Когда СМИ наводняют нас историями о смерти
Как объяснить детям, что такое война и почему она происходит в Украине? С их точки зрения это кажется еще более ужасающим, потому что у них нет опыта и знаний, чтобы понять, что происходит. Ребенок сразу проецирует несчастье на себя и свою семью. И когда СМИ заваливают его рассказами о войне и смерти и мрачными предсказаниями, а родители волнуются и постоянно тревожно комментируют события, его упорядоченный, спокойный и безопасный мир рушится.
Война не только приводит к непосредственным жертвам и разрушениям, но и глубоко затрагивает жизнь детей, причем не только тех, кто находится на линии огня. Дети, живущие за тысячи километров, испытывают психологический, моральный и ценностный шок. Потому что мир, каким мы их учим быть – рушится. А главное, пошатнулась их защищенность, вера в добро и справедливость.
В этот момент крайне важно поговорить с детьми – спокойно, терпеливо и четко, дать им чувство безопасности. Национальная сеть для детей собрала мнения психологов, педагогов, экспертов и родителей и обобщила их в 12 советов, исходя из своей главной цели и ценности – защиты прав и благополучия детей.
1. У нас должна быть четкая позиция, что война есть зло и ничто ее не оправдывает –
хороших войн не бывает, потому что они всегда приводят к жертвам и страданиям. Одобрение военных действий означает легитимацию войны для детей как средства разрешения конфликтов и поиска добра. Сегодня люди и страны должны решать свои проблемы с помощью дипломатии, а не агрессии.
2. Также важно говорить детям, что нельзя ненавидеть нации,
чьи правители решили бросить в войну. Мы не должны радоваться «успехам» на войне, когда речь идет о человеческих жизнях и разрушениях. В сбитом самолете тоже были люди, которых кто-то любил и ждал. Жертвы войны с обеих сторон — человеческие жертвы — нет более ценных или менее ценных жизней.
3. Объясним ситуацию понятными ему словами
конкретно отвечать на его вопросы, излагать факты кратко и ясно, чтобы не оставить ребенку места для того, чтобы просто закончить рассказ с помощью своего воображения. Если он задает общие вопросы, типа «Будет ли третья мировая война?», попробуем понять, как конкретно он представляет себе эту угрозу, чтобы аргументировать иррациональные страхи. Не будьте слишком эмоциональны и не вдавайтесь в подробности, подстраивайте рассказ под возраст и словарный запас ребенка, советуют психологи.
4. Внимательно выслушаем ребенка, не перебивая и не упрекая его,
что он не понимает или что он напуган и не умаляет его опасений. «Нам необходимо создать пространство, где дети могут поделиться своими проблемами и потребностями. Поскольку все дети разные, мы можем подчиниться его или ее желанию или отказу говорить. Но детям важно знать, что их мнение ценно и их чувства будут приняты, независимо от того, совпадают ли они с нашими или с чужими», — сказала Кристина Ненова, психолог и координатор «Детского и молодежного участия» в Детской сети.
5. Ребенок не должен чувствовать вину за игру в этой драматической ситуации,
он видит друзей и веселится. Ребенок продолжает оставаться ребенком, что бы ни происходило во взрослом мире.
6. Детям нужна перспектива и надежда –
мы можем заверить их, что прямо сейчас идет война, но взрослые работают над тем, чтобы положить ей конец как можно скорее. Эскалация конфликта не отвечает ничьим интересам. Мы можем заверить их, что в Болгарии они защищены – наша страна входит в сильный международный альянс – НАТО, в который входят многие страны, и если одной из этих стран угрожает опасность, другие <210> помогут. Мы не одни.
7. В такие моменты ребенку нужна физическая близость
успокой его, обними и скажи, что он в безопасности
8. Следите за признаками беспокойства.
снижение аппетита, сна, отказ от повседневных дел. Надо иметь в виду, что тревожные расстройства обостряются во время кризисов, поэтому, если вы заметили, что у ребенка дела накаляются, обратитесь за психологической помощью.
9. Хорошо ограничить просмотр новостных программ
и в постах в социальных сетях. Не смотрите и не обсуждайте новости в присутствии ребенка – чем он меньше, тем больше его нужно оберегать от любых кризисных новостей. Дети могут быть в ужасе от человеческих бедствий и насилия, которые они видят. Кроме того, некоторые СМИ целенаправленно ищут сильные эмоциональные реакции и сенсации. Дети не могут оценить, насколько они опасны, и сразу представляют подобную ситуацию в собственной жизни.
10. Сохраняйте спокойствие
Даже маленький ребенок чувствует шок и горе своих родителей. Когда родитель способен дать ребенку чувство безопасности, он успокаивается. Если вы сами чувствуете себя не в своей тарелке, отложите разговор или считайте, что с ним разговаривает кто-то другой
11. Ситуация в очередной раз повод напомнить о ложных новостях
и дезинформация. Приведите пример с новостью, по которой уже стало ясно, что она ложная, и предложите ребенку провести проверку информации.
12. Также хорошо в такие моменты, как сегодня, показать ребенку личный пример
солидарность и сопереживание, а также по мере сил помогать беженцам из Украины.
Роль учителя особенно важна
«Когда мы находимся в опасной ситуации, мы все смотрим на реакцию других и ищем ответы на такие вопросы, как «опасно ли это» и «нам следует бояться»? Особенно это касается детей», — говорит Мария Брестничка, психолог и директор по развитию сети Национальной детской сети. «Кроме родителей, очень важно то, что они слышат от взрослых в школе. Если вы учитель, вы играете значительную роль в том, как обсуждается тема, потому что она обязательно будет обсуждаться, и если ее не затронуть взрослый, это может исказить и усилить детские страхи. Вы можете обсудить тему в классе, услышать, что думают и боятся дети. Ваша роль крайне важна, если в классе возникает напряжение – особое внимание необходимо, если есть дети украинского, русского или белорусского происхождения.
