Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ningkatkeun sistem imun anjeun?
Gagasan na boosting imunitas anjeun nyaeta enticing, tapi kamampuhan pikeun ngalakukeunana geus kabukti hese dihartikeun pikeun sababaraha alesan. Sistem imun persis éta - sistem, sanés éntitas tunggal. Pikeun tiasa dianggo saé, peryogi kasaimbangan sareng harmoni. Masih seueur anu peneliti henteu terang ngeunaan intricacies sareng interconnectedness tina réspon imun. Pikeun ayeuna, teu aya hubungan langsung anu kabuktian sacara ilmiah antara gaya hirup sareng fungsi imun anu ditingkatkeun.
Tapi éta henteu hartosna épék gaya hirup dina sistem imun henteu matak pikaresepeun sareng henteu kedah ditaliti. Panaliti ngajalajah épék diet, latihan, umur, setrés psikologis, sareng faktor sanésna dina réspon imun, boh dina sato sareng manusa. Samentawis waktos, strategi hirup séhat sacara umum masuk akal sabab sigana ngabantosan fungsi imun sareng aranjeunna gaduh kauntungan kaséhatan anu kabuktian sanés.
 Kekebalan dina aksi. Sistem imun anu séhat tiasa ngelehkeun patogén anu nyerang sapertos anu dipidangkeun di luhur, dimana dua baktéri anu nyababkeun gonore henteu cocog pikeun fagosit ageung, anu disebut neutrofil, anu nyerep sareng maéhan aranjeunna (tingali panah).Poto kahadean tina Michael N. Starnbach, Ph.D., Sakola Médis Harvard |
Tingali tulisan lengkep IEUH
