في حرارة الصيف ، نحلم جميعًا بعصير الليمون المثلج أو مشروب بارد آخر لتبريدنا. لكن الحقيقة هي أن شرب المشروبات الساخنة في الصيف أكثر فاعلية في تبريد الجسم.
المشروبات الساخنة من أكثر المشروبات التي يتم تجنبها في الحرارة ، ويمكن أن تساعدك على الشعور بالبرد. يتضح هذا من خلال بيانات من دراسة أجريت عام 2012 بواسطة علماء كنديين من جامعة أوتاوا ، نقلاً عن healthdigest.com.
أجرى الباحثون دراسة على راكبي الدراجات في المختبر خلال 75 دقيقة. بينما كان راكبو الدراجات يركبون دراجة ، يشربون أكواب من الماء بدرجات حرارة مختلفة - من 1 درجة إلى 50 درجة.
خلال الدراسة ، وجد الباحثون أن درجة حرارة جسم راكبي الدراجات تنخفض بعد شرب السوائل الساخنة مقارنة بالسوائل الباردة. لماذا يحدث هذا؟
يؤدي تناول السوائل الدافئة والساخنة إلى ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم داخل الجسم. هذا يحفز التعرق الغزير ، والذي بدوره يساهم في تبريد الجسم. التعرق آلية طبيعية لتبريد الجسم. في الحرارة ، هو وسيلة للجسم للتخلص من الحرارة والتكيف مع الطقس في الخارج.
لذلك لا غرابة في شرب المشروبات الساخنة والساخنة في الصيف. كل ذلك يعود إلى التعرق والتأثير الحراري الذي تسببه السوائل الساخنة في الجسم. كلما زادت المشروبات الساخنة التي تشربها في أيام الصيف ، سيكون من الأسهل عليك تحمل الحرارة.
ركب راكبو الدراجات الذين شاركوا في الدراسة أيضًا دراجاتهم مع تشغيل المروحة ، مما أدى إلى زيادة التبخر المتسارع للعرق من أجسامهم. هذا أدى إلى تأثير تبريد إضافي.
يكون تبخر العرق من الجلد أكثر صعوبة في ظروف الرطوبة العالية. لذلك ، تساهم التهوية الإضافية بمروحة في تأثير التبريد الذي أراد الباحثون تحقيقه. لهذا السبب ، وجدوا أن شرب السوائل الساخنة في الصيف يعمل أكثر في المناطق الجافة ذات الرطوبة المنخفضة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الرطوبة العالية ، فإن شرب السوائل الباردة يكون له تأثير أفضل على تبريد الجسم.
