Проучванията ще помогнат на учените да предотвратят проблеми със събуждането през нощта
Ново проучване показва, че специфични модели в ДНК могат да определят дали развиваме безсъние, съобщава MailOnline.
Изследователи от Холандия събраха генетична информация от 2,500 неродени бебета и ги проследиха до 15-годишна възраст, измервайки моделите им на сън.
Те открили, че тийнейджъри с гени, за които е известно, че влияят на съня, са по-склонни да се събуждат през нощта, отколкото техните връстници без тези конфигурации на ДНК.
Генетичното предразположение към лош сън вече е доказано при възрастни. Учените са идентифицирали мутации в гени като NPSR1 и ADRB1, които могат да доведат до безсънни нощи.
Последните открития обаче показват, че генът за "лош сън" е активен през целия живот на човека, информира БТА
Изследователи от Медицинския център на университета в Ротердам и медицинския център на университета Еразъм в Холандия използват откритията си, за да подчертаят значението на идентифицирането на лошия сън в ранна детска възраст – още в ранна детска възраст – за предотвратяване на безсъние през целия живот.
Бяха събрани ДНК проби от 2,458 европейски деца, родени между април 2002 г. и януари 2006 г., с помощта на кръв от пъпна връв и кръв от същите деца на шест години.
Паралелно с ДНК анализа, майките съобщават за моделите на съня на децата си на възраст една и половина, три и шест години, а след това на възраст от 10 до 15 години. Подгрупа от 975 тийнейджъри са носили устройства за проследяване на съня за около две седмици.
Изследователите са генерирали ДНК маркери за риск за всеки тийнейджър и са открили повече проблеми със съня, свързани с безсъние, като нощно събуждане и проблеми със заспиването в детството, при тези с високи маркери за генетично предразположение. Учените обясниха:
„Ние предоставяме косвени доказателства за устойчивостта на фенотипа на лошия сън през целия живот. Това отваря вратата за по-нататъшни изследвания на генетично базираното ранно откриване и предотвратяване на проблеми със съня. Техните открития са публикувани в Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Установено е, че решаването на проблемите със съня в ранна възраст на детето води до по-добри условия за неговото развитие и академичен успех.
Друго проучване от 2022 г., публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine, установи, че почти 93 процента от учениците с ниски постижения имат нарушения на съня, в сравнение с 83 процента от средните ученици и 36 процента от учениците с високи постижения.
Значението на съня не трябва да се надценява, но проучване на Националната фондация за сън в САЩ установи, че над 87 процента от американските гимназисти спят по-малко от препоръчителните осем до десет часа на нощ.
Американската академия по педиатрия описа проблема с лошото качество на съня сред тийнейджърите като „епидемия“, водена от „използването на електронни медии, консумацията на кофеин и ранното започване на училище“.
Тези данни подпомогнаха движението на родители и експерти по съня, които лобират пред щатските законодателни органи за въвеждане на по-късни начални часове на училище.
Калифорния и Флорида са единствените два щата, които са приели правила за по-късен начален час, изискващи часовете в държавните гимназии да започват не по-рано от 8:30 сутринта
