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Terça-feira, maio 7, 2024
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Sistema Imunológico

Aumente seu sistema imunológico, dicas para um verão saudável e ativo

Aprenda como melhorar e manter seu sistema imunológico para um verão e inverno saudáveis. As dicas incluem dormir o suficiente, comer uma dieta saudável, manter-se hidratado, fazer exercícios regularmente, controlar o estresse, sair de casa, praticar uma boa higiene e considerar suplementos.
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