Hoe om die winterseisoen te geniet en COVID-19-risiko te verminder: 5 wenke vir 'n veiliger vakansietydperk
Die wintervakansie is tradisioneel 'n tyd vir mense van alle ouderdomme om bymekaar te kom, hetsy vir familiebyeenkomste, godsdienstige feeste of ontmoetings met vriende. Dit is ook 'n tyd wanneer baie mense beplan om te reis, hetsy binne hul eie lande of internasionaal.
Ongelukkig is die pandemie egter nog lank nie verby nie, en ons moet almal nog baie versigtig wees.
Vir 'n tweede winter moet ons met COVID-19 saamleef, en toename in reis en meer sosialisering binnenshuis skep die werklike risiko van 'n aansienlike toename in virusoordrag.
Om die situasie vanjaar nog meer kommerwekkend te maak, is die hoogs oordraagbare Delta-variant oorheersend in die WGO se Europese Streek, en ons staar die bedreiging in die gesig van 'n nuwe variant van kommer, Omicron, wat posvat - met nog onseker impak.
Die vermindering van COVID-19-risiko's is nie 'n kwessie van toeval nie, dit is 'n kwessie van keuse. Deur op ons 5 topwenke te reageer, kan ons almal werk aan 'n veiliger en aangename winter.
1. Kry so gou moontlik jou volle kursus van inentings.
Om ingeënt te word met die volledige reeks beskikbare dosisse is die belangrikste ding wat mense kan doen om beskerm te word teen ernstige siektes en dood van COVID-19. Dit is veral belangrik vir risikogroepe soos diegene van 60 jaar en ouer, en vir mense met onderliggende gesondheidstoestande.
'n Onlangse studie wat deur die WGO/Europa en die Europese Sentrum vir Siektevoorkoming en -beheer (ECDC) gedoen is, het beraam dat byna 'n halfmiljoen lewens gered is onder diegene van 60 jaar en ouer sedert die begin van die inentingsuitrol van COVID-19 in 33 lande in Europa en Sentraal-Asië.
Die meeste mense wat kritieke hospitaalsorg vir COVID-19 benodig, is nie ingeënt nie. Huidige entstowwe bied beskerming teen ernstige siektes en dood van COVID-19-variante, insluitend Delta. Terwyl bewyse steeds na vore kom, behoort huidige entstowwe ook te beskerm teen ernstige siektes van die nuwe Omicron-variant.
2. Neem ander persoonlike voorkomende maatreëls om te help om veilig te bly en gemeenskappe oop te hou.
Die kombinasie van inenting met die ander beskikbare voorkomende maatreëls hierdie winter help ons om ons lewens te leef terwyl ons die virus beheer en wydverspreide inperkings vermy. Hierdie eenvoudige dog beproefde voorkomende maatreëls is:
- dra 'n goedpassende masker wanneer nodig
- fisiese afstand van minstens 1 meter te handhaaf
- ventilasie van binnenshuise ruimtes deur vensters en/of deure oop te maak
- vermy geslote, beperkte of oorvol ruimtes
- hande skoon te hou
- hoes of nies in 'n gebuigde elmboog of sneesdoekie.
Elkeen van hierdie maatreëls is op sy eie belangrik, maar wanneer dit saam gebruik word, word die impak daarvan vermenigvuldig.
3. Maak byeenkomste so veilig moontlik.
Binnenshuise byeenkomste, selfs kleineres, kan die virus 'n geleentheid gee om te versprei. Byeenkomste en vieringe moet buite gehou word indien moontlik, en diegene wat bymekaarkom, moet maskers dra en fisiese afstand handhaaf. As dit binnenshuis gehou word, is die beperking van groepgrootte en die versekering van goeie ventilasie deur 'n deur of venster oop te maak wanneer dit veilig is om dit te doen, die sleutel om die risiko van blootstelling te verminder.
4. Vermy reis as jy in gevaar is.
Mense wat siek is, wat nie volledig ingeënt is nie of nie bewyse van vorige infeksie het nie, en wat 'n groter risiko het om ernstige komplikasies van COVID-19 te ontwikkel, insluitend mense van 60 jaar of ouer en diegene met chroniese toestande (soos bv. as hartsiektes, kanker en diabetes), word aangeraai om reis na gebiede met gemeenskapsoordrag uit te stel.
Alle reisigers moet waaksaam bly vir tekens en simptome van COVID-19, ingeënt word wanneer dit hul beurt is en te alle tye by voorkomende maatreëls hou, ongeag hul inentingstatus.
5. Raak ingelig vanaf betroubare bronne.
Verkeerde inligting en disinformasie plaas mense se gesondheid en lewens in gevaar, ondermyn vertroue in die wetenskap en belemmer die neem van die regte besluite oor ons gesondheid. Soek betroubare inligtingsbronne wat advies verskaf gebaseer op die nuutste bewyse en wetenskaplike konsensus.
Die vrylik beskikbare Healthy Buddy+-toepassing van die WGO en die Verenigde Nasies se Kinderfonds (UNICEF) is 'n voorbeeld van 'n hulpmiddel wat jou toelaat om toegang tot kundige advies oor COVID-19 te kry.
