Коли ЗМІ наповнюють нас історіями про смерть
Як пояснити дітям, що таке війна і чому вона відбувається в Україні? З їхньої точки зору, це здається ще страшнішим, тому що вони не мають досвіду та знань, щоб зрозуміти, що відбувається. Дитина відразу проектує нещастя на себе і власну родину. І коли ЗМІ засипають його історіями війни, смерті та похмурими прогнозами, а батьки хвилюються і постійно з тривогою коментують події, його впорядкований, спокійний і безпечний світ руйнується.
Війна не тільки призводить до безпосередніх жертв і руйнувань, але й глибоко впливає на життя дітей, не лише тих, хто перебуває на лінії вогню. Діти за тисячі миль відчувають психічний, моральний і ціннісний шок. Бо світ, яким ми їх вчимо бути – руйнується. А головне – похитнулася їхня безпека, віра в добро і справедливість.
У цей момент надзвичайно важливо розмовляти з дітьми – спокійно, терпляче й чітко, і дати їм відчуття безпеки. Національна мережа для дітей зібрала думки психологів, педагогів, експертів та батьків та узагальнила їх у 12 радах, виходячи зі своєї основної мети та цінності – захисту прав та добробуту дітей.
1. Ми повинні мати чітку позицію, що війна – це зло і ніщо не виправдовує її –
хороших війн не буває, бо вони завжди призводять до жертв і страждань. Схвалення військових дій означає узаконення війни для дітей як засобу розв’язання конфліктів і пошуку добра. Сьогодні люди і країни повинні вирішувати свої проблеми дипломатією, а не агресією.
2. Також важливо сказати дітям, що ми не повинні ненавидіти нації,
чиї правителі вирішили кинути у війну. Ми не повинні радіти «успіхам» війни, коли йдеться про забирання людських життів і руйнування. У збитому літаку також були люди, яких хтось любив і чекав. Жертви війни з обох сторін – це людські жертви – немає більш цінних і менш цінних життів
3. Пояснимо ситуацію зрозумілими йому словами
конкретно відповідати на його запитання, коротко і чітко викладати факти, щоб не залишати можливості дитині просто закінчити розповідь за допомогою своєї уяви. Якщо він задає загальні запитання, наприклад «Чи буде третя світова війна?», спробуємо зрозуміти, як він конкретно уявляє собі цю загрозу, щоб аргументувати ірраціональні страхи. Не будьте занадто емоційними і не вдавайтеся в деталі, підганяйте розповідь під вік і словниковий запас дитини, радять психологи.
4. Давайте уважно слухати дитину, не перебиваючи і не дорікаючи,
що він не розуміє або що він наляканий і не применшує своїх страхів. «Нам потрібно створити простір, де діти зможуть ділитися своїми проблемами та потребами. Оскільки кожна дитина різна, ми можемо задовольнити її бажання чи відмову говорити. Але важливо, щоб діти знали, що їхня думка цінна, і їхні почуття будуть прийняті, незалежно від того, збігаються вони з нашими чи з іншими», – зазначила Христина Ненова, психолог, координатор «Участь дітей та молоді» в Дитячій мережі.
5. Дитина не повинна відчувати себе винною за гру в цій драматичній ситуації,
він бачить друзів і розважається. Дитина продовжує залишатися дитиною, що б не відбувалося в дорослому світі.
6. Дітям потрібні перспектива і надія –
ми можемо запевнити їх, що зараз йде війна, але дорослі працюють над тим, щоб якнайшвидше її припинити. Загострення конфлікту нікому не в інтересах. Ми можемо запевнити їх, що в Болгарії вони захищені – наша країна є частиною сильного міжнародного альянсу – НАТО, до якого входить багато країн, і якщо одна з цих країн опиниться під загрозою, інші <210> допоможуть. Ми не самотні.
7. У такі моменти дитина потребує фізичної близькості
заспокойте його, обійміть і скажіть, що він у безпеці
8. Слідкуйте за ознаками тривоги –
втрата апетиту, сну, відмова від повсякденних справ. Треба мати на увазі, що тривожні розлади загострюються під час криз, тому, якщо ви помітили, що у дитини загострюються справи, зверніться за психологічною допомогою.
9. Добре обмежити перегляд новинних програм
і в публікаціях у соціальних мережах. Не дивіться і не обговорюйте новини в присутності дитини – чим вона менша, тим більше її потрібно захистити від будь-яких кризових новин. Діти можуть бути в жаху від людських катастроф і насильства, які вони бачать. Крім того – деякі ЗМІ цілеспрямовано шукають сильні емоційні реакції та відчуття. Діти не можуть оцінити, наскільки вони небезпечні, і відразу уявляють подібну ситуацію у власному житті.
10. Зберігайте спокій
Навіть маленька дитина відчуває шок і горе своїх батьків. Коли батьки можуть дати дитині відчуття безпеки, він заспокоюється. Якщо ви самі не відчуваєте себе комфортно, відкладіть розмову або подумайте, що з ним розмовляє хтось інший
11. Ситуація знову привід нагадати про брехливі новини
і дезінформація. Наведіть приклад з новиною, яка вже стала зрозумілою, що вона неправдива, і заохочуйте дитину перевірити інформацію.
12. Також добре в такі моменти, як сьогодні, показати дитині особистий приклад
солідарності та співчуття, а також долучитися до допомоги біженцям з України, наскільки це можливо.
Особливо важлива роль вчителя
«Коли ми знаходимося в небезпечній ситуації, ми всі дивимося на реакцію інших і шукаємо відповіді на такі запитання, як «чи це небезпечно» і «чи варто боятися»? Особливо це стосується дітей», – розповіла психолог, директор з розвитку мережі Національної дитячої мережі Марія Брестничка. «Крім батьків дуже важливо те, що вони чують від дорослих у школі. Якщо ви вчитель, ви маєте відігравати важливу роль у тому, як обговорюється ця тема, тому що вона обов’язково буде обговорюватися, і якщо її залишити без уваги дорослих, це може спотворити та підсилити дитячі страхи. Ви можете обговорити тему на уроці, почути, що думають і бояться діти. Ваша роль надзвичайно важлива, якщо в класі є напруженість – особливої уваги потрібна, якщо є діти українського, російського чи білоруського походження.
