Opat jenis atraksi silih - hiji alus sarta tilu teu jadi alus
Attachment mangrupikeun prosés silih ngabentuk beungkeut émosional antara jalma-jalma anu tetep teu aya watesna, sanaos jalma papisah. Pikeun déwasa, kantétan mangrupikeun kaahlian anu mangpaat sareng kabutuhan manusa. Pikeun murangkalih, éta mangrupikeun kabutuhan anu penting sareng pangalaman psikologis anu munggaran ti mana pendekatan kana hubungan di hareup diwangun.
Attachment salaku alat pikeun berinteraksi sareng jalma anu dipikacinta henteu dipasang dina otak orok, tapi kabentuk nalika komunikasi sareng sawawa anu penting. Biasana ieu mom atanapi dad, kirang sering - nini atawa batur, lamun anak ditinggalkeun tanpa kolotna. Dina kulawarga dimana karapihan, tranquility jeung silih pamahaman kakuasaan, sarta anak tumuwuh nepi di cinta jeung miara, orok tumuwuh kantétan normal, nu psikolog nelepon "dipercaya".
"Dina lingkungan anu teu séhat sareng kalayan konflik, paripolah anu teu stabil tina sawawa anu signifikan, gangguan attachment ditetepkeun - disfungsi émosional dimana murangkalih sareng dewasa anu kaluar tina anjeunna henteu tiasa nyiptakeun hubungan anu kuat, séhat, jangka panjang sareng. jalma séjén," ngajelaskeun Evgenia Smolenskaya, psikolog klinis di Pusat Kaséhatan Mental.
palanggaran kantétan manifests sorangan dina Teu Percaya, takwa, anxieties, alertness, kasusah adaptasi, craving pikeun codependency, gangguan behavioral, hakekat nu bisul ka hiji hal – henteu mampuh pikeun milih pasangan katuhu jeung ngawangun hubungan senang. Kumaha pikeun ngaidentipikasi palanggaran kantétan sareng naon anu kudu dilakukeun sareng aranjeunna - saur ahli kami Evgenia Smolenskaya.
Nyababkeun kantétan rusak
Téori attachment dibuktikeun dina péngkolan taun 1960-an sareng 70-an ku psikiater Inggris sareng psikoanalis John Bowlby, dina kolaborasi sareng psikolog Mary Ainsworth, anu ngajelaskeun fenomena éta salaku kontak émosional anu caket antara murangkalih sareng indung. Leuwih waktos, Bowlby sadar yen beungkeut kabentuk dina infancy muterkeun hiji peran aktif sapanjang hirup, influencing hubungan interpersonal jeung sagala prosés kognitif.
Dina ahir taun 1980-an, para ilmuwan terus ngembangkeun ideu Bowlby sareng Ainsworth sareng mendakan yén interaksi antara mitra cinta, silaturahim, sareng hubungan bisnis sami sareng hubungan antara budak sareng kolot. Sapertos beungkeutan antara indung sareng orok, dimana sadayana nampi berkah sareng dukungan masing-masing, janten hubungan romantis mangrupikeun dasar anu aman, sistem anu ngabantosan unggal pasangan sareng duanana ngagambarkeun pangaruh internal sareng éksternal, adaptasi kana kasusah sareng kabagjaan.
Kapanggihna konci élmuwan éta kanyataan yén prinsip kabentuk dina kontak indungna-anak mangaruhan kantétan dina hubungan romantis. Jinis kantétan diadegkeun dina budak leutik pisan sareng tetep stabil sapanjang hirup, sanaos tiasa dipangaruhan ku pangalaman anu kaala. Dina basa sejen, hiji jalma bisa dibawa nepi di lingkungan aman, tapi sanggeus ngaliwatan pangalaman négatip dina hubungan cinta, ngamekarkeun palanggaran kantétan - sarta sabalikna. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngabenerkeun kaayaan keur hadé, tapi hésé pisan, sabab pola tangtu kabiasaan dikembangkeun nu kudu dirobah, sarta teu bisa ngalakukeun tanpa bantuan spesialis a.
Jenis kantétan sareng kumaha bédana
Psikolog ngaidentipikasi opat jenis utama kantétan dina hubungan hiji. Sahiji, ngan dipercaya dicirikeun salaku qualitatively ditarima pikeun kabagjaan pribadi, sarta tilu sésana dianggap palanggaran anu ngaganggu eta.
1. tipe dipercaya tina kantétan
Dicirikeun ku gambar positif dirina jeung gambar positif batur - nyaeta, jalma kalawan tipe ieu weruh kumaha carana ngahargaan dirina jeung percanten ka batur. Jalma jeung kantétan aman kabuka pikeun pasangan, teu sieun sauyunan emosi, maranéhanana hayang jeung bisa jadi asih jeung ikhlas. Numutkeun psikolog, kasempetan pikeun harmoni dina kahirupan babarengan anu pangluhurna pikeun karakter kalawan kantétan aman, nu nyumbang ka persepsi positif hubungan romantis tur kapuasan sakabéh.
2. Jenis kahariwang tina kantétan
Dicirikeun ku gambar négatip dirina jeung gambar positif batur ("Abdi goréng / oh, aranjeunna alus"): tipe ieu torments dirina kalawan mamang tur anxieties, utamana lamun objek cinta tiis atawa ditangtayungan. Hiji jalma kalawan kantétan hariwang dicirikeun ku kahayang ardent pikeun sauyunan emosi, peryogi pikeun konpirmasi konstan tina parasaan pasangan, nu mindeng ngabalukarkeun codependency dina hubungan. Jalma kalawan kantétan sapertos dicirikeun ku timer mamang, jealousy, éksprési emosi.
3. Avoidant-nolak tipe kantétan
Psikolog atribut tipe kantétan katilu jeung kaopat maranéhanana anu kaala dina dewasa, salaku hasil tina pangalaman: aranjeunna kanyahoan mun barudak. Avoidant-rejecting attachment mangrupikeun ciri jalma anu mandiri, anu tingkat kadekatan sareng katerbukaan dina parasaan henteu tiasa ditarima. Seringna, aranjeunna egois, sabab modél "gawé" na mangrupikeun gambar anu positif pikeun dirina sareng gambar négatip batur, anu ngajelaskeun aloofness dina hubungan romantis. Jenis kantétan ieu dina pertahanan, suppressing sarta nyumputkeun émosi na.
4. Kamelang-ngajauhan kantétan
jenis ieu kantétan dicirikeun ku gambar négatip tina diri jeung gambar négatip batur tur biasana manifests sorangan dina maranéhanana anu sabenerna ngalaman dina hubungan hiji - ti nyiksa fisik, moral atawa seksual. Hese pikeun jalma sapertos kitu janten asih sareng kabuka, sanaos kahayang pikeun sauyunan. Kahayang pikeun ngajauhan didikte ku kasieun ditolak sareng teu ngarareunah tina kontak naon waé. Aranjeunna teu ngan teu percanten ka pasangan, tapi ogé teu nganggap dirina pantes cinta.
Kumaha jinis kantétan mangaruhan hubungan
jalma Lucky kalawan tipe aman tina kantétan leuwih gampang wareg jeung hubungan ti jalma kalawan pilihan séjén - duanana silih pamahaman dina komunikasi jeung interaksi seksual. Aranjeunna hoyong kaakraban, ngahargaan bakti, silih percanten sareng ngagaduhan kasempetan anu luar biasa "sareng aranjeunna hirup bahagia salamina."
Dina waktu nu sarua, hubungan jangka panjang lumangsung dina jalma kalawan tipe séjén kantétan. Contona, hiji tipe cemas sanggup hubungan jangka panjang, bari sangsara endlessly tina loba pangalaman négatip. Karakter sapertos sieun ditinggalkeun, aranjeunna henteu yakin kana significance maranéhanana pikeun pasangan jeung parasaan-Na. Saban poé maranéhna hirup bertentangan jeung kapercayaan maranéhanana, berjuang pikeun ngajaga kabagjaan rapuh maranéhanana.
Ampir satengah tina déwasa kiwari - élmuwan nyebutkeun inohong ieu 45% - teu ngamekarkeun kantétan aman ka kolotna di budak leutik. Hanjakalna, ieu sanés ngan ukur kanyataan ti jaman baheula, tapi hal anu mangaruhan sadayana kahirupan. Gangguan kantétan mangaruhan kaséhatan méntal sareng kualitas hubungan, sareng sanés ngan ukur sareng anu dipikacinta. Perfectionism, kodependency, counterdependence, sarta kahariwang umum ogé bisa jadi hasil tina gangguan kantétan.
Jinis kantétan anu kabentuk nutup sambungan dina bunderan setan, maksa anjeun teu sadar ngulang skenario anu sami pikeun pamekaran hubungan, ngulang deui modél "pegat", sareng, naon anu hanjelu, ngalangkungan kode hubungan anu salah. ti generasi ka generasi. Éta pisan sababna naha, sanggeus ngaidentipikasi masalah, perlu pikeun ngerjakeun eta - pikeun neuleuman kumaha carana ngawangun hubungan normal kalayan bantuan psikoanalisis jeung terapi katuhu sarta lulus dina skill katuhu ku warisan.
