Per totes les mesures disponibles, el futbol és el passatemps esportiu favorit d'Europa. Això no es deu només a les arrels històriques, ja que l'esport s'ha implantat a la majoria de regions durant el segle XIX.th segle. Va ser impulsat per rivalitats nacionals, lligues professionals i aficionats apassionats que aporten un ambient vibrant als partits, així com la seva accessibilitat en termes d'instal·lacions.
El cricket es pot jugar gairebé a qualsevol lloc
És cert que es pot jugar pràcticament a qualsevol lloc, des de petits camps locals fins a grans estadis. També té l'avantatge de ser fonamentalment senzill.
El cricket, en canvi, té totes les peculiaritats i complexitats que reflecteixen la seva procedència anglesa. Les seves regles es consideren complexes. Tot i que és cert que l'esport requereix un equipament específic, sovint car i una zona marcada per al joc competitiu formal, les versions recreatives es poden jugar gairebé a qualsevol lloc amb un bat, una pilota i uns quants jugadors.
A principis d'abril, aquesta visió del cricket comunitari va cobrar vida a Corfú, Grècia, a l'històric green del centre de la ciutat, per commemorar el 200th aniversari del cricket grec a l'illa.
La Federació grega de criquet (GCF), va acollir el Parlament del Regne Unit, l'XI de desenvolupament de l'exèrcit britànic, el regiment Gurkha, The Lord's Taverners, The Royal Household CC i els equips femenins nacionals grecs a Corfú, Grècia, pel bé de l'esport i en ajuda a la salut mental.
El cricket no és un esport tradicional a la major part d'Europa, però està creixent gràcies a una combinació d'organitzadors dedicats com el GCF i immigrants del subcontinent indi, on l'esport és el més popular.
34 països d'Europa juguen al cricket
Alemanya, per exemple, compta ara amb més de 10,000 jugadors de cricket, cosa que fa que el cricket sigui l'esport de més ràpid creixement. De fet, 34 països d'arreu del continent tenen ara l'estatus ICC (International Cricket Council) reconegut. Europa ja no és l'extrem, ara que el segon esport més popular del món, el cricket, s'està consolidant aquí de debò. Aquesta és una molt bona notícia per a Europa.
Jugar al cricket amb regularitat pot ajudar a millorar l'agilitat, la coordinació, la salut cardiovascular, la resistència, l'equilibri, la motricitat fina i gruixuda, la pèrdua de pes i la força muscular. El cricket requereix reaccions ràpides, vigilància i una coordinació mà-ull aguda, que pot ajudar en altres àrees de la vida.
A més, l'esport pot ajudar a augmentar la resistència física i mental, així com a promoure la pèrdua de pes i la força muscular. El cricket també es juga convencionalment al sol d'estiu, que està fortament associat amb la calma i la concentració mitjançant l'alliberament del neurotransmissor serotonina.
A més de la salut física, el cricket ofereix oportunitats per aprendre més sobre l'esport, desenvolupar coneixements tàctics i desenvolupar habilitats de concentració. Construir coneixements tàctics pot ajudar les persones a pensar més profundament i desenvolupar una comprensió dels patrons de joc. Els jugadors de cricket també s'han de concentrar durant llargs períodes, i la falta de concentració pot provocar errors costosos durant un joc.
Jugar al cricket també pot ajudar les persones a treballar en equip, desenvolupar habilitats socials i fomentar la col·laboració. Aquests beneficis poden conduir a una millor salut mental, una reducció de l'estrès i una millor sensació general de benestar.
Més esport, menys estrès
En abordar directament els problemes de la solitud i l'autoestima, i en promoure la socialització i la cooperació, s'ha demostrat que l'esport està fortament associat a una bona salut mental i física tant a la infància com a l'edat adulta i amb menors taxes d'estrès. Quan la gent juga, sovint es pren com el primer signe de recuperació d'un trauma.
Són aquests avantatges els que motiven a Lord's Taverners, una organització benèfica d'accessibilitat esportiva que utilitza el cricket per impactar positivament en les vides joves i desfavorides a tota la UE i més enllà. L'organització benèfica, dirigida per David Gower, un antic capità de cricket d'Anglaterra i una figura emblemàtica del cricket, té la missió de proporcionar "una oportunitat esportiva" als joves desfavorits a través del seu Programa 'Wicketz'. El programa ofereix oportunitats d'entrenament i esports a joves de comunitats amb oportunitats limitades, tant a nivell econòmic com esportiu. El programa ensenya als joves el treball en equip, la companyonia i el propòsit.
Cricket, una nova oportunitat per a la vida i la salut
Molts joves, inclòs Mohammed Malik de Luton, es van unir al programa per la promesa d'entrenament i esport gratuïts. Malik es va incorporar als 12 anys i es va trobar gaudint de l'esport, la comunitat i la competició. Ara, als 19 anys, és un entrenador de cricket qualificat, ha jugat al cricket del comtat de Bedfordshire i està donant retorn al programa que el va introduir en aquest esport.
L'esport comunitari proporciona una sortida positiva als joves per millorar el seu benestar mental/emocional i centrar-se en l'esperança, el propòsit i la comunitat, tal com afirma Gower.
Després d'haver sorgit de la pandèmia de la COVID-19, els europeus ara pateixen dificultats de salut mental en un grau incomparable. La manera en què diversos governs van gestionar la pandèmia i les seves conseqüències també ha portat a casa que no podem confiar només en els governs per remeiar els problemes mentals.
A més, és àmpliament reconegut que l'atenció prestada per l'estat al L'espai de salut mental és en molts aspectes inadequat (quan no és perillós). Tanmateix, les iniciatives locals i benèfiques es troben en una situació única per millorar la qualitat de vida dels ciutadans. Per exemple, proporcionant espais perquè la gent practiqui esports com el cricket.
De fet, les activitats esportives a l'aire lliure han estat durant molt de temps part de la vida a Gran Bretanya, i l'esperança és que aquesta visió es pugui estendre a Europa. Comunitats que es reuneixen durant el cap de setmana o festiu per participar o observar un partit de tennis, futbol o cricket; prenent Pimm's i Llimonada, consumint entrepans i entrepans i posant-se al dia amb amics i familiars.
El cricket també és un esport formidable per a espectadors. Els que miren des dels límits també poden fer altres coses al costat del joc, com ara fer una barbacoa. Altres poden veure sols, amb una mica de xiclet, una activitat que els experts en salut mental han demostrat una vegada i una altra per ajudar a la relaxació i millorar l'efectivitat de les tècniques de relaxació.
Portar aquesta tradició anglesa a Europa és probable que tingui un impacte notable no només en la salut física, sinó també en la salut mental. En una època en què abordar la solitud en la nostra societat cada cop més atomitzada és cada cop més important a l'agenda, oferir facilitats perquè la gent es trobi espontàniament i es dediqui a activitats saludables serà una característica clau d'un projecte més ampli per millorar la salut mental, especialment per als joves. nens.
El diputat de Nigel Adams, present amb l'equip de Lords and Common del Regne Unit, va reiterar aquest punt, dient que "més temps per a l'activitat a la jornada escolar és tan essencial i aquest fet s'ha comprovat amb el confinament". En particular, n'hi ha emergent evidència que la socialització ajuda a tractar eficaçment el que es coneix com a depressió a la vida moderna. Un expert assenyala que una de les principals causes de depressió és l'aïllament, la solitud i la manca de suport social.
Ella escriu que si la gent pot obtenir algun grau de suport social i emocional, passaran moments difícils amb més facilitat i sense problemes. Això, al seu torn, millorarà la confiança social d'una persona, que sovint rep un cop durant els episodis depressius, donant lloc a un cicle virtuós pel qual la interacció social genera més interacció social i potencialment una ruta per sortir de les dificultats emocionals.
Si s'afegeix l'element social de l'esport a l'oportunitat de fer exercici, amb l'alliberament d'endorfines, oferir facilitats per participar en aquestes activitats presenta un lloc per fer front a l'epidèmia de depressió i ansietat, sense necessitat de "medicar" i amagar-se cada dificultat o problema emocional de la vida.
