Hagaha UNICEF ee Waalidiinta iyo Macallimiinta Ka Caawinta Carruurta Sida ay ula qabsanayaan Cadaadiska Dagaalka
Carruurtu waa inaysan ku noolaan xaalad dagaal! Oo tilmaan! Laakin abuurista faaruq macluumaad oo ku wareegsan ilmaha, haddi ay tani dhacdo, waa xeelad khaldan. Mawduuca ugu adag uguna cabsida badan ee isgaadhsiinta, waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad heshid erayada saxda ah, oo aadan si miyir la'aan ah cabsi ugu beerin qalbiyada yaryar iyo argagaxa maskaxda jilicsan.
Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad akhrido qoraalladan ka soo baxay Caawinta Carruurta ee UNICEF si ay ula qabsadaan culayska dagaalka ee waalidiinta iyo macallimiinta.
Dhegayso carruurta:
• U dooro wakhti iyo meel uu ilmahaagu ku waydiiyo su'aalahooda oo dhan. Ha ku qasbin carruurta inay ka hadlaan shay ilaa ay diyaar u yihiin.
Xusuusnow in carruurtu ay u janjeeraan inay shakhsiyeeyaan xaaladaha. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay ka welwelaan asxaabta ama qaraabada ku nool magaalo ama waddan la xidhiidha hawlgallo gaar ah ama dhacdooyin kale oo naxdin leh.
• Ka caawi carruurta inay helaan habka ugu wanaagsan ee ay ku cabiri karaan dareenkooda. Carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay diidaan inay ka hadlaan fikradahooda, dareenkooda, ama cabsidooda. Laakiin waxaa laga yaabaa inay jecel yihiin fikradda sawirida sawiro isbarbar socda, ku jilida muuqaalada alaabta lagu ciyaaro, ama xitaa qorista sheekooyin ama gabayo.
Ka jawaab su'aalaha carruurta:
Isticmaal erayo iyo ereyo uu ilmahaagu fahmayo. Sharaxaada ka dhig mid ku habboon da'da ilmahaaga iyo heerka fahamka. Ha ku daadin ilmahaaga macluumaad badan.
• Sii carruurta jawaabo iyo macluumaad daacad ah. Carruurtu badanaa way ogaan doonaan haddii aad been u sheegayso.
U diyaargarow inaad ku celiso sharraxaadda ama aad wada hadal badan la yeelato. Macluumaadka qaar ayaa laga yaabaa inay adag tahay in la aqbalo ama la fahmo. Markaad waydiiso isla su'aashii marar badan, ilmahaagu wuxuu waydiin karaa raaxo.
• Aqoonso oo taageer fikradaha, dareenka, iyo falcelinta ilmahaaga. U ogolow inaad u tixgeliso su'aalihiisa iyo welwelkiisa inay muhiim yihiin.
• Ka fogow fikradaha qaldan ee dadka ee ku saleysan jinsiyadda, dhalashada, ama diinta. Ka faa'iidayso fursadan si aad u baro dulqaadka oo aad ka saarto nacaybka.
Xusuusnow in carruurtu ay wax ku bartaan iyagoo eegaya waalidkood iyo lataliyeyaal. Waxay aad u xiisaynayaan sida aad uga falcelinayso dhacdooyinka. Waxay wax ku bartaan markay dhegaystaan wada hadalkaaga dadka waaweyn ee kale.
Taageer carruurta:
• Ka ilaali carruurta inay daawadaan sawirro badan oo rabshado wata oo ka muuqda TV-ga ama internetka. Sawirada ama muuqaalada cabsida leh ee soo noqnoqda waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan, gaar ahaan kuwa yaryar.
• Isku-dubbarid wadaagga macluumaadka u dhexeeya guriga iyo dugsiga. Waalidiintu waa inay ka warqabaan dhaqdhaqaaqyada iyo doodaha dugsiga. Macallimiintu waa inay ka digtoonaadaan cabsida gaarka ah ama welwelka ilmaha.
• Carruurta ay hore ula kulmeen jug ama khasaare ayaa laga yaabaa inay si aad ah uga falceliyaan masiibada ama wararka dagaal ama weeraro argagixiso. Carruurtan waxaa laga yaabaa inay u baahan yihiin taageero iyo feejignaan dheeraad ah.
• Ka fiirso calaamadaha jireed ee la xiriira walaaca. Carruur badan ayaa muujiya welwelkooda gudaha iyagoo ka cabanaya xanuun jireed.
• Ka fiirso ku mashquulida suurtogalka ah filimada rabshadaha ama ciyaaraha fiidiyowga/kombuyuutarka.
• Carruurta u muuqata inay werwersan yihiin ama aad u werwersan yihiin dagaal, dagaal ama argagixisanimo waa in uu qiimeeyaa xirfadle caafimaad maskaxeed oo aqoon leh. Calaamadaha kale ee laga yaabo in ilmuhu u baahdo caawimo xirfad-yaqaan ah waxaa ka mid ah: dhibaatooyin hurdo oo joogto ah, fikrado qallafsan oo joogto ah, muuqaallo cabsi leh, cabsi aad u daran oo dhimasho ah, iyo dhibaatooyinka ka tegista waalidka ama imaanshaha dugsiga. Dhakhtarka carruurta ayaa kaa caawin kara gudbinta habboon.
• Ka caawi carruurta inay la xidhiidhaan dadka kale oo ay is muujiyaan. Carruurta qaarkood ayaa laga yaabaa inay rabaan inay warqad u qoraan madaxweynaha, guddoomiyaha gobolka, wargeyska maxalliga ah, ama qoysaska murugaysan.
• Carruurtu ha noqdaan carruur. Waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay wax badan ka fikiraan ama ka hadlaan dhacdooyinkan. Waa caadi haddi ay door bidaan in ay kubbada ciyaaraan, geedaha fuulaan, baaskiil kaxeeyaan, iwm.
Tallaabo ciidan iyo argagixisanimo ma fududa in la fahmo ama la aqbalo. Sida la fahmi karo, carruur badan oo yaryar waxay dareemaan jahawareer, jaahwareer, iyo walaac. Waalidiinta, macalimiinta, iyo dadka waaweyn ee daryeela waxay ku caawin karaan inay dhegaystaan oo uga jawaabaan si daacad ah, joogto ah, iyo si naxariis leh. Xusuusnow in carruurta intooda badan, xitaa kuwa la naxay, ay yihiin kuwo si cadaalad ah u adkeysanaya. Sida dadka waaweyn intooda badan, way awoodaan oo way samayn karaan wakhtiyo adag oo ay sii wataan noloshooda.
