Genellikle insanlar için sorun yaratan sesler ya çok yüksek ya da çok tizdir.
İşitme cihazı üreticisi Widex ABD'nin profesyonel eğitim programları direktörü Jodi Sasaki-Miraglia, "Çok yüksek veya yüksek frekanslı seslerin bazı yaygın örnekleri, yakınınızda çalan araba alarmları veya sokaktan geçen bir ambulanstır" diyor.
"Diğer yaygın örnekler havai fişekler, yüksek inşaat sesleri veya konserdeki müziktir."
Elbette, duman alarmı ve ambulans sireni durumunda, asıl amacın dikkat çekmek için yüksek sesle ses çıkarmak olduğu tartışılabilir. Çoğu durumda bu seslere çok uzun süre maruz kalmayacaksınız. Ancak bir konser muhtemelen birkaç saat sürecektir ve eğer bir inşaat alanının karşısında yaşayacak kadar şanssızsanız, günlerce uğultu dinlemenin ne kadar acı verici olabileceğini çok iyi bilirsiniz.
Bu durumlar herkes için can sıkıcı olsa da bazı kişiler için sese duyarlılık onları günlük olarak etkileyen çok gerçek bir sorundur.
Bu neden onların başına geliyor?
Ses Yüksekliği Rahatsızlık Düzeyleri
Daha yüksek, daha tiz seslerin dinlenmesi, daha alçak ve daha alçak seslere göre genellikle daha rahatsız edicidir. Ancak insanların bunlara toleransı değişebilir. Neyse ki, bir odyologun ses yüksekliği rahatsızlığınızın benzersiz seviyesini belirlemek için yapabileceği kullanışlı bir test var.
Sasaki-Miraglia, "Memphis Üniversitesi İşitme Cihazı Araştırma Laboratuvarı'ndan merhum Dr. Robin Cox, PhD tarafından oluşturulan Cox testi, bugün odyoloji kliniklerinde sıklıkla kullanılıyor" diyor. Burada hasta, alçaktan yükseğe doğru bir dizi sesi dinler ve yedi puanlık bir ölçekte bu seslerin kendisine ne kadar yüksek göründüğüne karar verir. Sonuçlara göre odyolog, kişinin rahatsızlık seviyesinin temel çizgisi hakkında bir fikir edinir ve ihtiyaç duyabileceği işitme cihazını uygun şekilde uyarlayabilir.
Peki sese duyarlılığın nedenleri nelerdir?
Sasaki-Miraglia, "Düşük hassasiyet değerleri genellikle gürültüye bağlı veya sensörinöral (iç kulak yapılarını veya işitsel sinirleri etkileyen) işitme kaybı gibi belirli tipte işitme kaybı olan kişilerde görülür" diye açıklıyor.
"Çınlama veya kulak çınlaması yaşayan veya işitsel işlemleme sorunları yaşayan kişiler de beklenenden daha düşük rahatsızlık değerlerine sahip olabilir."
İnsanları seslere farklı şekilde duyarlı hale getiren farklı koşullar da vardır.
Bunun bir örneği, bazen Lyme hastalığı veya migren gibi diğer tıbbi sorunların sonucu olabilen hiperakuzidir. Sasaki-Miraglia'nın açıkladığı gibi, "hiperacusis yüksek seslerle ilgili değildir. Bu durumda, çoğu insana 'normal' görünen sesler, bu durumdan muzdarip olanlar için dayanılmaz derecede yüksek olabiliyor." Bu, birinin cebindeki madeni paraların şıngırdaması kadar basit bir şeyin dayanılmaz derecede yüksek ve hatta acı verici gelebileceği anlamına gelir.
Diğer insanlar, misfoniden kaynaklanan belirli seslere karşı mantıksız bir öfke yaşarlar. Son araştırmalar, bu durumun önceden düşünülenden daha yaygın olduğunu ve yalnızca Birleşik Krallık'ta beş kişiden birini etkilediğini göstermiştir.
Bir çalışma, misofonisi olan kişilerin dayanılmaz bulduğu seslerin aslında yüz kas hareketini kontrol eden sinir devrelerini aktive ettiğini ve beklendiği gibi beynin işitsel işleme sisteminde bir sorun olmadığını gösteriyor. Bu, insanlara bu seslerin kendi bedenlerine “girdiği” hissini veriyor ve öfke ya da tiksinti duygularına yol açıyor gibi görünüyor.
Sasaki-Miraglia, ortak tetikleyicilerin diğer insanların "çiğneme, nefes alma veya boğazlarını temizleme" sesleri olduğunu söylüyor.
Bazı insanlarda yüksek seslerden hoşlanmamak, fonofobi adı verilen tam anlamıyla bir kaygı bozukluğuna dönüşebilir. Bu mutlaka işitme problemleriyle ilgili olmayabilir ancak otistik kişilerde olduğu gibi duyusal işlemleme güçlüğü olan kişilerde ve migren hastalarında daha yaygın olabilir. Tüm fobiler gibi fonofobi de aşırı, mantıksız bir korkudur ve bu korkudan muzdarip olanlar yüksek seslere maruz kaldıklarında, hatta sadece bu seslerin tehdidine maruz kaldıklarında panik yaşayabilirler.
Ancak nasıl bir kişinin çöpü diğerinin hazinesiyse, ses duyarlılığı madalyonun da iki yüzü vardır. Bazı insanlarda hassasiyete ve hatta misfoniye neden olan bazı sesler, bazıları için mutlak mutluluk olabilir. TikTok'ta son zamanlardaki bir trend bunu harika bir şekilde gösteriyor: İnsanlar kırılabilir nesneleri, özellikle de cam şişeleri, merdivenlerden aşağı yuvarlamaya başladığında…
Bu çarpma ve kırılma senfonisi birçok insanın kulaklarını tıkamasına neden olur, ancak diğerleri bunun Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi (ASMR) adı verilen, bazen daha anlamlı bir şekilde "beyin orgazmı" olarak bilinen neşeli bir duyguyu tetiklediğine yemin eder. Bu reaksiyonu yaşayanlar genellikle bunu çeşitli seslerin tetiklediği rahatlatıcı, karıncalanma hissi olarak tanımlarlar; bazıları için bu, camın kırılması, diğerleri için ise fısıldama, dokunma ve hatta saç fırçalamadır.
Ses hassasiyetini tedavi etmenin bir yolu var mı?
Sasaki-Miraglia, "Eğer ses hassasiyetiniz varsa, yapılacak en iyi şey lisanslı bir odyologdan tavsiye almaktır" diyor. “Size kapsamlı bir değerlendirme, tedavi seçenekleri ve bireysel ses hassasiyeti durumunuz için hedefe yönelik eğitim sunacak. Katkıda bulunan birçok faktörün bulunması olağandışı bir durum değil."
Bir kişide hiperakuzi veya kulak çınlaması tedavisi diğerinden çok farklı olabileceğinden bireysel tıbbi tavsiye almak önemlidir.
Sese duyarlılığınız sizde endişeye neden oluyorsa, yani fonofobiniz varsa, bir akıl sağlığı uzmanı tarafından bilişsel davranışçı terapi gibi farklı tedaviler önerilebilir.
Hepimiz zaman zaman sinir bozucu seslerle uğraşmak zorundayız, ancak bazen bu rahatsızlık çok daha fazlasına dönüşebilir. Seslere karşı hassasiyet normal yaşamınızı etkiliyorsa tıbbi yardım almanın zamanı gelmiş olabilir; düşündüğünüzden daha fazla tedavi seçeneği olabilir!
Sasaki-Miraglia'nın şu sonuca vardığı gibi: "Nedeni ne olursa olsun, bir odyolog tarafından doğru konsültasyon ve teşhis, hasta sonuçlarını ve yaşam kalitenizi iyileştirebilir."
