Ku unggal ukuran anu sayogi, maén bal mangrupikeun hiburan olahraga karesep Éropa. Ieu sanés ngan ukur kusabab akar sajarah, kalayan olahraga dilaksanakeun di kalolobaan daérah dina 19th abad. Ieu didorong ku saingan nasional, liga profésional, sareng fans gairah anu mawa atmosfir vibrant kana patandingan, kitu ogé diakses na dina hal fasilitas.
Cricket bisa diputer ampir di mana waé
Leres, éta tiasa dicoo ampir dimana waé, ti lapangan lokal leutik dugi ka stadion ageung. Éta ogé boga kaunggulan dasar basajan.
Jangkrik, di sisi anu sanés, ngagaduhan sagala quirks sareng kompleksitas anu ngagambarkeun asal-usul Inggris na. Aturanana dianggap rumit. Tapi bari éta leres yen olahraga merlukeun husus, alat-alat mindeng mahal sarta wewengkon ditandaan pikeun kaulinan kalapa formal, versi rekreasi bisa dicoo ampir mana jeung bat a, bal, sarta sababaraha pamaén.
Baheula April ieu, visi jangkrik berbasis komunitas ieu hirup di Corfu, Yunani, dina héjo bersejarah di tengah kota, pikeun nandaan 200th ulang tina jangkrik Yunani di Pulo Jawa.
Féderasi Kriket Yunani (GCF), ngayakeun Parlemén Inggris, Pangembangan Tentara Inggris XI, Resimen Gurkha, The Lord's Taverners, The Royal Household CC sareng tim Awéwé Nasional Yunani di Corfu, Yunani, pikeun kapentingan olahraga sareng di bantuan kaséhatan méntal.
Jangkrik sanes olahraga tradisional di sabagéan ageung Éropa, tapi ngembang kusabab kombinasi panitia khusus sapertos GCF sareng imigran ti subcontinent India, dimana olahraga éta pang populerna.
34 nagara di Éropa maénkeun jangkrik
Jérman, contona, ayeuna gaduh langkung ti 10,000 pamaén jangkrik, ngajantenkeun jangkrik janten olahraga anu paling gancang ngembang. Mémang, 34 nagara di sakumna buana ayeuna parantos ngaku status ICC (International Cricket Council). Éropa henteu deui anu luar biasa, ayeuna yén olahraga anu pang populerna kadua di dunya - jangkrik - parantos dilaksanakeun di dieu. Ieu warta pohara alus pikeun Éropa.
Maén jangkrik sacara teratur tiasa ngabantosan ningkatkeun ketangkasan, koordinasi, kaséhatan kardiovaskular, stamina, kasaimbangan, kaahlian motorik halus sareng kasar, leungitna beurat, sareng kakuatan otot. Jangkrik butuh réaksi gancang, waspada, sareng koordinasi leungeun-panon anu seukeut, anu tiasa ngabantosan dina widang kahirupan anu sanés.
Salaku tambahan, olahraga tiasa ngabantosan ngawangun stamina fisik sareng mental, ogé promosi leungitna beurat sareng kakuatan otot. Jangkrik ogé sacara konvensional dimaénkeun dina panonpoé usum panas, anu nyalira pisan pakait sareng tenang sareng fokus ngalangkungan sékrési serotonin neurotransmitter.
Salian kaséhatan fisik, jangkrik nawiskeun kasempetan pikeun diajar langkung seueur ngeunaan olahraga, ngamekarkeun pangaweruh taktis sareng ngawangun kaahlian konsentrasi. Ngawangun pangaweruh taktis tiasa ngabantosan individu pikeun mikir langkung jero sareng ngembangkeun pamahaman pola maén. Pamaén Cricket ogé kudu konsentrasi pikeun période lila, sarta kurangna konsentrasi bisa ngakibatkeun kasalahan ongkosna mahal salila kaulinan.
Maén jangkrik ogé tiasa ngabantosan individu pikeun damel salaku tim, ngamekarkeun kaahlian sosial sareng ngadorong kolaborasi. Mangpaat ieu bisa ngakibatkeun kaséhatan méntal ningkat, ngurangan setrés, jeung rasa sakabéh hadé tina well-mahluk.
Langkung seueur olahraga, ngirangan setrés
Ku langsung ngarengsekeun masalah katiisan, sareng harga diri, sareng ku ngamajukeun sosialisasi sareng gawé babarengan, olahraga parantos kabuktian aya hubunganana sareng kaséhatan méntal sareng fisik anu saé boh dina budak leutik sareng dewasa sareng kalayan tingkat setrés anu langkung handap. Nalika jalma maén, éta sering dianggap tanda mimiti pulih tina trauma.
Kaunggulan ieu anu memotivasi Lord's Taverners, amal aksés olahraga anu ngagunakeun jangkrik pikeun mangaruhan positip kahirupan ngora sareng anu kirang di sakuliah EU sareng saluareun. The amal, dipingpin ku David Gower, urut kaptén jangkrik Inggris sarta inohong iconic dina jangkrik, boga misi pikeun nyadiakeun "kasempetan olahraga" ka jalma ngora disadvantaged ngaliwatan maranéhanana. program 'Wicketz'. Program éta nawiskeun kasempetan palatihan sareng olahraga ka jalma ngora ti komunitas anu ngagaduhan kasempetan terbatas, boh sacara ékonomis sareng olahraga. Program éta ngajar jalma ngora ngeunaan gawé babarengan, silaturahmi, sareng tujuan.
Jangkrik, kasempetan anyar pikeun kahirupan sareng kaséhatan
Seueur jalma ngora, kalebet Mohammed Malik ti Luton, ngiringan program pikeun janji pelatihan sareng olahraga gratis. Malik ngagabung dina yuswa 12 sarta kapanggih dirina ngarasakeun olahraga, masarakat, jeung kompetisi. Ayeuna, dina yuswa 19, anjeunna mangrupikeun palatih jangkrik anu mumpuni, parantos maén jangkrik county pikeun Bedfordshire, sareng masihan deui program anu ngenalkeun anjeunna kana olahraga.
Olahraga komunitas nyadiakeun outlet positif pikeun jalma ngora pikeun ngaronjatkeun mental / emosi well-mahluk maranéhanana sarta fokus kana harepan, tujuan, jeung masarakat, sakumaha nyatakeun ku Gower.
Saatos kaluar tina pandémik COVID-19, urang Éropa ayeuna ngalaman kasusah kaséhatan méntal dugi ka tingkat anu teu aya tandingan. Cara rupa-rupa pamaréntahan nanganan pandémik sareng akibatna ogé parantos dibawa ka bumi yén urang henteu tiasa ngan ukur ngandelkeun pamaréntah pikeun ngalereskeun masalah méntal.
Saterusna, eta dipikawanoh lega yén kaayaan-disadiakeun perawatan di spasi kaséhatan méntal ku sababaraha cara teu cukup (lamun teu bahaya). Inisiatif lokal sareng amal anu kumaha ogé unikna pikeun ningkatkeun kualitas kahirupan warga. Contona, ku nyadiakeun rohangan pikeun jalma-jalma pikeun maén olahraga sapertos jangkrik.
Mémang, kagiatan olahraga luar parantos lami janten bagian tina kahirupan di Inggris, sareng harepan éta visi ieu tiasa sumebar ka Éropa. Komunitas ngariung salami sabtu minggu atanapi liburan bank pikeun ngiringan atanapi ningali pertandingan ténis, maén bal, atanapi jangkrik; nyeuseup Pimm sareng Lemonade, ngonsumsi nibbles sareng roti lapis, sareng pendak sareng réréncangan sareng kulawarga.
Jangkrik ogé mangrupa olahraga panongton formidable. Jalma anu ningali ti wates ogé tiasa ngalakukeun hal-hal sanés sareng pertandingan, sapertos barbeque. Anu sanésna tiasa nonton nyalira, kalayan sababaraha permén karét, kagiatan anu parantos ditingalikeun deui ku para ahli kaséhatan méntal pikeun ngabantosan rélaxasi sareng ningkatkeun efektivitas téknik rélaxasi.
Nyangking tradisi Inggris ieu ka Éropa sigana gaduh dampak anu nyata henteu ngan ukur dina fisik, tapi ogé kaséhatan méntal. Dina jaman dimana nungkulan katiisan di masarakat urang beuki atomised anu kantos luhur dina agenda, nyadiakeun fasilitas pikeun jalma spontaneously papanggih up jeung kalibet dina kagiatan cageur bakal ngabuktikeun jadi fitur konci proyék lega pikeun ngaronjatkeun kaséhatan méntal, hususna keur ngora. barudak.
MP Nigel Adams, hadir sareng tim Lords Inggris sareng Common, negeskeun deui titik ieu, nyatakeun yén "langkung seueur waktos pikeun kagiatan dina dinten sakola penting pisan sareng kanyataan ieu ditanggung ku lockdown". Khususna, aya anu muncul bukti yén sosialisasi ngabantuan nungkulan sacara efektif naon anu katelah depresi dina kahirupan modern. Hiji ahli nyatet yén salah sahiji panyabab utama depresi nyaéta isolasi, katiisan sareng kurangna dukungan sosial.
Anjeunna nyerat yén upami jalma-jalma tiasa nampi sababaraha tingkat dukungan sosial sareng émosional, aranjeunna bakal ngalangkungan waktos susah langkung gampang sareng lancar. Ieu dina gilirannana baris ngaronjatkeun kapercayaan sosial hiji, nu mindeng nyokot niup salila episode depressive, ngarah kana siklus virtuous whereby interaksi sosial dibangkitkeun interaksi sosial leuwih sarta berpotensi jalur kaluar tina kasusah emosi.
Upami hiji nambihan unsur sosial olahraga kana kasempetan pikeun latihan, kalayan sékrési endorfin, nawiskeun fasilitas pikeun kalibet dina kagiatan ieu nyayogikeun tempat pikeun ngatasi wabah depresi sareng kahariwang, tanpa kedah "obat" jeung nyumputkeun unggal kasusah emosi atawa masalah dina kahirupan.
