בייַ בלאַט טיי - טאָן איר וויסן וואָס עס העלפט פֿאַר?

טיי האט אַ לאַנג נסיעה פון טשיינאַ, ווו, לויט די לעגענדע, זייַן געשיכטע אנגעהויבן אין 2737 בק. דורך טיי סעראַמאָוניז אין יאַפּאַן, ווו טיי איז ימפּאָרטיד דורך בודדהיסט מאָנקס וואָס געפארן צו טשיינאַ, צו מאַכן עס אין שטוב לייכט און געשווינד דורך פשוט טונקען אַ פּאַפּיר טיי זעקל אין הייס וואַסער. אַרטאַפאַקץ פּראָווען אלטע טיי קאַנסאַמשאַן האָבן שוין געפֿונען אין קברים דייטינג צוריק צו די האַן דינאַסטי (206 בק) און שפּעטער אַרום אַד 620. אין די כאָומלאַנד פון טיי, טשיינאַ, עס איז אנגענומען ווי די נאציאנאלע טרינקען. טיי קאַנסאַמשאַן איז ניט בלויז אַ דערפאַרונג פֿאַר די סענסיז, וואָרמינג דעם גוף און ברענגען פאַרגעניגן צו די גומען, טיי איז אויך אַ געשיכטע, אַ לעגענדע, יוואָוקינג היסטארישע געשעענישן. עס איז געווען די טיי פארטיי, די באָסטאָן טיי פארטיי פון 1773, וואָס ספּאַרקט די אמעריקאנער רעוואלוציע.

טרינקט טיי איז אויך אַ ינטאַגראַל טייל פון דער קולטור פון אַ נומער פון פעלקער, און טיי סעראַמאָוניז, די וואָרצל פון וואָס קענען זיין געפֿונען אין די ריטואַלז דיסקרייבד אין דער ערשטער בוך דעדאַקייטאַד צו טיי, האָבן ווערן אַ ריטואַל פון שליסל וויכטיקייט אין פילע לענדער, כאָטש עס איז געווען ערידזשנאַלי אַ טרינקען פֿאַר די רייַך, ווי עס איז געווען געדאַנק צו פירן צו שוואַכקייַט און מעלאַנכאָליע, מאכן עס ניט פּאַסיק פֿאַר די אַרבעט אָרעם. עס איז געווען בלויז סענטשעריז שפּעטער אַז עס איז געווארן קלאָר אַז, אין פאַקט, טיי טוט נישט פירן צו שוואַכקייַט, אָבער איז וווילטויק פֿאַר געזונט און האט אַ עפעקטיוו ווירקונג אויף די פּריקרע סימפּטאָמס פון פאַרשידן חולאתן, וואָס שטיצן זייער באַהאַנדלונג, דיפּענדינג אויף די הערבס, געוויקסן און פירות עס איז געמאכט פון. רובֿ פון איר מיסטאָמע בעסער געשמאַק און עראַמאַטיק טיז פון פירות און באַליבסטע הערבס, אָבער אויב איר וויסן וואָס ביי בלאַט טיי טוט און ווי גוט עס איז פֿאַר געזונט, איר וואָלט זיכער אַרייַננעמען עס אין די בוקיי פון טיז וואָס איר צוגרייטן אין שטוב.

מיט וואָס העלפט ביי בלאַט טיי? מיר יוזשאַוואַלי וויסן די בוכטע בלאַט ווי אַ געווירץ וואָס גיט אַ יינציק געשמאַק און אַראָמאַ צו קיילים, אָבער עס איז אויך געניצט צו צוגרייטן אַ טיי וואָס איז גאָר וווילטויק פֿאַר געזונט, ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין א, וויטאַמין ב 6 און וויטאַמין סי. די פּראָווען בענעפיץ פון טיי קאַנסאַמשאַן פון בוכטע בלאַט זענען:

  - פֿאַרבעסערונג פון דיגעסטיווע פּראַסעסאַז: ינדיידזשעסטשאַן, גאַז אין די בויך, שוועריקייטן מיט דעפעקאַטיאָן קענען זיין אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייט מיט די ינטייק פון עראַמאַטיק בוכטע בלאַט טיי. - אַידינג די באַהאַנדלונג פון סינוסיטיס ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די סינוסעס זענען צווישן די מערסט פּריקרע, ווייַל זיי גרונט העאַווינעסס און ווייטיק אין די קאָפּ און אויגן, שווער ברידינג, ומרויק שלאָפן. גענומען ביי בלאַט טיי העלפּס צו מייַכל סינוס ינפעקשאַנז רעכט צו דער עוגענאָל עס כּולל.

  - מיגראַינע רעליעף: ווען איר ווונדער וואָס ביי בלאַט טיי טוט, איר וועט זיכער זיין צופרידן צו לערנען אַז עס העלפּס צו באַפרייַען מייגריינז, ווייַל עס איז פארבונדן מיט אַ רידוסט קוואַליטעט פון לעבן רעכט צו פּריקרע סימפּטאָמס אַזאַ ווי פאָטאָפאָביאַ, עקל, כעדייקס, ווערטיגאָו, וואָס פאַרהיטן אפילו די פאָרשטעלונג פון עלעמענטאַר טעגלעך פליכט. ווידער, די עוגענאָל קאַנטיינד אין דעם טיי איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן עפעקטיוו מייגריין רעליעף.

  - קאַמבאַטינג ינסאַמניאַ: שלאָפן דיסאָרדערס - ינסאַמניאַ, שוועריקייט פאַלינג שלאָפנדיק, אָפט אַוואַקענינג פירן צו כראָניש מידקייַט און מאַכן אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ נומער פון חולאתן, רעכט צו דעם פאַקט אַז דער גוף קען נישט צוריקקריגן אויב שלאָפן איז אויפגערודערט. די לינאַלאָאָל אין די בוכטע בלאַט מאכט עס גרינגער צו פאַלן שלאָפנדיק און מאכט די צייט פארבראכט צווישן די קאָווערס מער פולפילינג, אַזוי ביי בלאַט טיי קענען פאַרבייַטן אַ גלאז פון פריש מילך איידער בעט.

  - ימפּרוווז קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט און בלוט דרוק קאָנטראָל: כייפּערטענשאַן איז אַ פּלאָג פון מאָדערן געזעלשאַפט, וואָס מאכט דעם בלוט דרוק-לאָוערינג נוץ פון בוכטע בלאַט טיי אפילו מער וויכטיק. בייַ בלאַט ימפּרוווז קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט דאַנק צו זייַן פּאַטאַסיאַם צופרידן. דער זשורנאַל קליניש ביאָטשעמיסטרי און דערנערונג אויך ארויס אַ לערנען געוויזן אַז קאַנסומינג 26-XNUMX גראַמז פון בוכטע בלאַט פּער טאָג איז פארבונדן מיט XNUMX% נידעריקער לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס איז אויך וווילטויק פֿאַר האַרץ געזונט. בוכטע בלאַט פֿאַר הוסט - אַ פּראָווען סגולע צוריק אין די יאָרן

- העלפּס צו מייַכל צוקערקרענק: א לערנען פון בוכטע בלאַט קאַנסאַמשאַן פֿאַר 30 טעג סאַגדזשעסץ אַז עס העלפּס מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן פונקציע. די היפּאָגליסעמיק ווירקונג פון די בוכטע בלאַט איז רעכט צו דער פיטאָטשעמיקאַלז עס כּולל.

  - הוסט רעליעף: בוכטע בלאַט העלפּס צו באַפרייַען די אַקיומיאַליישאַן פון מיוקאַס אין די קאַסטן און האט אַ פּראַנאַונסט יקספּעקטעראַנט ווירקונג, אַזוי יזינג ברידינג און העלפּינג צו רעדוצירן הוסט.

  - רידוסינג אָנצינדונג און ריליווינג אַרטריט ווייטיק: בוכטע בלאַט טיי איז גאָר וווילטויק פֿאַר אַרטריט סאַפערערז, רעכט צו דער בייַזייַן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי עוגענאָל און לינאַלאָאָל אין די בוכטע בלאַט.

  - וואָג קאָנטראָל, שיין הויט און האָר.

נאטיץ: דער אַרטיקל איז בלויז פֿאַר ינפאָרמיישאַנאַל צוועקן און איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר מעדיציניש עצה.

אילוסטראַטיווע פאָטאָ פון סוועטלאַנאַ פּאָנאָמאַרעוואַ: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/