Îmbătrânire biologică mai lentă: oamenii care locuiesc în apropierea spațiilor verzi au fost cu 2.5 ani mai tineri din punct de vedere biologic.
Oamenii de știință din Northwestern au efectuat un nou studiu pentru a vedea dacă locuirea în apropierea spațiilor verzi, cum ar fi parcurile și zonele cu multe plante, poate afecta modul în care corpul nostru îmbătrânește și poate contribui la îmbătrânirea generală sănătoasă.
Expunerea la spațiile verzi a fost asociată cu o îmbătrânire biologică mai lentă, potrivit unui raport Northwestern Medicine. Oamenii care locuiau în apropierea mai multor spații verzi au fost biologic cu 2.5 ani mai tineri, în medie, decât cei care locuiesc aproape de mai puțină verdeață. Credit imagine: Kelly Sikkema prin Unsplash, licență gratuită
Potrivit unui raport Northwestern Medicine, mai multe spații verzi au fost asociate cu mai lent îmbătrânirea biologică. Oamenii care locuiau în apropierea mai multor spații verzi au fost biologic cu 2.5 ani mai tineri, în medie, decât cei care locuiesc aproape de mai puțină verdeață.
Cu toate acestea, beneficiile spațiilor verzi nu au fost egale, deoarece oamenii de știință au descoperit variații în ceea ce privește rasa, sexul și statutul socioeconomic.
„Când ne gândim să rămânem sănătoși pe măsură ce îmbătrânim, de obicei ne concentrăm pe lucruri precum să mănânci bine, să facem exerciții fizice și să dormi suficient”, a spus Kyeezu Kim, primul autor al studiului și un cercetător postdoctoral în medicină preventivă la Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicament.
„Cu toate acestea, cercetările noastre arată că mediul în care trăim, în special comunitatea noastră și accesul la spațiile verzi, este, de asemenea, important pentru a rămâne sănătoși pe măsură ce îmbătrânim.”
Starea în natură – fotografie ilustrativă. Credit imagine: Emma Simpson prin Unsplash, licență gratuită
Studiul este primul care investighează efectul expunerii pe termen lung (aproximativ 20 de ani de expunere) asupra spațiului verde urban și a îmbătrânirii biologice, în special folosind vârsta epigenetică bazată pe metilarea ADN-ului.
Vârsta epigenetică bazată pe metilarea ADN-ului se referă la modificările chimice ale ADN-ului care pot influența diferite rezultate de sănătate legate de vârstă. Vârsta epigenetică este un biomarker al îmbătrânirii asociat cu bolile legate de vârstă și mortalitatea de orice cauză.
Anchetatorii au descoperit variații în beneficiile spațiilor verzi pentru îmbătrânirea biologică în funcție de rasă, sex și statut socioeconomic.
Studiul a implicat peste 900 de persoane care locuiesc în patru orașe din SUA: Birmingham, Ala.; Chicago; Minneapolis; si Oakland, Calif. Acest esantion reprezinta un subset al unui studiu de cohorta la scara mai mare efectuat in SUA, Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA).
Vedere aeriană a orașului. Credit imagine: Chung Kevin prin Pxhere, CC0 Public Domain
Cercetătorii au evaluat expunerea de 20 de ani la spațiile verzi din jur folosind imagini prin satelit, ceea ce le-a permis să cuantifice vegetația totală (proporția de verdeață), precum și prezența parcurilor majore în apropierea reședințelor participanților. Pentru a evalua vârsta biologică a participanților, oamenii de știință le-au analizat metilarea ADN-ului din sânge.
„Studiul nostru evidențiază că mediul natural, precum spațiul verde, vă afectează sănătatea la nivel molecular (modificări ale metilării ADN-ului), care a fost detectabil în sânge”, a spus autorul principal, dr. Lifang Hou, profesor de medicină preventivă la Feinberg.
„Echipa noastră de cercetare a investigat pe larg schimbările la nivel molecular asociate cu diferite rezultate de sănătate legate de vârstă, inclusiv boli cardiovasculare, cancer, funcții cognitive și mortalitate. Acest studiu special contribuie la înțelegerea noastră a modului în care mediul natural influențează aceste rezultate asupra sănătății.”
Disparitățile observate în studiu bazate pe rasă, sex și statut socioeconomic subliniază importanța efectuării unor cercetări viitoare pentru a investiga rolul determinanților sociali ai sănătății în relație cu mediul înconjurător și cu îmbătrânirea sănătoasă, a spus Hou.
„Credem că descoperirile noastre au implicații semnificative pentru planificarea urbană în ceea ce privește extinderea infrastructurii verzi pentru a promova sănătatea publică și a reduce disparitățile în materie de sănătate”, a spus Kim.
Sursa: Universitatea Northwestern
