Xoşbəxtliyin sirri başqalarının qayğısına qalmaq və onları xoşbəxt etməkdir, tədqiqatçılar aydınlaşdırıblar. Başqalarına kömək etmək sosial əlaqələrə olan ehtiyacı ödəməyə kömək edir və özünə hörməti artırır. Maraqlıdır ki, qayğı obyektinin əslində daha xoşbəxt olması vacib deyil - insanın özünün yaxşı bir şey etdiyinə inanması daha vacibdir. Xoşbəxtlik adətən insanın həyatından daxili məmnunluq hissi adlanır. Çox vaxt bu vəziyyət şəxsi məqsədlərə nail olmaq, öz ehtiyaclarını ödəmək nəticəsində görünür. Praktikada isə belə çıxır ki, arzularını həyata keçirmiş uğurlu insanlar heç də həmişə xoşbəxt olmurlar.
Getdikcə daha çox araşdırma göstərir ki, xoşbəxtliyin mənbəyi başqa yerdə gizlənə bilər - məsələn, başqalarına sevinc bəxş etmək. ABŞ-ın Missuri Universiteti və Rusiyanın Ali İqtisadiyyat Məktəbinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər. Onlar bu barədə "Journal of Positive Psychology" jurnalındakı məqalədə daha ətraflı danışırlar. Elm adamları hansı hərəkətlərin insanları daha çox xoşbəxt etdiyini aydınlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş beş eksperiment keçiriblər - özünüzə qayğı göstərmək, başqalarına qayğı göstərmək və ya bəlkə də onlara qayğı göstərəcək kimsə. Tədqiqatın hər bir hissəsi üçün tədqiqatçılar əsasən tələbələrdən ibarət 100-200 könüllü seçiblər. Nevrotiklər viskiyə, şanslılar isə pivəyə üstünlük verirlər. Alkoqol seçimi xarakter haqqında nə deyir? İlk təcrübədə iştirakçılar özlərini və ya başqalarını xoşbəxt etmək üçün nə zaman etdiklərini xatırlamalı idilər. İştirakçılardan o zaman necə hiss etdiklərini təsvir etmələri istənildikdə, onlar özlərini xoşbəxt etməkdənsə, başqalarını xoşbəxt etməyi xoşladıqlarını gördülər. İkinci mərhələdə tədqiqatçılar nəticələri real vaxtda təkrarlamağa çalışdılar və iştirakçılardan özləri və ya başqası üçün xoş bir iş görmələrini və ya sadəcə bir dostu ilə söhbət etməyi xahiş etdilər. Sevilən birini xoşbəxt etmək vəzifəsi daşıyanlar digər iki qrupdan daha çox məmnunluq ifadə etdilər. Beləliklə, tədqiqatçılar, xüsusən də aydınlaşdırdılar ki, söhbət yalnız başqa bir insanla təmasda deyil, ona qayğı göstərməkdən gedir - əks halda sadə ünsiyyət onu da eyni dərəcədə xoşbəxt edərdi. Tədqiqatın üçüncü hissəsi göstərdi ki, xoşbəxtlik hissi iştirakçıların xoşbəxt etmək istədiyi insanı nə qədər yaxşı hiss etməsindən asılı deyil. Bu dəfə tədqiqatçılar tədqiqat iştirakçılarının xoş bir şey etməyə çalışdıqları şəxslərdən rəy toplayıblar. Məlum olub ki, iştirakçıların məmnunluğu əslində qarşıdakı insanı nə qədər sevindirə bildiklərindən deyil, nəticəni özlərinin necə qiymətləndirdiklərindən asılı idi.
Müəlliflər yazır: “Ola bilsin ki, obyektin həqiqi hissləri və vəziyyəti aktyorun öz qavrayışı qədər vacib deyil. "Bəlkə də birinin başqasını daha xoşbəxt etdiyi düşüncəsi, obyektin həqiqi hisslərindən daha vacibdir." Tədqiqatçılar həmçinin insanları nəyin xoşbəxt etdiyi ilə maraqlanırdılar - başqalarını xoşbəxt etmək üçün öz hərəkətləri və ya başqasının özünü xoşbəxt etmək cəhdləri. Prosedur ilk araşdırmaya bənzəyirdi, lakin indi iştirakçılar nəinki başqa bir insan üçün bir şey etdiklərini, həm də kiminsə onlar üçün necə yaxşı bir şey etdiyini xatırlamalı idilər - o, sevimli mahnılarını ifa etdi, onları şam yeməyinə dəvət etdi, onları idarə edən şirkət. Könüllülər bu hərəkətləri təsvir etdilər və onların necə xoş olduğunu yüksək qiymətləndirdilər. Sonuncu təcrübədə aydın oldu ki, başqalarının qayğısına qalmaq sizi daha xoşbəxt edir, hətta söhbət tamamilə yad insanlardan gedirsə belə.
Tədqiqatçılar insanları küçədə saxlayaraq onlara bir az pul təklif ediblər. Onlardan bəzilərinə tədqiqatçılar bu məbləğ üçün sorğuda iştirak etməyi və pulu özləri üçün saxlamağı, digərlərinə - öz parkinqinin haqqını ödəməyi, digərlərinə isə - başqasının parkinqini ödəməyi və istəsələr, bunu izah edən bir qeyd buraxmağı təklif etdilər. hərəkət. Başqasının dayanacağına pul ödəyib bunu avtomobil sahibinə bildirənlərin xoşbəxtlik hissi başqalarına nisbətən daha güclü idi. Tanımadığı adama kağız qoymadan pul ödəyənlər bir az zəif idi. Doğrudanmı biz 60 yaşında 30 yaşında xoşbəxt deyilik? “Ola bilsin ki, bir qeyd buraxmaq, yad adamın yaxşı əməli etiraf etməsini təmin edir ki, bu da belə vəziyyətlərdə yaxınlıq hissi ehtiyacını ödəmək üçün vacib ola bilər”, - tədqiqatçılar yazır. "Ancaq ola bilər ki, qeydi yazmaqla iştirakçılara pullu parkinqdən əlavə, qəribi sevindirmək üçün əlavə fürsət verildi - beləliklə, bir əvəzinə xoşbəxtliyə töhfə verən iki şey etmək imkanı əldə etdilər."
Aydındır ki, başqaları ilə bağlı hiss etmək zərurəti vacibdir - bu, niyə başqası üçün bir şey etməyin iştirakçıları özləri üçün bir şey etməkdən daha çox xoşbəxt etdiyini izah edir. Tədqiqatçılar daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün hər iki iştirakçının digərinin əhvalını yaxşılaşdırmaq üçün bir şey etmək imkanı olduqda, qurulmuş effektin cütlüklərdə necə işlədiyini öyrənmək faydalı olardı. Başqalarını xoşbəxt etməyə çalışmağın mümkün uzunmüddətli nəticələrini və bu davranışın həyat strategiyasına çevrildiyi zaman hansı nəticələrin olacağını müəyyən etmək də maraqlı olacaq.
