Kukumbatia huwasaidia wanawake kukabiliana na mfadhaiko, hata ikiwa ni mfupi, kwa sababu hupunguza athari za mwili katika hali ya uchovu, liliripoti Daily Mail. Waandishi wa utafiti huo kutoka Chuo Kikuu cha Ruhr huko Bochum wanaelezea athari za kukumbatiana kwa wanawake kwa kusema kwamba wanafurahia zaidi. Jinsia ya haki pia hutoa oxytocin zaidi, ambayo hukandamiza uzalishaji wa cortisol ya homoni ya mafadhaiko.
Utafiti huo ulijumuisha wanandoa 76 wenye umri wa miaka 18 hadi 32. Watafiti walipima viashiria vya mkazo kama vile viwango vya cortisol kwenye mate, shinikizo la damu, na mabadiliko ya mhemko. Tukio la mkazo lilikuwa kuzamishwa kwa mkono katika maji ya barafu. Kulingana na waandishi, matokeo yanaonyesha kwamba "mguso wa kijamii unaweza kuwa kizuizi dhidi ya mafadhaiko." Utafiti uliopita umeonyesha kuwa hata kushikana mikono kunaweza kupunguza msongo wa mawazo kwa wanawake. Kwa watu wengi, mkazo husababisha dalili zinazoingilia maisha yao ya kila siku - maumivu ya kichwa, matatizo ya tumbo, wasiwasi, matatizo ya afya ya akili, ugumu wa kuzingatia. Wengine huwa na hasira, usingizi wao na chakula hubadilika. Wataalamu wanapendekeza kwamba watu walio na mkazo waongee na marafiki, jamaa au daktari, au wafanye mazoezi ya kupumua. Pia husaidia kupanga kabla ya matukio yenye mkazo.
