Sauti ambazo kwa kawaida husababisha matatizo kwa watu ni kubwa sana au za juu sana.
"Baadhi ya mifano ya kawaida ya sauti kubwa au za masafa ya juu ni kengele za gari zinazolia karibu nawe au gari la wagonjwa linalopita barabarani," asema Jodi Sasaki-Miraglia, mkurugenzi wa programu za elimu ya kitaalamu katika kampuni ya kutengeneza vifaa vya kusikia ya Widex USA.
"Mifano mingine ya kawaida ni fataki, sauti kubwa za ujenzi au muziki kwenye tamasha."
Bila shaka, katika kesi ya kengele ya moshi na siren ya ambulensi, inaweza kuwa alisema kuwa hatua yao yote ni sauti kubwa ili kuvutia tahadhari. Katika hali nyingi, huwezi kuwa wazi kwa kelele hizi kwa muda mrefu sana. Lakini tamasha linaweza kudumu kwa saa kadhaa, na ikiwa huna bahati ya kuishi karibu na eneo la ujenzi, unajua vyema jinsi inavyoweza kuwa chungu kusikiliza kwa siku nyingi mfululizo.
Ingawa hali hizi ni za kuudhi kwa kila mtu, kwa watu wengine usikivu wa sauti ni shida halisi ambayo huwaathiri kila siku.
Kwa nini haya yanatokea kwao?
Viwango vya Usumbufu wa Sauti
Sauti za juu zaidi, za juu zaidi kwa ujumla hazifurahishi kuzisikiliza kuliko sauti tulivu na za chini. Lakini uvumilivu wa watu kwao unaweza kutofautiana. Kwa bahati nzuri, kuna mtihani unaofaa ambao mtaalamu wa sauti anaweza kufanya ili kuamua kiwango chako cha kipekee cha usumbufu wa sauti.
"Jaribio la Cox, lililoundwa na marehemu Dk. Robin Cox, PhD, wa Chuo Kikuu cha Memphis, Maabara ya Utafiti wa Misaada ya Kusikia, hutumiwa mara kwa mara katika kliniki za kusikia leo," anasema Sasaki-Miraglia. Ndani yake, mgonjwa anasikiliza mfululizo wa sauti za chini hadi za juu na anahukumu jinsi wanavyoonekana kwa sauti kubwa kwa kiwango cha pointi saba. Kulingana na matokeo, mtaalamu wa sauti anapata wazo la msingi wa kiwango cha usumbufu wa mtu na ataweza kukabiliana na misaada ya kusikia ambayo wanaweza kuhitaji.
Lakini ni nini sababu za unyeti wa sauti?
"Thamani za chini za usikivu kwa kawaida huonekana kwa watu walio na aina mahususi za upotevu wa kusikia, kama vile kelele-ikiwa au hisia [ambayo huathiri miundo ya sikio la ndani au mishipa ya kusikia]," anaelezea Sasaki-Miraglia.
"Watu ambao hupata mlio au tinnitus, au wale ambao wana matatizo ya usindikaji wa kusikia, wanaweza pia kuwa na maadili ya chini kuliko ilivyotarajiwa."
Pia kuna hali tofauti ambazo hufanya watu kuwa wasikivu kwa sauti tofauti.
Mfano mmoja ni hyperacusis, ambayo wakati mwingine inaweza kuwa matokeo ya matatizo mengine ya matibabu kama vile ugonjwa wa Lyme au migraines. Kama Sasaki-Miraglia anavyoeleza, “hyperacusis haihusiani na sauti kubwa. Katika hali hii, sauti zinazoonekana kuwa za ‘kawaida’ kwa watu wengi zaidi zinaweza kuwa kubwa sana kwa wanaougua.” Hii ina maana kwamba kitu rahisi kama mlio wa sarafu mfukoni mwa mtu kinaweza kusikika kwa sauti kubwa na hata kuumiza.
Watu wengine hupata hasira isiyo na maana kwa kelele fulani, ambayo ni kutokana na misophonia. Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa hali hii ni ya kawaida zaidi kuliko ilivyofikiriwa hapo awali, ikiathiri hadi mtu mmoja kati ya watano nchini Uingereza pekee.
Utafiti unaonyesha kwamba sauti ambazo watu wenye misophonia hupata kuwa hazivumiliki huwezesha mizunguko ya neva ambayo hudhibiti usomaji wa misuli ya uso, na si tatizo na mfumo wa usindikaji wa kusikia wa ubongo, kama inavyoweza kutarajiwa. Hii inaonekana kuwapa watu hisia kwamba sauti hizi "zinaingia" kwenye mwili wao wenyewe, na kusababisha hisia za hasira au kuchukiza.
Sasaki-Miraglia anasema vichochezi vya kawaida ni kelele za watu wengine "kutafuna, kupumua au kusafisha koo zao."
Katika baadhi ya watu, kutopenda kelele nyingi kunaweza kukua na kuwa ugonjwa wa wasiwasi unaoitwa phonophobia. Haihusiani na matatizo ya kusikia, lakini inaweza kuwa ya kawaida zaidi kwa watu walio na matatizo ya usindikaji wa hisia - kama vile inaweza kupatikana kwa watu wenye tawahudi - na kwa wagonjwa wa kipandauso. Kama vile phobia yoyote, phonophobia ni woga uliokithiri, usio na maana, na wanaosumbuliwa wanaweza kupata hofu wakati wanakabiliwa na kelele kubwa, au hata tishio lao tu.
Lakini kama vile takataka ya mtu mmoja ni hazina ya mwingine, vivyo hivyo sarafu ya usikivu wa sauti ina pande mbili. Sauti fulani zinazosababisha hisia na hata misophonia katika baadhi ya watu zinaweza kuwa furaha kabisa kwa wengine. Mtindo wa hivi majuzi kwenye TikTok unaonyesha hii kwa njia nzuri: wakati watu walianza kuviringisha vitu vinavyoweza kuvunjika - haswa chupa za glasi - chini ya ngazi ...
Mtindo huu wa kugonga na kuvunja ungefanya watu wengi kuziba masikio yao, lakini wengine wanaapa kwamba huleta hisia za furaha zinazoitwa Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), wakati mwingine kwa ufasaha zaidi kama "mshindo wa ubongo." Wale wanaopatwa na itikio hili mara nyingi hulielezea kuwa ni hali ya kustarehesha, kutekenya inayosababishwa na aina mbalimbali za sauti—kwa wengine, ni kupasuka kwa glasi, kwa wengine, kunong’ona, kugonga, hata kupiga mswaki.
Je, kuna njia ya kutibu usikivu wa sauti?
"Ikiwa una usikivu mzuri, hatua bora zaidi ni kutafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa sauti aliye na leseni," anasema Sasaki-Miraglia. "Atakupatia tathmini ya kina, chaguzi za matibabu na elimu inayolengwa kwa hali yako ya usikivu wa sauti. Sio kawaida kupata sababu kadhaa zinazochangia.
Ni muhimu kutafuta ushauri wa matibabu ya mtu binafsi kama matibabu ya hyperacusis au tinnitus katika mtu mmoja inaweza kuwa tofauti sana na mwingine.
Ikiwa usikivu wako wa sauti unakuletea wasiwasi, kumaanisha kuwa unaweza kuwa na phonophobia, matibabu tofauti yanaweza kupendekezwa na mtaalamu wa afya ya akili, kama vile tiba ya utambuzi wa tabia.
Sisi sote tunapaswa kukabiliana na kelele za kuudhi mara kwa mara, lakini wakati mwingine kero hiyo inaweza kugeuka kuwa kitu zaidi. Ikiwa usikivu wa sauti unaathiri maisha yako ya kawaida, inaweza kuwa wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu - kunaweza kuwa na chaguo zaidi za matibabu kuliko unavyofikiri!
Kama Sasaki-Miraglia anavyohitimisha, "Bila kujali sababu, mashauriano sahihi na uchunguzi wa mtaalamu wa sauti unaweza kuboresha matokeo ya mgonjwa na ubora wa maisha yako."
