آپ اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
کا خیال آپ کے استثنیٰ کو بڑھانا دلکش ہے، لیکن ایسا کرنے کی صلاحیت کئی وجوہات کی بناء پر مضمر ثابت ہوئی ہے۔ مدافعتی نظام بالکل وہی ہے - ایک نظام، ایک ہستی نہیں۔ اچھی طرح سے کام کرنے کے لیے اسے توازن اور ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ابھی بھی بہت کچھ ہے جو محققین کو مدافعتی ردعمل کی پیچیدگیوں اور باہم مربوط ہونے کے بارے میں نہیں معلوم ہے۔ فی الحال، طرز زندگی اور مدافعتی افعال میں اضافہ کے درمیان کوئی سائنسی طور پر ثابت شدہ براہ راست تعلق نہیں ہے۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مدافعتی نظام پر طرز زندگی کے اثرات دلچسپ نہیں ہیں اور ان کا مطالعہ نہیں کیا جانا چاہیے۔ محققین خوراک، ورزش، عمر، نفسیاتی تناؤ اور مدافعتی ردعمل پر دیگر عوامل کے اثرات، جانوروں اور انسانوں دونوں میں تلاش کر رہے ہیں۔ اس دوران، عام صحت مند زندگی کی حکمت عملی معنی رکھتی ہے کیونکہ وہ ممکنہ طور پر مدافعتی کام میں مدد کرتی ہیں اور وہ صحت کے دیگر ثابت شدہ فوائد کے ساتھ آتی ہیں۔
 عمل میں استثنیٰ۔ ایک صحت مند مدافعتی نظام حملہ آور پیتھوجینز کو شکست دے سکتا ہے جیسا کہ اوپر دکھایا گیا ہے، جہاں دو بیکٹیریا جو سوزاک کا سبب بنتے ہیں، بڑے فاگوسائٹ کے لیے کوئی مماثلت نہیں رکھتے، جسے نیوٹروفیل کہتے ہیں، جو انہیں گھیر لیتے ہیں اور مار دیتے ہیں (تیر دیکھیں)۔تصاویر بشکریہ مائیکل این اسٹارنباخ، پی ایچ ڈی، ہارورڈ میڈیکل اسکول |
مکمل مضمون دیکھیں HERE
