Tunapokuwa na furaha zaidi, sehemu za ubongo zinazowajibika kwa habari na zawadi huwashwa
Safari hiyo inatufurahisha na karibu kila mtu atakubali.
Lakini mara chache huwa tunafikiria juu ya sababu haswa - ni mifumo gani ya ubongo inayofanya kuhisi raha na furaha ikiwa tunakwenda safari.
Utafiti wa Dk. Aaron Heller na Dk. Catherine Hartley wa Chuo Kikuu cha Miami unatoa mwanga juu ya suala hili, na kugundua kwamba wanapoanza shughuli mpya na tofauti, watu huwa na furaha zaidi.
Utafiti huo ulihusisha watu wanaoishi New York na Miami, ambao hisia zao zilifuatiliwa kwa miezi kadhaa. Matokeo yanaonyesha kuwa watu hupata hisia chanya zaidi wanapotumia muda mwingi katika maeneo wasiyoyafahamu.
Kinachojulikana ni kwamba ishara za furaha hugunduliwa katika maeneo ya ubongo ambayo yanawajibika kwa habari na thawabu.
Washiriki wa utafiti walisema walihisi furaha zaidi, nguvu, utulivu au shauku zaidi kuhusu siku walizotembelea maeneo mapya.
Inabadilika kuwa hata mabadiliko madogo kama vile kwenda dukani kwenye njia mpya au kutembea kwenye mitaa isiyojulikana katika kitongoji chako yana athari ya faida.
"Matokeo yetu yanaonyesha kuwa watu huhisi furaha zaidi wanapokuwa na aina nyingi katika maisha yao ya kila siku - wanapotembelea maeneo mapya na kuwa na uzoefu mbalimbali. Kinyume chake labda pia ni kweli - hisia chanya zinaweza kuwafanya watu kutafuta uzoefu kama huo mzuri. mara nyingi zaidi, "alisema Catherine Hartley, mmoja wa waandishi wa utafiti huo.
Data inaonyesha kuwa baadhi ya watu ni nyeti zaidi kwa shughuli mbalimbali na hii huwachochea zaidi.
Kawaida watu wanatazamia likizo yao na wanatarajia wakati wote wa furaha watapata katika kipindi hiki cha wakati. Wakati mwingine likizo ni kama hiyo, wakati mwingine huwaacha watalii na hisia ya kukata tamaa kabisa.
Walakini, zinageuka kuwa una udhibiti fulani juu ya kumbukumbu gani utakuwa nazo baada ya mwisho wa likizo yako. Ikiwa ungependa matukio ya furaha yabaki akilini mwako, acha matumizi bora zaidi hadi mwisho wa likizo.
Kulingana na Utawala wa Kisaikolojia wa Kilele na Mwisho, watu huhukumu uzoefu kwa kilele chake (hatua kali zaidi, iwe chanya au hasi) na mwisho wake. Inaweza kuonekana kuwa ya kimantiki zaidi kuweka uamuzi juu ya maana ya hesabu "jumla" ya uzoefu wote, lakini ubongo wa mwanadamu haufanyi kazi kwa njia hiyo.
Habari iliyobaki kutoka kwa uzoefu haijapotea, lakini haitumiki tu katika uundaji wa kumbukumbu.
Kulingana na wanasaikolojia wawili, waandishi wa sheria - Daniel Kahneman na Barbara Fredrickson, inatumika kwa tukio lolote ambalo lina mwanzo wazi na mwisho wazi - kama likizo (lakini pia kutembelea daktari au hata siku ya kazi).
Katika utafiti mmoja, Kahneman aliwafanya washiriki kuzamisha mikono yao kwenye maji baridi (digrii 14) kwa sekunde 60. Kisha anawafanya wafanye vivyo hivyo, lakini baada ya sekunde 60 kupita, weka mikono yao chini kwa sekunde 30, wakati huu ukiinua joto hadi digrii 15.
Kwa kushangaza, walipoulizwa ni jaribio gani walitaka kurudia, washiriki wengi walichagua mwisho, licha ya ukweli kwamba ilitoa muda mrefu wa kukaa katika maji baridi. Sababu, kulingana na Kahneman, ni kumbukumbu nzuri ya mwisho wa uzoefu wa muda mrefu (joto kidogo la maji).
Katika jaribio lingine, washiriki walilazimika kusubiri kuhudumiwa na programu ya kompyuta. Kwa watu wengine, mwishoni mwa kusubiri, foleni ilipita kwa kasi zaidi kuliko ilivyotarajiwa. Ingawa vikundi vyote viwili havikuridhika na kungoja mara nyingi, wale ambao hatimaye walikuwa na kumbukumbu nzuri (kusonga mkia) walielezea uzoefu wa jumla kuwa wa kufurahisha.
Daniel Kahneman ni mwanasaikolojia wa Kiisraeli ambaye alishinda Tuzo ya Nobel ya Uchumi mwaka wa 2002 kwa utafiti wake katika uchumi wa tabia (kusoma kanuni ya kufanya maamuzi kupitia prism ya mambo ya kihisia, kitamaduni na kisaikolojia).
Ikiwa unatumia nadharia yake, utagundua kuwa una udhibiti mdogo juu ya kilele cha likizo yako (hakuna njia ya kujua ikiwa itakuwa chanya au hasi), lakini angalau unaweza kuondoka hadi mwisho wa shughuli unayopenda sana. ili kuhakikisha kwamba utarudi nyumbani na kumbukumbu nzuri.
