Активна віра може бути ключем до довшого і здоровішого життя
Хадіджа, старша алжирка, спершу, здається, не розуміє питання, коли його запитують про роль її релігії та переконань у її добробуті.
Автори *Еліза Ді Бенедетто та *Ларбі Мегарі
Вона інстинктивно покладалася на іслам, будучи молодою жінкою, яка жила у віддалених селах у берберських горах під час боротьби за незалежність від Франції в 1950-х і на початку 1960-х років,
Сьогодні, живучи з чоловіком і дочкою в квартирі в столиці Алжиру, Хадіджа проводить більшу частину свого часу біля свого радіо або телевізора, слухаючи Коран.
Після довгих роздумів вона зміщує фокус з цих спогадів і дивиться прямо на свого інтерв’юера, її очі змішані з емоціями та рішучістю, і заявляє: «релігія забезпечує величезне відчуття комфорту та заспокоєння. Ніщо не зробило мене таким сильним і не підбадьорювало мене перед обличчям усіх важких часів, які я пережив протягом свого життя. Віра – це здоров’я».
Похитаючи головою зліва направо і дозволяючи легкої посмішки на обличчі, Хадіджа закінчує інтерв’ю словами: «Я не можу уявити життя без релігії».
Вона не одна.
Соціальні та медичні науки все частіше знаходять докази того, що релігія сприяє кращому здоров’ю, у тому числі довше життя.
Релігія та здоров'я: висновки трьох досліджень
- Ключовий висновок дослідження майже 15,000 2003 осіб у мексиканському дослідженні здоров’я та старіння 2015–XNUMX рр. полягає в тому, що літні мексиканці, які беруть участь у релігійних заходах один або кілька разів на тиждень, як правило, демонструють на 19 відсотків зниження ризику смертності від усіх причин, ніж у тих, хто ніколи не брав участі. Смертність від усіх причин вимірює рівень смертності від усіх причин смерті для населення за певний період часу.
- У американському дослідженні майже 75,000 1992 жінок з 2012 по XNUMX рр. часте відвідування релігійних обрядів було пов’язано з на третину нижча смертність від усіх причин порівняно з жінками, які ніколи не відвідували богослужіння.
- Дослідження, що аналізує три хвилі літнього населення на Тайвані, виявило релігійне відвідування та приватні поклоніння були пов’язані з тривалим життям.
Чому релігія сприяє кращому здоров’ю та довголіття?
Причин є кілька, вважають дослідники.
Вони варіюються від мереж близьких друзів, яких можуть надати релігійні громади, до вчень віри, які відлякують ризиковану поведінку, до впевненості, що любляче божество поруч з ними.
Є межі. Ніхто не каже, що релігія може передбачити довше здоров’я в окремих випадках.
Правда також, що є багато аспектів релігійного життя, які можуть загрожувати здоров’ю населення, наприклад, рішення деяких молитовних будинків проводити великі зібрання, які піддають ризику цілі громади під час епідемії коронавірусу.
Але ця велика нова хвиля досліджень допомагає як релігійним громадам, так і медичним працівникам зрозуміти обіцянки та підводні камені зв’язку віри та здоров’я.
Зрештою, потенціал для спільної роботи науки та релігії для загального блага є багатообіцяючим для покращення глобального здоров’я під час пандемії та за її межами.
Релігія та здоров'я: переваги віри
У Лімані, невеликому містечку на північному сході Італії, Джорджіо Форнасьє служить тенором і органістом у своїй католицькій парафії, де він також упорядковує церковний архів.
«Я твердо переконаний, що релігія покращує якість життя. Я сам є доказом», – каже Форнасьє. «Справжня віра пов’язана із спокоєм і допомагає вам впоратися з труднощами, які несе життя, і долати їх».
Його власна віра була поставлена під сумнів, коли його синові Даніеле поставили діагноз рідкісного генетичного захворювання, відомого як синдром Прадера-Віллі. У відповідь Джорджо Форнасьє пізніше стане президентом міжнародна неприбуткова організація.
У 72 роки він мав більше часу та менше відволікань, за його словами, такі практики, як молитва на вервиці та активність у своїй парафіяльній спільноті, призвели до значного дозрівання та глибшої свідомості віри.
Хоча він часто думає про смерть, Джорджіо сказав, що це його не лякає. Згадуючи Бога як «великого директора», він додає: «єдиний банк, який визнає ваші переваги, знаходиться вище, і він робить це, коли ви найменше цього очікуєте».
Не просто віруючі знаходять докази зв’язку віри та здоров’я.
З десятиліттями розширених досліджень багато вчених з релігії та здоров’я впевнено стверджують, що є вагомі докази того, що релігійні практики та вірування приносять користь великим верствам населення.
Релігія та здоров'я: чотири причини
Ти не самотній: У той час як дослідження самотності документують потенційну небезпеку для психічного здоров’я через брак контактів з людьми, яскраві соціальні мережі, які релігійні громади можуть запропонувати членам, можуть бути великою перевагою для здоров’я, особливо для літніх людей. Недавнє дослідження, що аналізує дані Ірландського поздовжнього дослідження старіння, показало, що оскільки часті релігійні відвідувачі повідомляють про більші соціальні мережі, тим менше ймовірність, що вони повідомляють про ознаки поганого психічного здоров’я.
Мати люблячий Бог поруч також має значення: Численні дослідження виявляють зв’язок між образом Бога як справедливого і милосердного з такими перевагами, як доброго сну, більша самооцінка, менша ймовірність тривожності чи депресії та мати більше почуття оптимізму та надії навіть у стресових ситуаціях.
Молитва, поклоніння, медитація та внутрішній спокій: Особисті духовні практики також тісно пов’язані зі здоров’ям. «Молитва може допомогти зменшити занепокоєння», — каже професор Джуліан Хьюз, експерт з деменції та член клінічної консультативної ради Journal of Medical Ethics. «Є подібність, і є докази того, що уважність приносить нам користь. Коли ви не думаєте ні про що інше, що відбувається у вашому житті, ви наче спокійні. Сам акт молитви міг би заспокоїти і допомогти вам».
Зміцнення здоров’я через Святе Письмо та традиції. Більшість основних релігійних традицій розглядають тіло як божественний дар і проповідують проти такої поведінки, як алкоголь або алкоголь зловживання наркотиками, обжерливість і безладність. Дослідження показують, що дуже релігійні особи, включаючи підлітків та молодих дорослих, схильні серйозно сприймати ці вчення. «Правильна релігійність дає людям міцне здоров’я і робить їхнє життя ще довшим», – каже Самір, архітектор середніх років з Алжиру. «Це логіка, коли у вас є релігія, яка веде вас у твоєму житті, щоб бути чистим, їсти здорову їжу, робити все, що підтримує тебе у формі, навіть щоденні молитви, щодня ходити та повертатися до мечетей, постити протягом одного дня. цілий місяць».
У складні часи, такі як епідемія коронавірусу, всі ці фактори також сприяють відчуттю сенсу та мети, які можуть сприяти відчуттю миру, незважаючи на страхи, що оточують вірус.
Релігія та здоров'я: Переходячи бар’єри для світлого майбутнього
Розглянемо цю історію про мир, який відчував африканський біженець під час небезпечного шляху до Європи.
Протягом 10 місяців, подорожуючи зі своєї рідної країни в Гамбії, Бубакарр вимовляв одну й ту саму щоденну молитву з Корану перше, що він робив вранці і останнє, що він робив перед тим, як заснути.
Слова «Я шукаю притулку у Лода і шанувальника людства» підтримали підлітка, коли він подорожував із Західної Африки до Нігеру, через пустелю й до Лівії, де його затримали, перш ніж перетнути Середземне море на надувному човні. переповнений людьми, поки він не потрапив на італійське узбережжя в 2016 році.
«Я б ніколи не зміг потрапити сюди без моєї віри та своєї релігії. Це тримало мене в живих», – сказав побожний молодий чоловік, який попросив не називати його особи. «Це тіло було подаровано мені Аллахом, і я зобов’язаний підтримувати його здоров’я, і якщо я буду дотримуватися Його вчень, я буду жити довше».
Релігія та здоров’я: Є також небезпеки
Дослідження не лише виявляють захисні переваги релігії, але й проливають світло на те, як релігія може загрожувати здоров’ю.
Коли вчені глибше занурюються в чинники, що підтримують або підривають здорову духовність, вони виявляють, що різні характеристики, такі як образ Бога, тлумачення Святого Письма чи їхні стосунки з іншими членами громади, можуть впливати на їхнє здоров’я.
Так, наприклад, хоча віра в люблячого, милосердного Бога має захисні переваги для здоров’я, віра в віддаленого Бога, що засуджує, пов’язана з залежністю, більший стрес і тривожність і проблеми психічного здоров'я, такі як депресія.
І хоча ставлення один до одного з співчуттям і повагою зміцнює позитивні соціальні мережі, які забезпечують підтримку та комфорт, надмірно засуджувальні релігійні лідери та члени Церкви можуть посилити страх, сором і почуття провини та розірвати спільноти.
Все більше досліджень вимагає, щоб наука та релігія могли працювати разом у застосуванні нових відкриттів у медицині та інших галузях, які мають потенціал для полегшення страждань і забезпечують більше років кращого фізичного та психічного здоров’я.
Релігія та здоров'я: "цілісний підхід"
Кілька досліджень показують, що найкращі результати у багатьох випадках відбуваються тоді, коли наука і релігія співпрацюють, наприклад, релігійні громади навчають своїх громад таких питань, як необхідність соціального дистанціювання під час епідемії та визнання лікарів як переконання відіграють важливу роль у здоров'ї своїх пацієнтів.
«Цілісний підхід» — це поради, які давали багато працівників охорони здоров’я та релігійних експертів, які взяли участь у «Симпозіумі з релігії та медичної етики», який спільно організували Всесвітній інноваційний саміт охорони здоров’я та Папська академія життя Ватикану в Римі минулого грудня. .
«Немає сумніву, що релігійність дає позитивні результати», – сказав архієпископ Вінченцо Палья, президент Папської академії. «Євангеліє нагадує, що не хлібом єдиним живе людина. Людина живе особливо любов’ю, а там, де є любов, там більше енергії, потенціалу, відбувається процес зростання, породжуючи любовні стосунки, а не конфлікти.
«І коли любов росте, життя подовжується».
*Еліза Ді Бенедетто, співкеруючий директор Міжнародної асоціації релігійних журналістів, також є незалежним письменником, який живе в Італії.
*Ларбі Мегарі, співкеруючий директор Міжнародної асоціації релігійних журналістів, є незалежним письменником з Алжиру.
Ресурси:
Асоціація архівів релігійних даних: Знайдіть близько 1,000 опитувань і знайдіть посилання на кілька сотень журнальних статей, щоб отримати вичерпну інформацію на такі теми, як рай і пекло.
Національні профілі ARDA: переглядати релігійні, демографічні, соціально-економічні та громадські дані для всіх націй з населенням понад 2 мільйони. Вкладка «Громадська думка» містить дані про переконання щодо життя після смерті.
Канал ARDA на YouTube – як релігія та наука можуть працювати разом на загальне благо: Що відбувається, коли ви об’єднуєте шанованих суспільствознавців, які протягом багатьох років збирали значущі дані про взаємозв’язок науки та релігії? Скромний діалог, який пропонує нові шляхи до спільних зусиль у питаннях від зміни клімату до викорінення хвороб.
Міжнародна асоціація релігійних журналістів: IARJ пропонує важливі ресурси для світової звітності про релігію.
Статті:
Аль-Юсефі, Нада А., Спостереження мусульманських лікарів щодо впливу релігії на здоров’я та їх клінічний підхід. Це дослідження оцінювало «вірування та поведінку мусульманських лікарів щодо релігійних дискусій у клінічній практиці», а також фактори, які вплинули на обговорення релігії в клінічних умовах.
Мегарі, Ларбі. GlobalPlus: Релігія і смерть. Те, як прихожани та світські особи стикаються з великим екзистенційним питанням сенсу життя перед обличчям смертності, може істотно змінитись у сферах від психічного здоров’я до запобігання тероризму та сприяння більш щедрим, милосердним суспільствам.
Такій, Бафур К., GlobalPlus: Ебола, релігія та здоров’я в Африці. До коронавірусу світові вчені та медичні працівники стикалися з такими хворобами, як Ебола та СНІД, і навчилися багато чого від них. Цей огляд проливає світло на складнощі релігії та здоров’я в Африці.
Циммер, Захарі, Джаггер, Керол, Чіу, Чі-Цун, Офстедал, Мері Бет, Рохо, Флоренсія та Сайто, Ясухіко. Духовність, релігійність, старіння та здоров’я в глобальній перспективі: огляд. Дослідження статті вказує «на вимогу і навіть зобов’язання наукового співтовариства досліджувати зв’язок між релігійністю, духовністю та здоров’ям, щоб глибше зрозуміти детермінанти якості життя в похилому віці і при цьому пропонувати шляхи для покращення здоров’я людини та її стану».
Книги:
Кеніг, Гарольд, Релігія та психічне здоров'я: дослідження та клінічне застосування. Книга підсумовує дослідження про те, як релігія може допомогти людям краще впоратися зі стресом або посилити їх, охоплюючи її зв’язок з депресією, тривогою, самогубством, зловживанням психоактивними речовинами, благополуччям, щастям, задоволеністю життям, оптимізмом, щедрістю, вдячністю, сенсом і метою життя. .
Ця колонка було спочатку опубліковано на веб-сайті ARDA.
Зображення Idobi, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Зображення надано Джорджіо Форназьє
Зображення Shahbaz Aslam429`, via Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
