بالعودة إلى التنسيق الشخصي هذا العام ، تم تحويل North Lawn الخضراء إلى منطقة تمارين مترامية الأطراف لجلسة عرض اليوجا ، حيث يقوم اليوغيون ذوو الخبرة والوافدون الجدد الفضوليون على حد سواء ، باستعراض أجسادهم - وعقولهم.
روح العمل الجماعي
اليوغا هي ممارسة جسدية وعقلية وروحية قديمة نشأت في الهند وتمارس الآن بأشكال مختلفة حول العالم.
كلمة "يوجا" مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعني الانضمام أو الاتحاد ، وترمز إلى اتحاد الجسد والوعي.
وافتتح الحدث رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة ، عبد الله شهيد، لاحظ أن باسم كوفيد-19 لقد قلب الوباء الحياة وسبل العيش رأساً على عقب ، مما تسبب في طوفان من القلق والاكتئاب ، "تعد ممارسة اليوغا بمثابة نهج شامل للصحة الجسدية والعقلية والروحية ورفاهية البشرية."
"إنه يعمل ببساطة."
قال ممثل الهند الدائم لدى الأمم المتحدة ، السفير تي إس تيرومورتي ، إنه خلال الأوقات الصعبة للوباء ، اعتنق الملايين اليوجا كرفيق لهم ، للبقاء بصحة جيدة ، والتغلب على الاكتئاب والقلق العقلي واعترافا بهذا الدور المهم لليوغا ، فإن موضوع احتفال هذا العام هو "اليوغا من أجل الإنسانية".
"يمكن أن تكون اليوجا أيضًا جزءًا لا يتجزأ من إستراتيجيتنا لإعادة البناء بشكل أفضل"، هو قال.
عودة الحديقة الشمالية
نظمته البعثة الدائمة للهند لدى الأمم المتحدة ، كان هذا أول احتفال شخصي بيوم اليوجا بعد توقف دام عامين بسبب القيود التي يسببها الوباء.
تضمنت الفعالية التي تحمل عنوان "اليوغا مع الأساتذة" مقدمة لممارسات اليوغا الأساسية وعرضها من قبل خبراء يوغا مشهورين ، ورقصة يوغا من قبل مجموعة Indian Raga ، وتنفس البراناياما من قبل Isha Yoga ، و yoga asanas من Bhakti Center ، وورشة عمل للتأمل من قبل معهد اليوغا لا يتجزأ.
من أجل تسليط الضوء على الفوائد ، قال سام تشيس ، مدرس في Isha Yoga ، "اليوغا تدور حول أن تكون في تجربة لا تكون فيها أنت وبقية الوجود أشياء منفصلة. الآن ، إذا مارست تمارين اليوجا ، فمن المؤكد أن هذه الفوائد ستأتي ، وستصبح أكثر توازنًا عقليًا ، وستصبح بصحة جيدة جسديًا. "
"لكن الأمر يشبه إلى حد ما قيادة طائرة في الشوارع. نعم ، يمكنك استخدامه كحافلة إذا أردت ، لكن اليوغا لديها القدرة على أن تأخذك إلى السماء".
مارس كيشور شاندرا من مركز بهاكتي اليوجا منذ سن 15 ، وكان سعيدًا بعودته إلى مقر الأمم المتحدة.
في حديثه إلى أخبار الأمم المتحدة ، قال: "أشعر بالارتياح حقًا لعودتي إلى الحديقة ، لأنه في عام 2019 كانت السماء تمطر ، وقد فعلنا ذلك داخل الجمعية العامة ، ولذا فمنذ عام 2018 كنا هنا ... لا يوجد شيء يضاهي التواجد الشخصي هنا مع الجميع".
"اليوغا هي حقا طريقة حياة، لا يقتصر الأمر على الأساناز ، فالأساناز جزء منها ، ولكن بالنسبة لي تعني أسلوب حياة ، لأن الأساناس تساعدك في الحصول على شيء مميز ، وهو راحة البال ".
اعترافًا بالنداء العالمي لليوغا ، أعلنت الأمم المتحدة يوم 21 يونيو يومًا دوليًا سنويًا لليوغا في عام 2014 ، مع اعتماد قرار الجمعية العامة 69/131.
وشدد القرار على أن الصحة العالمية هدف إنمائي طويل الأجل يتطلب تعاونا دوليا أوثق من خلال تبادل أفضل الممارسات الهادفة إلى بناء أنماط حياة فردية أفضل خالية من التجاوزات من جميع الأنواع.
كيشور شاندرا من مركز بهاكتي يعرض اليوغا أسانا في مقر الأمم المتحدة في مدينة نيويورك ، بقلم أخبار الأمم المتحدة / ساشين غور
لقد أدركت أن اليوغا توفر نهجًا شاملاً للصحة والرفاهية.
وفي هذا الصدد ، حثت منظمة الصحة العالمية الدول الأعضاء فيها أيضًا على مساعدة مواطنيها على تقليل الخمول البدني ، الذي يعد من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة في جميع أنحاء العالم ، وعامل الخطر الرئيسي للأمراض غير المعدية ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، السرطان والسكري.
ذكر رئيس الجمعية العامة أن اليوغا تدور حول الوحدة: ربط العقل والجسد والروح.
إن تحسين الصحة العالمية هو هدفنا البعيد المدى. لذلك فإن احتفال اليوم هو أيضًا فرصة للترويج لأنماط حياة أكثر استدامة ونظرة أكثر صحة للحياة".
وسلط الضوء على قوة اليوغا باعتبارها قوة الوحدة من أجل مستقبل أكثر صحة وسعادة وازدهارًا للجميع
دور الأمم المتحدة
قادت كالي مورس من معهد اليوجا المتكامل ، ورشة عمل للتأمل ، مؤكدة على الدور المهم الذي يمكن أن تلعبه الأمم المتحدة في نشر الوعي حول الفوائد المتعددة الأوجه لليوغا.
"أعتقد أن حقيقة وجودها في الأمم المتحدة أمر بالغ الأهمية ، لأن الأمم المتحدة كانت دائمًا مكانًا ، نأمل أن نتمكن من الجمع بين الناس لاتخاذ قرارات من أجل الإنسانية ".
كالي مورس هي معلمة في معهد Integral Yoga Institute وقادت ورشة عمل للتأمل خلال الحدث في مقر الأمم المتحدة.
قالت إنه من الأهمية بمكان أن يكون لديك "يوم دولي لليوغا ، حيث يمكنك التواصل مع الناس ، ومن ثم يكون لديك متحدثون يتحدثون عن كيف يمكننا خدمة الإنسانية ، والتصرف كبشر ، في جميع أنحاء العالم ، لتجنب المزيد من الحروب والاضطرابات."
كما تم الاعتراف بالحياة الصحية والرفاهية باعتبارها جانبًا أساسيًا من جوانب جدول أعمال 2030 من أجل التنمية المستدامة.
طريق لحياة مستدامة
يعتقد الممارسون أن جوهر اليوغا هو التوازن وبالتالي يمكن أن تكون أداة مهمة لتعزيز نمط الحياة المستدام في وئام مع كوكب الأرض.
أشار Sam Chase من Isha Yoga إلى كيف واصلنا دائمًا محاولة إصلاح البشرية بقول ما هو صحيح وما هو خطأ ، لكن اليوغا لا تقترب من ذلك.
"إذا جئت إلى تجربة يكون فيها كل من حولك وكل من حولك جزءًا منك ، فلا أحد يجب أن يعلمك ما هو الصواب وما هو الخطأ. ستعامل الناس من حولك ، وستعامل الأرض من حولك بقدر كبير من الاحترام ، لأنها جزء منك".
وأكد أنه أكثر من أي وقت مضى ، لا سيما بالنظر إلى تنوع الأزمات البيئية التي تحدث في العالم ، علينا أن نجتمع معًا كأشخاص ، ونضمن ألا يختفي كوكبنا علينا.
