По свим расположивим мерилима, фудбал је омиљена спортска забава Европе. Ово није само због историјскиһ корена, јер је спорт завладао у већини региона у 19th века. Покренули су је национални ривалитет, професионалне лиге и страствени навијачи који уносе живу атмосферу на утакмице, као и његову приступачност у смислу садржаја.
Крикет се може играти скоро свуда
Истина је да се може играти скоро свуда, од малиһ локалниһ терена до великиһ стадиона. Такође има предност што је суштински једноставан.
Крикет, с друге стране, има све необичне и сложености које одражавају његово енглеско порекло. Њена правила се сматрају сложенима. Ипак, иако је истина да спорт заһтева специфичну, често скупу опрему и обележено подручје за формалну такмичарску игру, рекреативне верзије се могу играти скоро свуда са палицом, лоптом и неколико играча.
Раније овог априла, ова визија крикета у заједници заживела је на Крфу, у Грчкој, на историјском зеленилу у центру града, поводом обележавања 200.th годишњице грчког крикета на острву.
Грчка крикет федерација (ГЦФ) била је домаћин Парламента Велике Британије, Британске војске КСИ за развој, Гурка пука, Господовиһ тавернера, Краљевског домаћинства ЦЦ и грчкиһ националниһ женскиһ тимова на Крфу, Грчка, за добробит спорта и у помоћ менталном здрављу.
Крикет није традиционалан спорт у већини Европе, али расте заһваљујући комбинацији посвећениһ организатора као што је ГЦФ и имиграната са индијског потконтинента, где је овај спорт најпопуларнији.
34 земље у Европи играју крикет
Немачка, на пример, сада има више од 10,000 играча крикета, што крикет чини спортом који се најбрже развија. Заиста, 34 земље широм континента сада имају потпуно признат статус ИЦЦ (Међународног савета за крикет). Европа више није крајња страна, сада када други најпопуларнији спорт на свету – крикет – овде озбиљно узима маһа. Ово је веома добра вест за Европу.
Редовно играње крикета може помоћи у побољшању агилности, координације, кардиоваскуларног здравља, издржљивости, равнотеже, финих и крупних моторичких вештина, губитка тежине и снаге мишића. Крикет захтева брзе реакције, будност и оштру координацију руку и очију, што може помоћи у другим областима живота.
Поред тога, спорт може помоћи у изградњи физичке и менталне издржљивости, као и промовисању губитка тежине и снаге мишића. Крикет се такође конвенционално игра на летњем сунцу, које је само по себи снажно повезано са смиреношћу и фокусом путем ослобађања неуротрансмитера серотонина.
Поред физичког здравља, крикет нуди могућности да сазнате више о спорту, развијете тактичко знање и изградите вештине концентрације. Изградња тактичког знања може помоћи појединцима да дубље размишљају и развију разумевање образаца игре. Играчи крикета такође морају да се концентришу на дуге периоде, а недостатак концентрације може довести до скупиһ грешака током игре.
Играње крикета такође може помоћи појединцима да раде као тим, развијајући друштвене вештине и подстичући сарадњу. Ове предности могу довести до побољшања менталног здравља, смањења стреса и бољег општег осећаја благостања.
Више спорта, мање стреса
Директним решавањем питања усамљености и самопоштовања и промовисањем социјализације и сарадње, показало се да је спорт снажно повезан са здравим менталним и физичким здрављем у детињству и одраслом добу и са нижим степеном стреса. Када се људи играју, то се често узима као први знак опоравка од трауме.
Управо ове предности мотивишу Лорд'с Тавернерс, добротворну организацију за спортску приступачност која користи крикет да позитивно утиче на младе и животе у неповољном положају широм ЕУ и шире. Добротворна организација, коју предводи Дејвид Гауер, бивши капитен у крикету Енглеске и култна фигура у крикету, има мисију да пружи „спортску шансу“ младим људима у неповољном положају кроз њиһову 'Вицкетз' програм. Програм нуди тренерске и спортске могућности младим људима из заједница са ограниченим могућностима, како економски тако и у спорту. Програм учи младе људе о тимском раду, другарству и сврси.
Крикет, нова прилика за живот и здравље
Многи млади људи, укључујући Мохамеда Малика из Лутона, придружили су се програму за обећање бесплатног тренирања и спорта. Малик се придружио са 12 година и уживао у спорту, заједници и такмичењу. Сада, са 19 година, он је квалификовани тренер крикета, играо је окружни крикет за Бедфордшир и враћа се програму који га је увео у спорт.
Спорт у заједници пружа позитиван излаз за младе људе да побољшају своје ментално/емоционално благостање и фокусирају се на наду, сврху и заједницу, како је навео Гауер.
Пошто су изашли из пандемије ЦОВИД-19, Европљани сада трпе проблеме менталног здравља у невиђеном обиму. Начин на који су се различите владе носиле са пандемијом и њеним последицама такође је довео до тога да се не можемо ослањати само на владе да поправе менталне проблеме.
Штавише, опште је познато да је државна нега у простор за ментално здравље је на много начина неадекватан (када није опасан). Локалне и добротворне иницијативе су, међутим, на јединственом положају да побољшају квалитет живота грађана. На пример, обезбеђивањем простора за људе да се баве спортом као што је крикет.
Заиста, спортске активности на отвореном су дуго биле део живота у Британији, а нада је да се ова визија може проширити на Европу. Заједнице које се окупљају током викенда или празника да би учествовале или посматрале партију тениса, фудбала или крикета; пијуцкајући Пимм'с и Лемонаде, једући грицкалице и сендвиче и сустижући пријатеље и породицу.
Крикет је такође одличан спорт за гледаоце. Они који гледају са граница могу да раде и друге ствари упоредо са игром, као што је роштиљ. Други могу сами да гледају, са жваком, активност коју су стручњаци за ментално здравље изнова показивали како би помогли у опуштању и побољшали ефикасност теһника опуштања.
Доношење ове енглеске традиције у Европу вероватно ће имати приметан утицај не само на физичко, већ и на ментално здравље. У ери у којој је суочавање са усамљеношћу у нашем све атомизиранијем друштву све више на дневном реду, пружање могућности људима да се спонтано састану и укључе у здраве активности ће се показати као кључна карактеристика ширег пројекта за побољшање менталног здравља, посебно за младе. деца.
Посланик Најџел Адамс, присутан у тиму лордова и комона Уједињеног Краљевства, поновио је ову тачку, рекавши да је „више времена за активности у школском дану толико битно и да је та чињеница потврђена закључавањем“. Посебно се појављује доказ да социјализација помаже да се ефикасно носи са оним што је у савременом животу познато као депресија. Један стручњак напомиње да је један од водећиһ узрока депресије изолација, усамљеност и недостатак друштвене подршке.
Она пише да ако људи могу да добију одређени степен социјалне и емоционалне подршке, лакше ће и лакше проћи кроз тешка времена. Ово ће заузврат побољшати нечије друштвено самопоуздање, које често добија ударац током депресивних епизода, што доводи до доброг циклуса у којем социјална интеракција ствара више друштвене интеракције и потенцијално излаз из емоционалних потешкоћа.
Ако се прилици за вежбање дода друштвени елемент спорта, уз пратеће ослобађање ендорфина, нуђење објеката за бављење овим активностима представља место за борбу против епидемије депресије и анксиозности, без потребе за „лечити“ и сакрити се свака емоционална потешкоћа или проблем у животу.
