在这个以风景如画、地中海生活方式悠闲而闻名的国家，一个隐藏的现实终于被人们认识到了。尽管希腊素以平静著称，但它正在努力应对比欧洲任何其他国家都更严重的心理健康挑战。这场危机是由金融危机的持续影响以及集体收入损失、GDP 下降和资金削减所引发的。面对这样的逆境， 希腊 终于开始朝着加强心理健康服务迈出重大步伐。
为了改善心理健康服务，希腊政府采取了一项重大举措： 任命 a 精神卫生部长——这是他们致力于解决这一紧迫问题的令人欢迎的信号。 这代表了瑞典和德国认识到心理健康对社会福祉重要性的态度的转变。
与地中海邻国意大利一样，希腊也面临着一个悖论：看似平静的生活方式却隐藏着飙升的压力水平。 盖洛普 2019 年全球情绪民意调查令人震惊地发现，59% 的希腊人在过去 24 小时内经历过压力，这是所有接受调查的国家中比例最高的。 Covid-19 后进行的研究似乎进一步加剧了危机。
该调查 还指出意大利、阿尔巴尼亚、塞浦路斯和葡萄牙等邻国是欧洲压力最大的国家之一。 与此形成鲜明对比的是，乌克兰、爱沙尼亚、拉脱维亚和丹麦的压力水平明显较低。 借鉴其他国家的经验，并基于开放、循证、以社区为中心和以数据为主导的护理原则，希腊通过第 5 号法律启动了五年计划。 5015/2023 二月。
希腊的解决方案已经开始发挥作用。 希腊已将其精神卫生保健系统转变为 以社区为基础的初级保健 方法，反对 失败和滥用的生物医学模型。 这一转变显着改善了为儿童和青少年提供的心理卫生保健服务，并促使人们认识到，在许多情况下，利用社区和社会化的力量可以最好地治疗心理健康，并认识到支持可以通过当融入学校、体育和其他社区活动时最容易获得。 然而，尽管有这些积极的变化，各种挑战仍然存在，为儿童和家庭寻求心理保健造成障碍。
希腊精神卫生保健系统的资源分配极不平衡，导致不同地区和社会经济群体的服务可用性和护理质量存在显着差异。 公共部门尤其面临儿童和青少年医生以及其他经过认证的心理健康专业人员短缺的问题。 这种稀缺性给寻求弥合这些差距的培训计划带来了重大挑战。 此外，缺乏官方流行病学数据意味着精神卫生服务中各个参与者的需求仍然不明确。
进一步借鉴基于社区的方法的成功经验，CAMHI 计划需要准确的数据来了解儿童、青少年、他们的家庭、护理人员、教育工作者和与他们一起工作的专业人员的心理健康需求。 参加者还获得了 综合报告最近为儿童和青少年心理健康倡议 (CAMHI) 发布了一份报告，该倡议对希腊心理健康进行了全面概述，并为儿童心理健康制定了明确的目标。 例如，CAMHI 旨在开展培训计划来解决人员短缺、协作网络和在线资源的问题，以便儿童和成人可以获得对自己的心理健康保持警惕所需的信息。
当成年人和年轻人不仅意识到自己的身体健康需求，而且意识到自己的心理健康需求时，就有机会采取更有效的预防策略，这些策略可以非常有效，并减轻公共卫生服务的压力。 例如，众所周知，运动和晒太阳会释放内啡肽，从而通过化学方式缓解压力，而压力球和咀嚼无糖口香糖等其他辅助措施可能是自我护理实践的关键，例如 认知行为疗法 (CBT) 冥想可以通过咀嚼和挤压等重复动作来减少焦虑并提高注意力。
也许这个项目最关键的时刻发生在 2023 年 SNF 诺斯托斯会议 在六月。 这次聚会汇集了包括研究人员、从业者和活动家在内的各类专家，讨论 CAMHI 的进展情况，CAMHI 是一项为期 5 年的公私合作伙伴关系，旨在从根本上改善希腊的精神卫生服务。 会议涵盖了广泛的主题，从孤独对心理健康的影响到艺术、人工智能和技术在应对心理健康挑战中的作用。
会议上的著名演讲者包括 Glenn Close、Goldie Hawn、David Hogg、Michael Kimmelman、Harold S. Koplewicz 和 Sander Markx 等颇具影响力的人物。 但到目前为止，最著名的参与者不是别人，正是美国前总统巴拉克·奥巴马(Barack Obama)，他的出席强调了解决心理健康问题和投资于子孙后代的全球重要性。
随着希腊继续其改善心理健康和福祉的旅程，它为世界树立了榜样，表明一个国家集体决定优先考虑人民的福祉，并证明良好的政策可以改善心理健康即使是在最极端的危机中。
