O credință activă poate deține cheia pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Khadija, o femeie algeriancă mai în vârstă, pare să nu înțeleagă la început întrebarea când a fost întrebat despre rolul pe care religia și credințele ei îl joacă în bunăstarea ei.
De *Elisa Di Benedetto și *Larbi Megari
Ea s-a bazat instinctiv pe islam ca o tânără care trăia în sate îndepărtate din munții berberi în timpul luptei pentru independența față de Franța din anii 1950 și începutul anilor 1960,
Astăzi, locuind cu soțul ei și o fiică într-un apartament din capitala Algeriei, Khadija își petrece mult timp lângă radio sau televizor, ascultând Coranul.
După multă reflecție, își mută atenția de la acele amintiri pentru a se uita direct la intervievatorul ei, cu ochii amestecați de emoție și hotărâre, și declară: „Religie oferă un sentiment masiv de confort și liniște. Nimic nu m-a făcut atât de puternic și m-a încurajat în fața tuturor momentelor grele prin care am trecut în timpul vieții mele. Credința înseamnă sănătate.”
Scuturând din cap de la stânga la dreapta și lăsând un mic zâmbet pe față, Khadija încheie interviul spunând: „Nu pot concepe viața fără religie”.
Ea nu este singură.
Științele sociale și medicale găsesc din ce în ce mai multe dovezi care să susțină modul în care religia promovează o sănătate mai bună, inclusiv o viață mai lungă.
Religie și sănătate: constatări din trei studii
- Constatarea cheie a unui studiu pe aproape 15,000 de indivizi din Studiul Mexican de Sănătate și Îmbătrânire din 2003-2015 este că mexicanii în vârstă care participă o dată sau mai multe pe săptămână la activități religioase tind să manifeste o reducere cu 19% a riscului de mortalitate de toate cauzele decât cei care nu participă niciodată. Mortalitatea pentru toate cauzele măsoară rata mortalității din toate cauzele de deces pentru o populație într-o anumită perioadă de timp.
- Într-un studiu din SUA pe aproape 75,000 de femei din 1992 până în 2012, prezența frecventă la religie a fost asociată cu cu o treime mai mică mortalitate de toate cauzele comparativ cu femeile care nu asistase niciodată la slujbe religioase.
- Un studiu care analizează trei valuri de populații mai în vârstă din Taiwan a descoperit asistență religioasă și devotații private erau legate de vieți mai lungi.
De ce ar promova religia mai bună sănătate și longevitate?
Există mai multe motive, sugerează cercetătorii.
Acestea variază de la rețelele de prieteni apropiați pe care comunitățile religioase le pot oferi până la învățăturile de credință care descurajează comportamentele riscante până la asigurarea că o zeitate iubitoare este alături de ei.
Există limite. Nimeni nu spune că religia poate prezice sănătatea mai lungă în cazuri individuale.
De asemenea, este adevărat că există multe aspecte ale vieții religioase care pot pune în pericol sănătatea publică, cum ar fi deciziile unor case de cult de a organiza adunări mari care pun în pericol comunități întregi în timpul epidemiei de coronavirus.
Dar acest nou val voluminos de cercetări ajută atât comunitățile religioase, cât și profesioniștii medicali să înțeleagă promisiunile și capcanele conexiunii credință-sănătate.
În cele din urmă, potențialul științei și religiei de a lucra împreună pentru binele comun este foarte promițător pentru îmbunătățirea sănătății globale în timpul pandemiei și nu numai.
Religie și sănătate: beneficiile credinței
În Limana, un orășel din nord-estul Italiei, Giorgio Fornasier servește ca tenor și organist în parohia sa catolică, unde organizează și arhivele bisericii.
„Cred cu tărie că religia îmbunătățește calitatea vieții. Eu sunt o dovadă”, spune Fornasier. „Credința adevărată este legată de seninătate și te ajută să faci față și să depășești provocările pe care le aduce viața.”
Propria lui credință a fost contestată devreme când fiul său, Daniele, a fost diagnosticat cu o boală genetică rară cunoscută sub numele de Sindromul Prader-Willi. Ca răspuns, Giorgio Fornasier va deveni mai târziu președinte al organizația internațională non-profit.
La 72 de ani, cu mai mult timp și mai puține distrageri, el a spus că practici precum rugăciunea rozariului și a fi activ în comunitatea sa parohială au avut ca rezultat o maturizare semnificativă și o conștiință mai profundă a credinței.
Deși se gândește adesea la moarte, Giorgio a spus că nu-l sperie. Referindu-se la Dumnezeu drept „marele regizor”, el adaugă: „singura bancă care recunoaște beneficiile tale este sus și face asta atunci când te aștepți mai puțin”.
Nu doar credincioșii găsesc dovezi pentru o legătură credință-sănătate.
Cu zeci de ani de cercetare în expansiune, mulți savanți în religie și sănătate sunt încrezători în a spune că există dovezi puternice că practicile și credințele religioase beneficiază de segmente mari ale populației.
Religie și sănătate: patru motive
Nu ești singur: În timp ce cercetările despre singurătate documentează potențialele pericole pentru sănătatea mintală ale lipsei de contact uman, rețelele sociale vibrante pe care comunitățile religioase le pot oferi membrilor pot fi un avantaj major pentru sănătate, în special pentru persoanele în vârstă. Un studiu recent care analizează datele din Studiul longitudinal irlandez privind îmbătrânirea a constatat că, pe măsură ce participanții frecventi la religie au raportat rețele sociale mai mari, cu atât este mai puțin probabil ca aceștia să raporteze semne de sănătate mintală precară.
A avea un Dumnezeu iubitor alături de tine face, de asemenea, o diferență: Numeroase studii constată că o asociere între o imagine a lui Dumnezeu drept și milostiv cu beneficii precum o noapte bună de somn, o mai mare stimă de sine, o probabilitate mai scăzută de a fi anxios sau deprimat și de a avea un sentiment mai mare de optimism și speranță chiar și atunci când se confruntă cu situații stresante.
Rugăciunea, închinarea, meditația și pacea interioară: Practicile spirituale personale sunt, de asemenea, puternic legate de sănătate. „Rugăciunea poate ajuta la reducerea anxietății”, spune profesorul Julian Hughes, o autoritate în domeniul demenței și membru al consiliului consultativ clinic al Journal of Medical Ethics. „Există o asemănare și există dovezi că mindfulness ne face bine. Când nu te gândești la nimic altceva care se întâmplă în viața ta, ești oarecum calm. Actul de a te ruga în sine ar putea fi liniștitor și de ajutor pentru tine.”
Promovarea sănătății prin Scriptură și tradiție. Majoritatea tradițiilor majore de credință tratează corpul ca pe un dar divin și predică împotriva comportamentelor precum alcoolul sau consumul de droguri, lăcomie și promiscuitate. Indivizii foarte religioși, inclusiv adolescenții și adulții tineri, tind să ia în serios aceste învățături, arată cercetările. „Religiozitatea corectă oferă oamenilor o sănătate bună și le face viața și mai lungă”, spune Samir, un arhitect de vârstă mijlocie din Algeria. „Este logic, când ai o religie care te ghidează prin viața ta să fii curat, să mănânci sănătos, să faci tot ce te menține în formă, chiar și rugăciunile zilnice, mergând și înapoi la moschei în fiecare zi, postind în timpul uneia. intreaga luna."
În vremuri dificile, cum ar fi epidemia de coronavirus, toți acești factori contribuie, de asemenea, la un sentiment de sens și scop care poate promova un sentiment de pace, în ciuda temerilor din jurul virusului.
Religie și sănătate: Trecerea barierelor pentru un viitor mai luminos
Gândiți-vă la această poveste a păcii pe care a simțit-o un refugiat african într-o călătorie periculoasă în Europa.
Timp de 10 luni, într-o călătorie din țara natală din Gambia, Bubacarr a rostit aceeași rugăciune zilnică din Coran primul lucru dimineață și ultimul lucru pe care l-a făcut înainte de a adormi.
Cuvintele „Căut refugiu la Lod și îndrăgitorul omenirii” l-au susținut pe adolescent în timp ce călătorea din Africa de Vest până în Niger, traversând deșertul și până în Libia, unde a fost reținut înainte de a traversa Marea Mediterană cu o barcă gonflabilă. plin de oameni până când a ajuns pe coasta italiană în 2016.
„Nu aș fi putut ajunge niciodată aici fără credința și religia mea. M-a ținut în viață”, a spus tânărul devotat care a cerut să nu fie identificat. „Acest corp mi-a fost dat de Allah și este responsabilitatea mea să-l păstrez sănătos și dacă urmez învățăturile Lui, voi trăi mai mult.”
Religie și sănătate: Există și pericole
Cercetarea nu numai că descoperă beneficiile protectoare ale religiei, dar aruncă lumină asupra modurilor în care religia poate pune în pericol sănătatea.
Pe măsură ce cercetătorii aprofundează în factorii care susțin sau subminează o spiritualitate sănătoasă, ei descoperă diverse caracteristici, cum ar fi imaginea unui individ despre Dumnezeu sau interpretările scripturale sau relațiile lor cu alți membri ai comunității le pot afecta sănătatea.
Așa că, de exemplu, în timp ce crezi într-un Dumnezeu iubitor și milostiv are beneficii protectoare pentru sănătate, credința într-un Dumnezeu îndepărtat, care judecă, este asociată cu dependența, stres și anxietate mai mare și probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia.
Și în timp ce tratarea reciprocă cu compasiune și respect întărește rețelele sociale pozitive care oferă sprijin și confort, liderii și membrii religioși prea judecători pot crește frica, rușinea și vinovăția și pot sfâșia comunitățile.
Ceea ce un număr tot mai mare de studii solicită sunt modalități prin care știința și religia să colaboreze în aplicarea noilor descoperiri în medicină și în alte domenii care au potențialul de a ameliora suferința și de a oferi mai mulți ani de sănătate fizică și mentală mai bună.
Religie și sănătate: „Abordare holistică”
Mai multe studii sugerează că cele mai bune rezultate apar în multe cazuri când știința și religia cooperează, cu, de exemplu, comunitățile religioase educându-și comunitățile despre subiecte precum nevoia de distanțare socială în timpul unei epidemii și medicii recunoscând modul în care credințele joacă un rol major în sănătatea pacienţilor lor.
O „abordare holistică” a fost sfaturile oferite de mulți dintre lucrătorii din domeniul sănătății și experții religioși care au participat la „Simpozionul de religie și etică medicală”, co-găzduit de Summitul mondial pentru inovare pentru sănătate și Academia Pontificală pentru Viață a Vaticanului, la Roma, în decembrie anul trecut. .
„Nu există nicio îndoială că religiozitatea oferă rezultate pozitive”, a spus Arhiepiscopul Vincenzo Paglia, președintele academiei pontificale. „Evanghelia ne amintește că omul nu trăiește numai cu pâine. Omul traieste mai ales din iubire si acolo unde este iubire sunt energii mai mari, potential, exista un proces de crestere, producand relatii amoroase si nu conflicte.
„Și când dragostea crește viața se prelungește.”
*Elisa Di Benedetto, co-director general al Asociației Internaționale a Jurnaliştilor de Religie, este, de asemenea, scriitoare independentă cu sediul în Italia.
*Larbi Megari, co-director executiv al Asociației Internaționale a Jurnaliştilor de Religie, este un scriitor independent cu sediul în Algeria.
Resurse:
Asociația Arhivelor de Date Religioase: Căutați în aproximativ 1,000 de sondaje și găsiți citate pentru câteva sute de articole de jurnal pentru informații complete despre subiecte precum raiul și iadul.
Profiluri naționale ARDA: Vizualizați datele religioase, demografice, socio-economice și de opinie publică pentru toate națiunile cu populație de peste 2 milioane. Fila Opinie publică include date despre credințele privind viața după moarte.
Canalul YouTube al ARDA – Cum religia și știința pot lucra împreună pentru binele comun: Ce se întâmplă atunci când reunești oameni de științe sociale respectați care de mulți ani au adunat date semnificative despre relația dintre știință și religie? Un dialog umil care oferă noi căi către eforturile de cooperare pe probleme de la schimbările climatice până la eradicarea bolilor.
Asociația Internațională a Jurnaliştilor de Religie: IARJ oferă resurse critice pentru raportarea la nivel mondial despre religie.
Articole:
Al-Yusefi, Nada A., Observații ale medicilor musulmani cu privire la influența religiei asupra sănătății și abordarea lor clinică. Acest studiu a evaluat „credințele și comportamentele medicilor musulmani în ceea ce privește discuțiile religioase în practica clinică” și factorii care au influențat discuția despre religie în mediile clinice.
Megari, Larbi. GlobalPlus: Religie și moarte. Modul în care închinătorii și indivizii seculari se confruntă cu marea întrebare existențială a sensului vieții în fața mortalității poate face o diferență majoră în domenii, de la sănătatea mintală la prevenirea terorismului și promovarea unor societăți mai generoase și pline de compasiune.
Takyi, Baffour K., GlobalPlus: Ebola, religie și sănătate în Africa. Înainte de coronavirus, oamenii de știință și angajații medicali de la nivel mondial s-au confruntat și au învățat multe din tratarea bolilor precum Ebola și SIDA. Această prezentare generală aruncă lumină asupra complexității religiei și sănătății în Africa.
Zimmer, Zachary, Jagger, Carol, Chiu, Chi-Tsun, Ofstedal, Mary Beth, Rojo, Florencia și Saito, Yasuhiko. Spiritualitate, religiozitate, îmbătrânire și sănătate în perspectivă globală: o revizuire. Cercetarea articolului arată „spre o cerință și chiar o obligație din partea comunității științifice de a explora legătura dintre religiozitate, spiritualitate și sănătate pentru a înțelege mai pe deplin determinanții calității vieții la bătrânețe și, în acest fel, a sugera modalități. pentru îmbunătățirea sănătății umane și a condiției umane.”
Cărți:
Koenig, Harold, Religie și sănătate mintală: cercetare și aplicații clinice. Cartea rezumă cercetările despre modul în care religia îi poate ajuta pe oameni să facă față sau să-și exacerbeze mai bine stresul, acoperind relația sa cu depresia, anxietatea, sinuciderea, abuzul de substanțe, bunăstarea, fericirea, satisfacția vieții, optimismul, generozitatea, recunoștința și sensul și scopul vieții. .
Această coloană a fost publicat inițial pe site-ul web ARDA.
Imagine de Idobi, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Imagine prin amabilitatea lui Giorgio Fornasier
Imagine de Shahbaz Aslam429`, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
