Tomat aya dina diet seueur jalma. Tapi hanjakalna, aranjeunna henteu hiji-ukuran-fits-kabeh dahareun.
Kasakit nu tomat aggravate gejala
Dina jalma kalawan sendi nyeri, dahar tomat bisa exacerbate gejala nyeri. Ieu dibagikeun ku ahli gizi Rusia Dr Irina Mansurova. Anjeunna nambihan yén kalayan panyakit gabungan sapertos arthrosis atanapi rematik, tomat kedah dikonsumsi sacara saksama. "Dua zat anu mangaruhan négatip kaayaan tulang sareng sendi, solanine sareng asam oksalat, aya dina tomat," saur ahli gizi.
Irina Mansurova nginpokeun yén tomat jenuh sareng solanine nganyenyerikeun gejala anu teu pikaresepeun sareng nyeri tina patologi gabungan anu aya. Sadaya ieu mungkin berkat pangaruh solanine dina awak, dimana réaksi sistem imun nyababkeun peradangan. Ieu, kahareupna ngabalukarkeun bareuh jeung nyeri dina sendi. Salian ngakeuheulkeun rematik sareng arthrosis, konsumsi tomat tiasa nyababkeun gejala alérgi sareng masalah saluran pencernaan. Bahan séjén dina tomat, asam oksalat, bisa ngaruksak jaringan kartilage. Éta nyegah nyerep lemak anu dipikabutuh anu mastikeun élastisitas kartilage sareng sendi. Ahli gizi nunjukkeun yén tomat tina variétas leutik buah ngandung jumlah pangsaeutikna asam oksalat.
Salaku tambahan, Irina Mansurova nyarankeun yén jalma anu ngagaduhan panyakit gabungan ngahindarkeun tuangeun sapertos bawang, bit, kentang, rhubarb, bayem, ogé ngontrol jumlah tea sareng kopi anu diinum - konsumsina (utamana dina dosis anu luhur) tiasa nyababkeun négatip. gejala tina pathologies gabungan.
Poto ku Pixabay: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
