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的想法 增强免疫力 很诱人，但由于几个原因，这样做的能力被证明是难以捉摸的。 免疫系统正是这样——一个系统，而不是一个单一的实体。 要运作良好，它需要平衡与和谐。 关于免疫反应的复杂性和相互关联性，研究人员仍有很多不了解的地方。 目前，没有科学证明生活方式与增强免疫功能之间的直接联系。
但这并不意味着生活方式对免疫系统的影响不有趣也不应该被研究。 研究人员正在探索饮食、运动、年龄、心理压力和其他因素对动物和人类免疫反应的影响。 与此同时，一般的健康生活策略是有意义的，因为它们可能有助于免疫功能，并且具有其他经证实的健康益处。
 免疫在行动。 如上所示，健康的免疫系统可以击败入侵的病原体，其中两种导致淋病的细菌与被称为嗜中性粒细胞的大型吞噬细胞不匹配，后者会吞噬并杀死它们（见箭头）。照片由哈佛医学院的 Michael N. Starnbach 博士提供 |
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MADRID
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