانګړې کچې معلومولو لپاره ترسره کړي.
"د کاکس ازموینه، چې د میمفیس پوهنتون، د اوریدنې مرستې څیړنې لابراتوار د مرحوم ډاکټر رابین کاکس، پی ایچ ډی لخوا رامینځته شوې، نن ورځ په آډیوولوژی کلینیکونو کې په مکرر ډول کارول کیږي ،" ساساکي میراګلیا وايي. په دې کې، ناروغ د ټیټ څخه لوړ غږونو لړۍ اوري او قضاوت کوي چې هغه ته په اوه ټکي پیمانه څومره لوړ ښکاري. د پایلو پراساس، آډیوولوژیست د یو کس د ناراحتۍ د کچې د اساساتو په اړه مفکوره ترلاسه کوي او د دې وړتیا لري چې د اوریدلو مرستې په مناسبه توګه تطبیق کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
مګر غږ ته د حساسیت لاملونه څه دي؟
"د حساسیت ټیټ ارزښتونه په عموم ډول په هغه خلکو کې لیدل کیږي چې د اوریدلو ځانګړي ډولونه لري، لکه د شور هڅول یا سینسرینول [کوم چې د غوږ داخلي جوړښت یا اوریدونکي اعصاب اغیزه کوي]،" ساساکي میراګلیا تشریح کوي.
"هغه خلک چې د زنګ وهلو یا ټینیټس تجربه کوي، یا هغه څوک چې د اوریدنې پروسس کولو ستونزې لري، ممکن د اټکل شوي ناراحتي ارزښتونو څخه ټیټ وي."
دلته مختلف شرایط هم شتون لري چې خلک په مختلف ډول غږونو ته حساس کوي.
یوه بیلګه یې هایپرایکوسس دی، کوم چې ځینې وختونه د نورو طبي ستونزو پایله وي لکه د لیم ناروغي یا میګرین. لکه څنګه چې ساساکي-میراګلیا تشریح کوي، "هایپرایکوس د لوړ غږونو سره تړاو نلري. په دې حالت کې، هغه غږونه چې د ډیری خلکو لپاره په لوړ غږ کې "عادي" ښکاري د ناروغانو لپاره د نه منلو وړ لوړ وي. دا پدې مانا ده چې یو څه ساده لکه د یو چا په جیب کې د سکې زنګ وهل کیدی شي د نه منلو وړ لوړ او حتی دردناک غږ وکړي.
نور خلک په ځینو غږونو کې غیر منطقي غوسه تجربه کوي، کوم چې د میسوفونیا له امله دی. وروستیو څیړنو ښودلې چې دا حالت د پخوا په پرتله ډیر عام دی، یوازې په انګلستان کې په هرو پنځو کسانو کې یو اغیزمن کوي.
یوه څیړنه ښیې چې هغه غږونه چې د میسوفونیا لرونکي خلک د زغم وړ نه وي په حقیقت کې عصبي سرکټونه فعالوي چې د مخ عضلاتو حرکت کنټرولوي ، او د دماغ د اوریدونکي پروسس سیسټم سره ستونزه نده لکه څنګه چې تمه کیدی شي. دا داسې بریښي چې خلکو ته دا احساس ورکوي چې دا غږونه د دوی خپل بدن ته "ننوځي" ، د قهر یا کرکې احساساتو لامل کیږي.
ساساکي-میراګلیا وايي چې عام محرکات د نورو خلکو غږونه دي "ژوړل، تنفس کول یا د دوی د ستوني پاکول."
په ځینو خلکو کې، د لوړ غږ څخه ناخوښي کولی شي په بشپړ ډول د اضطراب ناروغۍ ته وده ورکړي چې فونوفوبیا نومیږي. دا اړینه نه ده چې د اوریدلو ستونزو سره تړاو ولري، مګر ممکن په هغو خلکو کې ډیر عام وي چې د حسي پروسس کولو ستونزې لري - لکه په آټیسټیک خلکو کې موندل کیدی شي - او د میګرین ناروغانو کې. د هر ډول فوبیا په څیر، فونوفوبیا یو سخت، غیر منطقي ویره ده، او ناروغان ممکن د ویره تجربه وکړي کله چې د لوړ غږ سره مخ شي، یا حتی یوازې د دوی ګواښ.
خو لکه څنګه چې د یو کس کثافات د بل خزانه ده، نو د غږ حساسیت سکه دوه اړخونه لري. ځینې غږونه چې د حساسیت لامل کیږي او حتی په ځینو خلکو کې غلط فونیا کیدی شي د نورو لپاره بشپړ خوند وي. په TikTok کې وروستی رجحان دا په عالي طریقه ښیې: کله چې خلکو د ماتیدو وړ شیانو - په ځانګړي توګه د شیشې بوتلونه - د زینو ښکته کول پیل کړل ...
د وهلو او ماتولو دا سمفوني به ډیری خلک خپل غوږونه پوښي، مګر ځینې نور قسمونه کوي چې دا د خوښۍ احساس رامینځته کوي چې د خودمختار حسي مریډیان غبرګون (ASMR) په نوم یادیږي، کله ناکله په روښانه توګه د "دماغي اورګازم" په نوم پیژندل کیږي. هغه څوک چې دا عکس العمل تجربه کوي ډیری وختونه دا د یو آرامۍ ، د تنفس احساس په توګه تشریح کوي چې د مختلف غږونو لخوا رامینځته کیږي — د ځینو لپاره ، دا د شیشې ماتول دي ، د نورو لپاره ، چیغې وهل ، ټپ کول ، حتی د ویښتو برش کول.
ایا د غږ حساسیت درملنې لپاره کومه لاره شتون لري؟
"که تاسو ښه حساسیت لرئ، د عمل غوره لاره دا ده چې د جواز لرونکي آډیوولوژیست څخه مشوره وغواړئ،" ساساکي میراګلیا وايي. "هغه به تاسو ته ستاسو د انفرادي غږ حساسیت حالت لپاره جامع ارزونه ، د درملنې اختیارونه او هدف شوي تعلیم چمتو کړي. دا غیر معمولي نه ده چې د ډیری ونډه اخیستونکي فکتورونو موندلو لپاره.
دا مهمه ده چې انفرادي طبي مشوره وغواړئ ځکه چې په یو کس کې د هایپرایکوسیس یا ټینیټس درملنه کیدای شي د بل څخه ډیر توپیر ولري.
که غږ ته ستاسو حساسیت ستاسو د اضطراب لامل شي، پدې معنی چې تاسو ممکن فونوفوبیا ولرئ، د رواني روغتیا مسلکي لخوا مختلف درملونه وړاندیز کیدی شي، لکه د ادراکي چلند درملنه.
موږ ټول باید وخت په وخت د ځورونکي غږونو سره معامله وکړو، مګر ځینې وختونه دا خپګان کولی شي ډیر څه بدل کړي. که غږونو ته حساسیت ستاسو په عادي ژوند اغیزه وکړي، دا ممکن د طبي مشورې په لټه کې وي - ممکن ستاسو د فکر په پرتله د درملنې ډیر انتخابونه وي!
لکه څنګه چې ساساکي-میراګلیا پای ته رسوي، "هیڅ اهمیت نلري، د اوریدولوژیست لخوا سمه مشوره او تشخیص کولی شي د ناروغ پایلې او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي."
